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母乳喂養(yǎng)知識(shí)全解析，助新手爸媽少走彎路

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月27日 19:54

寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)被廣泛推薦。但關(guān)于母乳喂養(yǎng)，你了解多少呢？當(dāng)母乳量不足以滿足寶寶需求時(shí)，我們?cè)撊绾芜x擇？是采用混合喂養(yǎng)，還是直接選擇奶粉喂養(yǎng)？另外，當(dāng)媽媽感冒時(shí)，寶寶是否還能繼續(xù)享用母乳？對(duì)于早產(chǎn)兒，又該如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢？接下來(lái)，讓我們一起探索這些問(wèn)題的答案。

本期專(zhuān)題

我們探討了母乳喂養(yǎng)的多個(gè)方面，包括母乳量不足時(shí)的喂養(yǎng)選擇、媽媽感冒時(shí)的哺乳情況，以及早產(chǎn)兒的母乳喂養(yǎng)方式。接下來(lái)，讓我們繼續(xù)關(guān)注母乳喂養(yǎng)的其他問(wèn)題。

母乳喂養(yǎng)的好處

從營(yíng)養(yǎng)角度看，母乳是寶寶最理想的食物。它富含抗體、免疫活性物質(zhì)等均衡營(yíng)養(yǎng)，使母乳喂養(yǎng)的寶寶更不易患病。同時(shí)，母乳比牛奶更易消化，有助于寶寶的健康成長(zhǎng)。

情感建立方面，母乳喂養(yǎng)也有著獨(dú)特的作用。乳汁分泌受內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控，母親內(nèi)分泌激素的變化會(huì)激發(fā)母愛(ài)，促進(jìn)乳汁分泌。這種親密的喂養(yǎng)方式不僅增加了媽媽與寶寶的接觸和互動(dòng)，更有助于寶寶早期熟悉、認(rèn)識(shí)母親，形成深厚的感情依戀。

當(dāng)母乳量不足以滿足寶寶需求時(shí)，我們可以選擇混合喂養(yǎng)。具體來(lái)說(shuō)，有兩種方式可供選擇：一是每次哺乳時(shí)先喂母乳，不足部分用奶粉補(bǔ)充；二是每天進(jìn)行三次母乳喂養(yǎng)，其余次數(shù)用奶粉喂養(yǎng)。值得注意的是，初乳對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)非常寶貴，含有豐富的免疫活性物質(zhì)，能有效預(yù)防感染并增強(qiáng)免疫力，因此絕不應(yīng)浪費(fèi)。

在正確的哺乳方法上，我們需要注意幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。哺乳前可以輕輕揉捏或熱敷乳房，以刺激排乳，避免長(zhǎng)時(shí)間吸吮。哺乳時(shí)，要確保媽媽的乳頭及乳暈大部分被寶寶含住，使乳頭指向?qū)殞毜纳项€部，這樣寶寶吸吮起來(lái)更高效，不會(huì)堵住鼻孔影響呼吸。哺乳結(jié)束后，媽媽?xiě)?yīng)用食指輕壓寶寶下頜部，讓寶寶自然吐出乳頭，避免硬拽造成損傷。
回歸工作崗位的媽媽如何保持母乳喂養(yǎng)
建議媽媽們學(xué)會(huì)擠奶或使用吸奶器，每24小時(shí)擠奶6~8次或更多次，以確保母乳供應(yīng)。將擠出的母乳存入儲(chǔ)奶器中，并妥善密封冷凍保存。選擇適宜冷凍且密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，或玻璃制品來(lái)儲(chǔ)存母乳，避免使用金屬制品。在容器外標(biāo)注擠奶日期和時(shí)間，并留出適當(dāng)空隙，以防容器結(jié)冰脹破。

母乳在冰箱冷藏室可保存24小時(shí)，冷凍室則可保存3個(gè)月。在運(yùn)輸過(guò)程中，需使用冰袋確保溫度適宜，防止母乳反復(fù)冷凍或解凍。解凍后的母乳應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)喂給寶寶。

如何判斷寶寶是否吃飽

寶寶吃飽時(shí)通常會(huì)主動(dòng)松開(kāi)乳頭，面部和手部肌肉呈現(xiàn)放松狀態(tài)，尤其是2—3月齡以下的寶寶，吃飽后會(huì)入睡。媽媽們可以通過(guò)觀察下次喂奶前寶寶是否哭鬧、排便次數(shù)和顏色、哺乳時(shí)間以及乳房漲奶情況來(lái)判斷寶寶是否吃飽。此外，定期稱(chēng)重寶寶也是判斷奶量是否充足的有效方法。

哺乳中的常見(jiàn)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略

在哺乳過(guò)程中，媽媽們有時(shí)會(huì)遇到乳頭疼痛的問(wèn)題。若疼痛感過(guò)于劇烈，建議媽媽們暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)24小時(shí)，同時(shí)擠出乳汁，用小杯或小匙喂養(yǎng)寶寶，以確保寶寶仍能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。待乳頭疼痛癥狀有所緩解后，再重新開(kāi)始母乳喂養(yǎng)。

哺乳中的常見(jiàn)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略

當(dāng)媽媽們面臨乳管阻塞問(wèn)題時(shí)，有幾個(gè)實(shí)用的應(yīng)對(duì)方法。首先，可以在哺乳前對(duì)受影響的乳房進(jìn)行熱敷和按摩，這有助于疏通乳管。建議媽媽們先從阻塞側(cè)的乳房開(kāi)始哺乳，并嘗試在每次哺乳時(shí)變換抱寶寶的姿勢(shì)，以確保乳腺管能夠充分排空。如果寶寶因某些原因不愿吸吮，媽媽們可以使用吸奶器將母乳吸出以備后用。

對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化母乳喂養(yǎng)至關(guān)重要。早產(chǎn)兒通常需要住院治療，此時(shí)媽媽?xiě)?yīng)遵循醫(yī)護(hù)人員的建議，定期擠奶和吸奶。對(duì)于胎齡小于35周或體重低于2000g的早產(chǎn)兒，醫(yī)生可能會(huì)推薦使用母乳強(qiáng)化劑，通常在每日母乳攝入量達(dá)到80-100ml/kg時(shí)開(kāi)始添加。

此外，關(guān)于哺乳期寶寶的補(bǔ)水問(wèn)題，媽媽們無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。母乳本身已為寶寶提供了充足的水分，即使在炎熱的天氣里也無(wú)需額外補(bǔ)充。但如果寶寶接受人工喂養(yǎng)或以配方奶為主食，且在炎熱環(huán)境下或水分丟失較多時(shí)（如尿量減少），適當(dāng)補(bǔ)充水分或沖淡奶粉則是明智之舉。

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