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自制烤魚,外焦里嫩,健康又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月27日 17:06

自制烤魚,外焦里嫩,健康又美味!
你有沒有試過自己在家做烤魚?如果沒有,那你真的錯(cuò)過了一道美味!今天我要分享一個(gè)超級(jí)簡單又好吃的自制烤魚配方,保證你吃了之后再也不想去外面吃燒烤了。自己動(dòng)手做,不僅健康還省錢,最重要的是味道絕對(duì)不輸外面買的。
材料準(zhǔn)備
鱸魚:250克
彩椒:100克
炸豆腐:100克
洋蔥:100克
做法步驟
腌制鱸魚:先把鱸魚腌制20分鐘,用一勺醬油、一勺蠔油和一勺料酒。這個(gè)步驟非常關(guān)鍵,能讓魚更入味。
烤箱烤魚:把腌好的魚放進(jìn)烤箱,上下管一起烤10分鐘。時(shí)間到了之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)魚的外皮已經(jīng)金黃酥脆了。
準(zhǔn)備配菜:接下來,我們來處理一下配菜。彩椒、炸豆腐和洋蔥用炒鍋稍微炒一下,炒到香味四溢就可以了。
合體烤制:把炒好的配菜放到烤好的魚上面,再進(jìn)烤箱烤3分鐘。這樣不僅能增加香味,還能讓魚更入味。
小貼士
如果你喜歡吃辣,可以在炒配菜的時(shí)候加點(diǎn)辣椒面和花椒,味道會(huì)更豐富。
這道烤魚外焦里嫩,大人小孩都愛吃。我自己每次做都能吃掉一大盤,完全停不下來!
結(jié)語
試試這個(gè)配方吧,保證你會(huì)愛上自己做的烤魚。健康、美味、省錢,一舉多得!如果你也有好吃的自制烤魚配方,歡迎分享哦!?

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