iOS16睡眠模式，監(jiān)測新升級！
自從iOS16開發(fā)者預覽版發(fā)布以來，我已經(jīng)使用了近三個月。這次，Apple對專注模式進行了重大改進，用戶可以根據(jù)自己的需求添加工作、健身、睡眠等多種模式。在睡眠模式下，你可以設置哪些應用可以推送通知，哪些聯(lián)系人可以打電話。

對于擁有Apple Watch的用戶來說，iOS16的睡眠模式簡直是革命性的提升?，F(xiàn)在，它終于可以監(jiān)測睡眠了！而且，無需下載任何第三方應用，健康app自帶這一功能。

睡眠監(jiān)測功能可以記錄睡眠過程中的呼吸頻率、心率和血氧等參數(shù)，同時還能記錄不同時間段的睡眠質量，比如清醒時間、深度睡眠時間等。這些數(shù)據(jù)不僅能幫助你更好地了解自己的睡眠狀況，還能為你提供改善睡眠的建議。

建議大家在九月份正式版系統(tǒng)發(fā)布后，嘗試一下這個功能。它不僅能幫助你更好地管理時間，還能提升你的生活質量。

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