肌肉多了脂肪會(huì)少嗎？

春天的風(fēng) 提問(wèn)于2022-07-05 17:08:29 脂肪

推薦回答

病情分析：您好,如果健身過(guò)程中肌肉增多，脂肪減少，因?yàn)橄牡哪芰孔屩緶p少，鍛煉時(shí)消耗的能量是先由體內(nèi)消耗 糖原 來(lái)提供的，糖原供能不足時(shí)，就會(huì)消耗 脂肪 了，體內(nèi)蛋白質(zhì)是屬于結(jié)構(gòu)物質(zhì)，最后被消耗。所以你練肌肉時(shí)脂肪會(huì)變少。特別注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充，比如雞蛋白，瘦牛肉，還應(yīng)該多吃些水果，可以補(bǔ)充礦物質(zhì)和糖分，幫助體內(nèi)的水鹽平衡。aa建議積極鍛煉.

夢(mèng)緣 2022-07-06 16:08:29

精選問(wèn)答

相關(guān)推薦

1、改善發(fā)質(zhì)，令秀發(fā)更強(qiáng)韌。護(hù)發(fā)精油能幫你改善發(fā)質(zhì)，令秀發(fā)變得更強(qiáng)韌，有光澤，發(fā)質(zhì)比較粗，用點(diǎn)護(hù)發(fā)精油能讓秀發(fā)更柔順哦，頭發(fā)甩一甩，起碼不會(huì)甩得別人臉很痛。2、保護(hù)秀發(fā)免受熱損傷。每次用吹風(fēng)機(jī)，或各種加熱美發(fā)工具前，可以抹點(diǎn)護(hù)發(fā)精油，精油能保護(hù)洗發(fā)免受熱損傷哦。3、預(yù)防頭發(fā)干枯。經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)的MM可能會(huì)十分的心塞，...

查看全文>

奧特曼皮套演員呼吸：1、鼻孔是沒(méi)有密封的。2、眼鏡可以看得見(jiàn)。3、量身定做的衣服，有你看不到的拉鏈，要么在側(cè)面要么在背面。很多都是視頻剪切合成的效果，實(shí)際上只需要拍一些站著的照片就好。至于呼吸，肯定就像那種主題公園里扮卡通動(dòng)物的人一樣會(huì)很熱，過(guò)一會(huì)就得摘下來(lái)，休息一下喘口氣。呼吸肯定是可以，不過(guò)新鮮空氣沒(méi)有多少，待...

查看全文>

在服裝廠當(dāng)小檢，檢出衣服的不良是十分關(guān)鍵的，體現(xiàn)了一名員工的技能，同時(shí)展現(xiàn)了一個(gè)員工的責(zé)任心，那么小檢如何提高自己的工作能力呢？下面分享我的經(jīng)驗(yàn)。工具/原料服裝廠檢品人員方法/步驟1首先要明確衣服的不良基準(zhǔn)，能夠數(shù)量的明確衣服的尺寸公差，那些可以流下去，哪些不可以，一定心中有足夠的明確。2第二，要指導(dǎo)什么樣的不良，...

查看全文>

杭州師范大學(xué)既不是211也不是985，而其中211一般指211工程，是指面向21世紀(jì)、重點(diǎn)建設(shè)100所左右的高等學(xué)校和一批重點(diǎn)學(xué)科的建設(shè)工程，與985的意思是差不多的。杭州師范大學(xué)簡(jiǎn)稱(chēng)“杭師大”，位于杭州，由杭州市人民政府舉辦的省屬綜合性大學(xué)，浙江省重點(diǎn)建設(shè)高校，入選教育部卓越教師培養(yǎng)計(jì)劃、服務(wù)國(guó)家特殊需求博士人才...

查看全文>

一百里=50公里=50000米，一丈=10尺=3.333333米，1米=3尺，1尺=33.33厘米，1公里=1000米。魏武卒是吳起訓(xùn)練的精銳步兵。吳起率領(lǐng)魏武卒南征北戰(zhàn)，創(chuàng)下了“大戰(zhàn)七十二，全勝六十四，其余均解（不分勝負(fù)）”的奇功偉績(jī)。根據(jù)《吳子·勵(lì)士》里的記載，周安王十三年（公元前389年）的陰晉之戰(zhàn)，吳起以五...

查看全文>

相關(guān)知識(shí)

5個(gè)有效的增肌法則，讓你增長(zhǎng)最多肌肉，漲最少脂肪
6個(gè)方法讓你增長(zhǎng)更多肌肉，減少脂肪堆積！
健身達(dá)人分享：幾條黃金增肌法則，讓你漲最多肌肉、增最少脂肪！
6個(gè)增肌技巧，讓你增長(zhǎng)更多肌肉，避免脂肪堆積！
3個(gè)科學(xué)增肌方法，多減5斤脂肪+增3斤肌肉！
減肥=減脂！減少脂肪，提高肌肉量，減肥速度快一倍！
奇怪了，體脂秤怎么知道我有多少脂肪？
5個(gè)增肌技巧,讓你漲更多肌肉，避免脂肪生長(zhǎng)!
體脂肪率正常多少
人體肌肉脂肪比例計(jì)算：健康生活的關(guān)鍵(人體肌肉脂肪重量計(jì)算)

網(wǎng)址: 肌肉多了脂肪會(huì)少嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview117956.html