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蘋果手表怎樣監(jiān)測睡眠質(zhì)量？蘋果手表睡眠質(zhì)量在哪看

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月23日 13:53

大家好，關(guān)于蘋果手表怎樣監(jiān)測睡眠質(zhì)量很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關(guān)于蘋果手表睡眠質(zhì)量在哪看的知識，希望對各位有所幫助！

一、iwatch檢測睡眠質(zhì)量怎么不顯示深度睡眠時(shí)間

1、睡眠檢測功能的前提條件：

(1）手機(jī)需要升級到ios16系統(tǒng)

(2）手表需要升級到 watchos 9.0

2、睡眠檢測功能的使用情況：

沒有升級 watchos 9.0的話，只有簡單的臥床時(shí)間和睡眠時(shí)間，監(jiān)測度太粗了讓人沒有使用欲望。

但是只要你更新后，就會發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)自帶的睡眠app可以自動檢測深度睡眠、核心睡眠、做夢時(shí)間以及清醒時(shí)間，還有一些心率和呼吸情況，把手表的功能完全發(fā)揮出來。

二、蘋果手表能監(jiān)測睡眠質(zhì)量嗎

蘋果手表不能監(jiān)測睡眠質(zhì)量，因?yàn)樘O果手表現(xiàn)在暫時(shí)沒有睡眠監(jiān)測的功能，只能通過第三方軟件來實(shí)現(xiàn)。通過體動監(jiān)測來檢測你的睡眠質(zhì)量。

Apple Watch是蘋果公司旗下的一款智能手表，采用人造藍(lán)寶石水晶屏幕與Force Touch觸摸技術(shù)，并結(jié)合了運(yùn)動追蹤和健康相關(guān)功能，能與iOS和其他蘋果產(chǎn)品與服務(wù)集成。

Apple Watch第一款于2014年9月公布，此后陸續(xù)更新?lián)Q代，主要有Apple Watch、Apple Watch Sport和Apple Watch Edition三種風(fēng)格不同的系列，并有多種顏色可供選擇。

2015年3月10日，蘋果在舊金山 Moscone Center召開2015年春季新品發(fā)布會，正式發(fā)布了Apple Watch，分為Apple Watch、Apple Watch Sport和Apple Watch Edition三個系列，將于2015年4月10號預(yù)售，4月24日上市。

三、蘋果手表睡眠質(zhì)量在哪看

蘋果手表睡眠質(zhì)量在哪里看如下：

1、打開手機(jī)上的 Apple Watch。

2、點(diǎn)擊睡眠選項(xiàng)。

3、然后選擇在健康中打開睡眠選項(xiàng)。

4、然后我們可以設(shè)置相應(yīng)的睡眠目標(biāo)。

5、返回我的手表頁面，打開健康選項(xiàng)。

6、點(diǎn)擊進(jìn)入睡眠。

7、在這里我們就可以看到自己的睡眠情況啦。

關(guān)于蘋果手表的知識如下：

2014年9月9日，蘋果2014年秋季新品發(fā)布會在加州庫比蒂諾的Flint表演藝術(shù)中心舉行，會上蘋果公司CEO TIM Cook對外公布了全新的產(chǎn)品：Apple Watch。

2015年3月10日，蘋果在舊金山Moscone Center召開2015年春季新品發(fā)布會，正式發(fā)布了Apple Watch，分為Apple Watch、Apple Watch Sport和Apple Watch Edition三個系列，于2015年4月10號預(yù)售，4月24日上市。

北京時(shí)間2015年9月10日凌晨1點(diǎn)召蘋果召開秋季新品發(fā)布會，會上蘋果發(fā)布了秋季新品。Apple Watch和watchOS 2.0。Apple Watch增加了愛馬仕的三款表帶，也為其專屬設(shè)計(jì)了三款對應(yīng)的表盤。

運(yùn)動款新增金色，玫瑰金色兩款，同樣有38/42mm兩款尺寸，價(jià)格與之前相同，不銹鋼款新增PRODUCT RED公益紅色款式。運(yùn)動款也將得到更多顏色的表帶，新的表帶開始在24個國家開售。

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