健康飲食主題演講稿范文四篇健康飲食主題演講稿范文一大家好！隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，衣食無憂’的人們對(duì)于食品安全與養(yǎng)分也越來越重視隨著物質(zhì)生活的改善，不少人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食雖說葷菜能給我們補(bǔ)充不少的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的君不見，此刻，小胖墩越來越多蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它包含維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用所以，我們不僅僅要吃葷菜，還應(yīng)當(dāng)多吃素菜僅有葷素搭配著吃，才干有益我們的健康近代文學(xué)家梁啟超說”少年提高則國提高，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩同學(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的凹凸關(guān)系著祖國的將來，我們必需體魄茁壯，意志頑強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！為此，我提出以下幾點(diǎn)提議

1、選擇標(biāo)有衛(wèi)生許可證’的飲食攤，不吃路邊攤的食品

2、不吃過期或者變質(zhì)的食品

3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品

4、飯前洗手，以防病從口入

5、不要用塑料制品盛放高溫食物

6、不吃顏色冷艷的肉類食品

7、一日三餐按時(shí)吃，留意養(yǎng)分均衡健康飲食主題演講稿范文二老師們同學(xué)們:大家好！今日我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷提高，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題最近，我留意到一個(gè)情景，就是每一天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味可又有多少人明白，吃了它們不僅僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)峻的會(huì)使許多細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥所以，請(qǐng)警告廣闊伴侶為了自我的健康而少吃這種食品要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)

1、不購買街邊小吃或者街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物

2、買所需食品時(shí)，要留意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有養(yǎng)分的食品

5、不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大留意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了俗話說民以食為天說得通俗一點(diǎn)就是人們每一天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)食品的質(zhì)量打算了人類生命的質(zhì)量所以，食品必需是安全的并且有益健康的同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，希望生產(chǎn)者再也不為食品安全臉紅，國人再也不為食品安全耽憂，國家不再為食品安全丟臉此刻，讓我們一齊行動(dòng)起來杜絕有害食品，提倡綠色食品！期望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長健康飲食主題演講稿范文三老師們，同學(xué)們:大家好！今日我演講的主題是維護(hù)健康，拒絕零食為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、漂亮的學(xué)校，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展拒絕零食，從今刻做起的主題訓(xùn)練活動(dòng)經(jīng)過訓(xùn)練，不少同學(xué)都熟悉到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食可是，我們還發(fā)覺還是有個(gè)別同學(xué)掌握不了自我，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，學(xué)校的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于中么？你自我還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)峻傷害了學(xué)校的形象嗎？固然，吃零食更是影響了同學(xué)們自我的身體健康，下頭幾點(diǎn)要引起我們留意:第

一、往往吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充分，簡單造成養(yǎng)分不良其次、學(xué)校門口的小商店普通都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食普通都是“三無產(chǎn)品，這些垃圾零食中常包含許多的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體并且由于零食中酸、甜、咸各種滋味的劇烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于普通的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育第

三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生愛護(hù)，特殊是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，簡單得腸道傳染病，嚴(yán)峻時(shí)會(huì)傷害身體健康第

四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于學(xué)校文化建設(shè)同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，掌握住自我的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上我們倡議維護(hù)健康，拒絕零食、從我做起，從今刻做起健康飲食主題演講稿范文四友愛的同學(xué)們大家午時(shí)好！我以往看到過這樣一篇新聞新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學(xué)校后，自我一個(gè)人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃吃完后走進(jìn)教室可沒過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結(jié)果在家歇息了好幾天才來上學(xué)聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛垃圾食品普通都很便宜五毛，一塊錢一包可是有些油炸食品都是用地溝油做的雖然滋味很好，可是里面不明白包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品由于生產(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染許多我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，四周的環(huán)境很臟有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成為了紫色，青色看到這些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐青春年少的我們，還有長遠(yuǎn)的將來不要被垃圾食品傷害了自我的身體所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜由于水果和綠色蔬菜都是有必需的養(yǎng)分價(jià)值，也能夠吃一點(diǎn)肉，魚之類的食，固然也能夠吃一些別的東西假如你已經(jīng)迷上了垃圾食品我期望你能夠把垃圾食品給戒掉”良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行同學(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今日開頭告別垃圾食品告別垃圾食品就是給自我的身體多一點(diǎn)保障；告別垃圾食品，就是給自我一個(gè)完善的明天!多謝大家！。

相關(guān)知識(shí)

健康飲食主題最新演講稿5篇
最新健康的主題演講稿優(yōu)秀精選范文四篇
健康飲食演講稿范文（通用5篇）
健康飲食的國旗下演講稿600字范文5篇
演講稿范文健康（匯總8篇）
陽光、健康、和諧演講稿范文
有關(guān)于健康飲食的優(yōu)秀演講稿范文（精選11篇）
健康飲食的主題班會(huì)演講稿國旗下講話稿10篇.docx
健康環(huán)保個(gè)人演講稿5篇范文
關(guān)于健康演講稿范文三篇.docx

網(wǎng)址: 健康飲食主題演講稿范文四篇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1177709.html