如何培養(yǎng)兩歲孩子一個(gè)人睡覺(jué)的習(xí)慣
滿(mǎn)意回答
孩子單獨(dú)睡覺(jué)有利于培養(yǎng)他的獨(dú)立性，也比較衛(wèi)生，有利于孩子的健康，但確實(shí)也會(huì)拉遠(yuǎn)他對(duì)成人的心理依戀。孩子睡覺(jué)前也是成人與孩子交流的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候與孩子的親情互動(dòng)，容易讓孩子體驗(yàn)到父母對(duì)他的愛(ài)．具體是不是讓孩子獨(dú)立度睡，還要看孩子的年齡、孩子的個(gè)人感受和成人的價(jià)值觀。太小的孩子夜里需要成人的觀察和照顧，就不宜自己?jiǎn)为?dú)睡覺(jué)，否則出點(diǎn)事大人都不能及時(shí)察覺(jué)。對(duì)成人依賴(lài)感較強(qiáng)的孩子感情比較細(xì)膩，強(qiáng)制他單獨(dú)睡覺(jué)比性格大大咧咧的孩子難度就大，也容易影響他將來(lái)的心態(tài)，所以不能硬來(lái)，要讓孩子有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。至于孩子將來(lái)是對(duì)父母依戀好還是獨(dú)立性強(qiáng)好就看你的人生觀了。有的人希望老了孩子愿意守在自己身旁，也有的人自己就比較獨(dú)立，不在乎孩子是否能照顧自己。 剛出生的嬰兒只要生理上的需求得到滿(mǎn)足，他就會(huì)表現(xiàn)出安寧并漸漸安然入睡。但是到了3、4個(gè)月左右的時(shí)候，也就是親子依戀開(kāi)始建立的時(shí)候，小寶貝的需求就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。他開(kāi)始強(qiáng)烈要求接近和他接觸最多的成人，感受愛(ài)撫和關(guān)注。這也是建立安全感和信任關(guān)系的前提。所以，這時(shí)如果不能確保孩子的情感需求得到了充分的滿(mǎn)足，還是不要讓他獨(dú)睡的好。 當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大，需要自己獨(dú)立的成長(zhǎng)空間，并且和父母也建立了安全的依戀關(guān)系，這時(shí)，我們就應(yīng)該讓孩子擁有自己獨(dú)立的睡眠空間了?？梢园l(fā)現(xiàn)，身邊許多寶寶都是從嬰兒床到大床然后再到小床的。 對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，首先利于幼兒身體的健康。孩子夾在爸爸媽媽中間，想想看，這樣的呼吸環(huán)境是很不好的。再加上如果大人生病，更會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響。所以，寶寶一個(gè)人睡，呼吸通暢自由，身體伸展自如，當(dāng)然利于他的身體健康發(fā)育。 對(duì)很多寶寶來(lái)說(shuō)，讓他們自己?jiǎn)为?dú)睡，如同又一次“斷奶”，這意味著與大人分離，心里頓時(shí)失去了依靠。讓孩子單獨(dú)睡覺(jué)可以鍛煉獨(dú)立性，培養(yǎng)大膽、勇敢的意志品格，減少對(duì)父母的依戀，還對(duì)身體健康有利。孩子和父母一起睡，往往呼吸不到新鮮空氣，對(duì)孩子的身體發(fā)育有影響，還會(huì)影響父母的正常休息。因此，要從小培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡眠的好習(xí)慣，最好從2歲左右就分床睡覺(jué)，只要父母稍微留心用心，就不難做到。針對(duì)有的孩子不肯分床睡，先找出原因，再想辦法，原因一般有三點(diǎn)。 一、恐懼心理：這是兒童成長(zhǎng)發(fā)育中普遍存在的一種體驗(yàn)，如害怕妖怪、噩夢(mèng)和親人死亡等等。熄燈之后還沒(méi)睡著、或讓寶寶單獨(dú)睡到另一間靜靜的、暗暗的臥房的時(shí)候，他可能會(huì)想起看過(guò)的電視里的恐怖畫(huà)面、書(shū)里的可怕故事、還有聽(tīng)到別人說(shuō)的類(lèi)似“大灰狼來(lái)了”的話、甚至是自己幻想出來(lái)的魔鬼般的角色。再加上身處黑黑的房間，將黑暗中朦朦朧朧看到的東西假想成自己擔(dān)心遇到的事物，更加深了對(duì)黑暗的恐懼，不敢自己睡。 二、過(guò)分依戀：3歲前的寶寶希望隨時(shí)能看到父母，聽(tīng)到父母和自己說(shuō)話或與自己嬉戲。爸爸媽媽不離左右，寶寶心里就會(huì)踏實(shí)，在他們的潛意識(shí)里，安全就等于在父母身邊，睡覺(jué)的時(shí)候更是如此，比如有些吃母乳的寶寶甚至熟睡中會(huì)下意識(shí)地摸摸媽媽的乳頭，一旦找不到就突然驚醒，當(dāng)依偎在父母身邊甜甜入睡已成為一種較固定的知覺(jué)模式、成為被保護(hù)的代名詞，寶寶有可能把獨(dú)自享用大床旁邊的小床看作是爸爸媽媽不喜歡自己了，心神不寧、做噩夢(mèng)、夜間哭鬧、糾纏父母。另外，小孩與父母一起睡，睡前可以說(shuō)說(shuō)話，聽(tīng)聽(tīng)故事；早上睜開(kāi)眼睛就可以看見(jiàn)父母的笑臉、傾聽(tīng)溫柔的話，向父母撒嬌，覺(jué)得很踏實(shí)、很開(kāi)心；而單獨(dú)睡很孤單，沒(méi)意思。 三、空間狹?。毫?xí)慣了大床的寬敞，突然置身于筑起高高欄桿的小床，空間范圍小了，不能充分自由地在床上翻滾了，這也是喜歡隨心所欲的寶寶不愿意單獨(dú)睡的一個(gè)原因。 一、幫助孩子適應(yīng)單獨(dú)睡的環(huán)境、克服膽怯心理。方法如下： 1. 將寶寶的小床和大床緊挨放在一個(gè)房間，或者讓寶寶睡同一個(gè)床不同的被子 2.等到分開(kāi)房間之后要告訴他燈的開(kāi)關(guān)在哪里，或者在屋里開(kāi)盞小燈，使房間里不致太黑 1. 白天睡覺(jué)的時(shí)候可以讓他睡小床，這樣慢慢習(xí)慣下來(lái)他就不會(huì)這么拒絕睡小床、分房間 4.委婉而平靜地告訴孩子："很多像你這么大的小孩都會(huì)害怕的。""媽媽小時(shí)候也害怕過(guò)，后來(lái)不怕了。"讓孩子明白，不是只有他一個(gè)人才會(huì)害怕的。允許孩子將他的恐懼流露出來(lái)，并給予開(kāi)導(dǎo)，使孩子懂得恐懼是會(huì)消失的 二、削弱對(duì)父母的依戀心理。方法如下： 1. 睡覺(jué)前找個(gè)他喜歡的玩具陪著他來(lái)代替父母 2. 給他放他喜歡的錄音帶（音樂(lè)或故事都行）或者自己給他講故事、唱歌來(lái)陪他入睡，等他睡著了再離開(kāi) 3. 睡前讓他閉上眼睛，親親他的額頭，使他感到父母的愛(ài) 4. 如果哪天孩子有特殊原因，如生病，受委屈等要求與大人同睡，千萬(wàn)別拒絕，讓他感到在他需要時(shí)爸爸媽媽隨時(shí)在他身邊 5. 平時(shí)有一段獨(dú)處的時(shí)間，節(jié)假日讓他一個(gè)人在爺爺奶奶或外公外婆家里住上幾天，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立精神 其次，利于幼兒獨(dú)立性的培養(yǎng)。孩子睡在大床上，必然處于中心位置，這種位置也給孩子一種暗示——他應(yīng)該受到無(wú)微不至的照顧，現(xiàn)實(shí)中父母也是這樣做的。久而久之，孩子就形成了依賴(lài)心理，很不利于他獨(dú)立自理能力的培養(yǎng)。
甲子琳 2015-07-22 15:54
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孩子單獨(dú)睡覺(jué)有利于培養(yǎng)他的獨(dú)立性，也比較衛(wèi)生，有利于孩子的健康，但確實(shí)也會(huì)拉遠(yuǎn)他對(duì)成人的心理依戀。孩子睡覺(jué)前也是成人與孩子交流的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候與孩子的親情互動(dòng)，容易讓孩子體驗(yàn)到父母對(duì)他的愛(ài)．具體是不是讓孩子獨(dú)立度睡，還要看孩子的年齡、孩子的個(gè)人感受和成人的價(jià)值觀。太小的孩子夜里需要成人的觀察和...照顧，就不宜自己?jiǎn)为?dú)睡覺(jué)，否則出點(diǎn)事大人都不能及時(shí)察覺(jué)。對(duì)成人依賴(lài)感較強(qiáng)的孩子感情比較細(xì)膩，強(qiáng)制他單獨(dú)睡覺(jué)比性格大大咧咧的孩子難度就大，也容易影響他將來(lái)的心態(tài)，所以不能硬來(lái)，要讓孩子有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。至于孩子將來(lái)是對(duì)父母依戀好還是獨(dú)立性強(qiáng)好就看你的人生觀了。有的人希望老了孩子愿意守在自己身旁，也有的人自己就比較獨(dú)立，不在乎孩子是否能照顧自己。 剛出生的嬰兒只要生理上的需求得到滿(mǎn)足，他就會(huì)表現(xiàn)出安寧并漸漸安然入睡。但是到了3、4個(gè)月左右的時(shí)候，也就是親子依戀開(kāi)始建立的時(shí)候，小寶貝的需求就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。他開(kāi)始強(qiáng)烈要求接近和他接觸最多的成人，感受愛(ài)撫和關(guān)注。這也是建立安全感和信任關(guān)系的前提。所以，這時(shí)如果不能確保孩子的情感需求得到了充分的滿(mǎn)足，還是不要讓他獨(dú)睡的好。 當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大，需要自己獨(dú)立的成長(zhǎng)空間，并且和父母也建立了安全的依戀關(guān)系，這時(shí)，我們就應(yīng)該讓孩子擁有自己獨(dú)立的睡眠空間了?？梢园l(fā)現(xiàn)，身邊許多寶寶都是從嬰兒床到大床然后再到小床的。 對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，首先利于幼兒身體的健康。孩子夾在爸爸媽媽中間，想想看，這樣的呼吸環(huán)境是很不好的。再加上如果大人生病，更會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響。所以，寶寶一個(gè)人睡，呼吸通暢自由，身體伸展自如，當(dāng)然利于他的身體健康發(fā)育。 對(duì)很多寶寶來(lái)說(shuō)，讓他們自己?jiǎn)为?dú)睡，如同又一次“斷奶”，這意味著與大人分離，心里頓時(shí)失去了依靠。讓孩子單獨(dú)睡覺(jué)可以鍛煉獨(dú)立性，培養(yǎng)大膽、勇敢的意志品格，減少對(duì)父母的依戀，還對(duì)身體健康有利。孩子和父母一起睡，往往呼吸不到新鮮空氣，對(duì)孩子的身體發(fā)育有影響，還會(huì)影響父母的正常休息。因此，要從小培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡眠的好習(xí)慣，最好從2歲左右就分床睡覺(jué)，只要父母稍微留心用心，就不難做到。針對(duì)有的孩子不肯分床睡，先找出原因，再想辦法，原因一般有三點(diǎn)。 一、恐懼心理：這是兒童成長(zhǎng)發(fā)育中普遍存在的一種體驗(yàn)，如害怕妖怪、噩夢(mèng)和親人死亡等等。熄燈之后還沒(méi)睡著、或讓寶寶單獨(dú)睡到另一間靜靜的、暗暗的臥房的時(shí)候，他可能會(huì)想起看過(guò)的電視里的恐怖畫(huà)面、書(shū)里的可怕故事、還有聽(tīng)到別人說(shuō)的類(lèi)似“大灰狼來(lái)了”的話、甚至是自己幻想出來(lái)的魔鬼般的角色。再加上身處黑黑的房間，將黑暗中朦朦朧朧看到的東西假想成自己擔(dān)心遇到的事物，更加深了對(duì)黑暗的恐懼，不敢自己睡。 二、過(guò)分依戀：3歲前的寶寶希望隨時(shí)能看到父母，聽(tīng)到父母和自己說(shuō)話或與自己嬉戲。爸爸媽媽不離左右，寶寶心里就會(huì)踏實(shí)，在他們的潛意識(shí)里，安全就等于在父母身邊，睡覺(jué)的時(shí)候更是如此，比如有些吃母乳的寶寶甚至熟睡中會(huì)下意識(shí)地摸摸媽媽的乳頭，一旦找不到就突然驚醒，當(dāng)依偎在父母身邊甜甜入睡已成為一種較固定的知覺(jué)模式、成為被保護(hù)的代名詞，寶寶有可能把獨(dú)自享用大床旁邊的小床看作是爸爸媽媽不喜歡自己了，心神不寧、做噩夢(mèng)、夜間哭鬧、糾纏父母。另外，小孩與父母一起睡，睡前可以說(shuō)說(shuō)話，聽(tīng)聽(tīng)故事；早上睜開(kāi)眼睛就可以看見(jiàn)父母的笑臉、傾聽(tīng)溫柔的話，向父母撒嬌，覺(jué)得很踏實(shí)、很開(kāi)心；而單獨(dú)睡很孤單，沒(méi)意思。 三、空間狹小：習(xí)慣了大床的寬敞，突然置身于筑起高高欄桿的小床，空間范圍小了，不能充分自由地在床上翻滾了，這也是喜歡隨心所欲的寶寶不愿意單獨(dú)睡的一個(gè)原因。 一、幫助孩子適應(yīng)單獨(dú)睡的環(huán)境、克服膽怯心理。方法如下： 1. 將寶寶的小床和大床緊挨放在一個(gè)房間，或者讓寶寶睡同一個(gè)床不同的被子 2.等到分開(kāi)房間之后要告訴他燈的開(kāi)關(guān)在哪里，或者在屋里開(kāi)盞小燈，使房間里不致太黑 1. 白天睡覺(jué)的時(shí)候可以讓他睡小床，這樣慢慢習(xí)慣下來(lái)他就不會(huì)這么拒絕睡小床、分房間 4.委婉而平靜地告訴孩子："很多像你這么大的小孩都會(huì)害怕的。""媽媽小時(shí)候也害怕過(guò)，后來(lái)不怕了。"讓孩子明白，不是只有他一個(gè)人才會(huì)害怕的。允許孩子將他的恐懼流露出來(lái)，并給予開(kāi)導(dǎo)，使孩子懂得恐懼是會(huì)消失的 二、削弱對(duì)父母的依戀心理。方法如下： 1. 睡覺(jué)前找個(gè)他喜歡的玩具陪著他來(lái)代替父母 2. 給他放他喜歡的錄音帶（音樂(lè)或故事都行）或者自己給他講故事、唱歌來(lái)陪他入睡，等他睡著了再離開(kāi) 3. 睡前讓他閉上眼睛，親親他的額頭，使他感到父母的愛(ài) 4. 如果哪天孩子有特殊原因，如生病，受委屈等要求與大人同睡，千萬(wàn)別拒絕，讓他感到在他需要時(shí)爸爸媽媽隨時(shí)在他身邊 5. 平時(shí)有一段獨(dú)處的時(shí)間，節(jié)假日讓他一個(gè)人在爺爺奶奶或外公外婆家里住上幾天，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立精神 其次，利于幼兒獨(dú)立性的培養(yǎng)。孩子睡在大床上，必然處于中心位置，這種位置也給孩子一種暗示——他應(yīng)該受到無(wú)微不至的照顧，現(xiàn)實(shí)中父母也是這樣做的。久而久之，孩子就形成了依賴(lài)心理，很不利于他獨(dú)立自理能力的培養(yǎng)。
寶貝這么小，睡前給孩子講故事，陪著孩子睡著大人再走，已經(jīng)是很不錯(cuò)的寶貝了
我覺(jué)得孩子這個(gè)時(shí)期，最好找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的育兒嫂來(lái)照顧和啟發(fā)他，培養(yǎng)他各種健康的習(xí)慣，畢竟都是剛為人父母，根本沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，耽誤孩子最好的發(fā)育時(shí)間就不好了，我家請(qǐng)了育兒嫂之后，感覺(jué)寶寶成長(zhǎng)了許多，很不錯(cuò)的。
匿名用戶(hù) 2015-07-22 15:55
孩子在白天的睡眠也一定要有規(guī)律，有規(guī)律的結(jié)果就是孩子到時(shí)間以后就犯困了，如果孩子一定要家長(zhǎng)抱起來(lái)才肯睡，可以嘗試把手放在孩子的背下面，輕輕動(dòng)動(dòng)，兩個(gè)月的孩子可能感覺(jué)你已經(jīng)在抱他了，這樣刺激量逐漸減少，一兩個(gè)月以后，不用把手墊到孩子背下，建議白天晚上都不要抱著孩子入睡，讓孩子逐漸養(yǎng)成自動(dòng)入睡的習(xí)慣。
