兒童需要培養(yǎng)哪些習慣

2023-06-26 17:13:40

兒童需要培養(yǎng)睡眠習慣、進食習慣以及排便習慣等，建議家長應(yīng)及早進行干預，對于兒童今后的成長、學習以及工作等都有很好的幫助，是健康成長的重要前提。

1、睡眠習慣：應(yīng)從小培養(yǎng)兒童有規(guī)律的睡眠習慣，兒童居室應(yīng)安靜、光線應(yīng)柔和，睡前避免過度興奮。兒童應(yīng)該有相對固定的作息時間，包括睡眠。嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不拍不搖、不抱，不可用喂哺催眠。保證充足的睡眠時間，培養(yǎng)獨自睡覺；

2、進食習慣：按時添加輔食，進食量根據(jù)小兒的自愿，不要強行喂食。培養(yǎng)定時、定位（位置）、自己用餐。不偏食、不挑食、不吃零食，飯前洗手，培養(yǎng)用餐禮貌；

3、排便習慣：東西方文化及傳統(tǒng)的差異，對待大小便的訓練意見絕對不同。我國多數(shù)的家長習慣于及早訓練大小便；而西方的家長一切均順其自然。用尿布不會影響控制大小便能力的培養(yǎng)。

此外，從嬰兒期起就應(yīng)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，定時洗澡、勤剪指甲、勤換衣褲，不隨地大小便。3歲以后培養(yǎng)小兒自己早晚刷牙、飯后漱口、食前便后洗手的習慣。兒童應(yīng)養(yǎng)成不喝生水不食掉在地上的食物和未洗凈的瓜果、不隨地吐痰不亂扔瓜果紙屑的良好衛(wèi)生習慣。

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