叁封導語：如何做一個積極向上的人，請保持著6個點，讓你每天充滿正能量

我們都知道，積極向上的人往往是充滿正能量的，而正能量正是我們面對生活必備的一種要素。在往期的文章中，叁封已經和大家就一個人如何保持自信做出過回答，其中就有包括“讓自己保持積極向上”這一點，那么今天就來和大家詳細講解下如何成為一個積極向上的人，希望對你改變自我能有所幫助。

第一點，不讓負面情緒占據自己的主導思維

很多時候，我們自身的負面情緒是來源自我們自己本身，是我們對于一件事的看法過于悲觀，對于自己的認知過于消極，導致自己的情緒一直處于低落的狀態(tài)。明明事情沒有那么糟，卻總往壞的地方想，明明自己還行，卻對自己缺乏信心，總結為3個字就是，想太多。

第二點，堅持鍛煉

一個健康的心態(tài)一定要依托于一個健康的身體，如果自己的身體都沒有顧及好，那無疑就是后院起火，這對我們每個人來說都是十分不利的。我時常發(fā)現，那些堅持鍛煉的人，往往都擁有對生活飽滿的熱情和動力。身體的革命的本錢，一個健康的體魄也可以讓你更加自信樂觀。

第三點，不要一直宅在家里

雖然說有的人平時就是喜歡呆在家里，喜歡一個人靜靜的看書，但是長期處于一個封閉的地方，這對這一個人的身心都是不利的，因為單獨是時候難免會產生偏向消極的情緒，往往自己上一面還趴在床上，下一秒各種悲觀的情緒就涌上心頭，時間一長，很容易形成一種以消極心態(tài)對面生活的情緒。

第四點，制定一個小目標

在自己的每個階段給自己制定一些可實現的小目標，讓自己平時的生活可以多一些的動力，雖然我們普通人沒辦法像“國民岳父”那樣，動不動就定個一個億的目標，但是依據自己的實際情況制定一個短期的目標還是可以的。在達成小目標后，可以適當的給自己一些獎勵，畢竟生活需要“儀式感”嘛。

第五點，多閱讀

提高自己的閱讀量是每個人必備的，在閱讀中，我們可以不斷從書本中汲取知識，一個積極向上的人必定是對生活充滿希望的，也必定對自己也是滿懷信心，閱讀最大的益處就是讓我們不斷的認識世界，認識自己，從而塑造出一個更加完美的自己，所以，感覺拿起你那些已經積了一層灰的書本吧。

第六點，保持堅強的內心

保持堅強的內心，讓自己在面對生活中各種不順時都可以擁有一顆堅強的心，無論受到什么打擊，都保持著微笑坦然面對，我知道這在剛開始的時候會很難，甚至會讓你對生活失去希望，但是請相信，只要扛過這一段寒冬，春天一到在不遠的前方。

叁封總結：其實我們每個人骨子里都是希望自己可以成為一個積極向上的人，希望自己可以充滿自信的立足于世，但是現實總是一次次給我們巨大的打擊，試圖磨滅我們的斗志，但是我還是相信，一個真正樂觀，真正向上的人，也必定是趟過很多風雨的。

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