教師必備：健康與心理調(diào)適指南
1. 保持健康，關(guān)注心理健康，預(yù)防職業(yè)病，安全第一，永遠(yuǎn)是最重要的。
2. 專注教學(xué)，同時(shí)培養(yǎng)一兩項(xiàng)興趣愛好，讓生活更加豐富多彩。
3. 遇到不公或欺負(fù)時(shí)，學(xué)會排解情緒，或向上反映問題，避免負(fù)面情緒積累。
4. 不要過于在意他人的看法，你有自己的價(jià)值，他人亦如此。
5. ?♂?保持運(yùn)動(dòng)，定期旅行，讓身心得到放松和恢復(fù)。
6. ?盡己所能教好每一位學(xué)生，不僅為了職業(yè)，更為了自己的良心和責(zé)任。
7. 保持正直和善良，真誠待人，關(guān)鍵時(shí)刻，你的品質(zhì)將成為你的支撐。
8. ???在家庭中扮演好角色，家庭是你最堅(jiān)實(shí)的后盾。

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