怎么判斷口腔健不健康？5個(gè)方法告訴你！

# 輕松判斷，守護(hù)口腔健康
患者朋友，你知道該如何判斷自己口腔是否健康嗎？今天就來(lái)給大家分享幾個(gè)簡(jiǎn)單的判斷方法。

看牙齒外觀
健康的牙齒應(yīng)該是潔白、有光澤的，沒(méi)有明顯的齲洞、裂縫或者缺損。如果你發(fā)現(xiàn)牙齒上有黑色或棕色的斑點(diǎn)，那很可能是齲齒的早期表現(xiàn)。要是牙齒表面出現(xiàn)了裂紋，在吃冷熱酸甜食物時(shí)還會(huì)有敏感癥狀，就得引起重視啦。

感受牙齦狀態(tài)
健康的牙齦顏色呈粉紅色，質(zhì)地堅(jiān)韌，貼合在牙齒表面。用手輕輕按壓，不會(huì)有出血或者疼痛的情況。如果牙齦變成了暗紅色，而且刷牙或咬東西時(shí)容易出血，那就可能是牙齦炎在作祟。要是牙齦還出現(xiàn)了萎縮，牙根暴露，那就更要及時(shí)就醫(yī)了。

留意口腔氣味
正常情況下，口腔應(yīng)該是清新的。如果你經(jīng)常有口臭問(wèn)題，那可能是口腔衛(wèi)生沒(méi)做好，也有可能是口腔疾病或者其他全身性疾病引起的。比如牙周炎、齲齒、消化不良等，都可能導(dǎo)致口臭。

檢查口腔黏膜
口腔黏膜應(yīng)該是光滑、濕潤(rùn)的，沒(méi)有潰瘍、白斑或者其他異常的腫物。如果發(fā)現(xiàn)口腔黏膜上有白色或紅色的斑塊、潰瘍長(zhǎng)時(shí)間不愈合，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，排除病變的可能。

咀嚼功能
健康的口腔在咀嚼食物時(shí)應(yīng)該是輕松、有力的。如果你在咀嚼過(guò)程中感覺(jué)牙齒疼痛、無(wú)力，或者有咬合不適的情況，可能是牙齒或者顳下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題。

患者朋友們，定期自我檢查口腔健康非常重要哦。如果你對(duì)自己的口腔狀況有任何疑問(wèn)，歡迎在評(píng)論區(qū)留言。覺(jué)得這篇筆記有用的話，別忘了點(diǎn)贊和收藏呀。
#口腔健康 #判斷方法 #牙齒護(hù)理

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