什么樣的排便是正常的？
當(dāng)我們身體不適去看醫(yī)生的時(shí)候，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)問(wèn)一句：最近大便怎么樣??？正常嗎？其實(shí)這并不是醫(yī)生八卦，而是排泄物可以在一定程度上透露出一些健康問(wèn)題，那么什么樣的排便才算正常呢？圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)*每天排便1~2次比較理想，一般一天不超過(guò)3次都正常，但這不是衡量胃腸道健康的唯一指標(biāo)。大便的性狀、顏色、氣味，以及人們的自身感受也很重要。
? 顏色：正常大便是棕色的，如果呈現(xiàn)黑、紅、白3種顏色，一定要警惕，但是偶然出現(xiàn)大便顏色異常不必太擔(dān)心。
? 性狀：條狀軟便不粘連。健康的大便多呈條狀軟便，在便池內(nèi)不粘連，能浮在水面，水沖即凈。圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)*
? 氣味：帶有微臭。由于細(xì)菌分解產(chǎn)生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛(ài)吃肉的人氣味會(huì)重一些，素食者味輕。
? 排便感覺(jué)：5分鐘內(nèi)排出，無(wú)殘留便意。能在1~2分鐘內(nèi)自然、通暢地排出，整個(gè)時(shí)間不超過(guò)5分鐘，便后覺(jué)得輕松，沒(méi)有殘留便意，就是正?！皶潮恪?。

2023-12-25 01:12

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