健康福演講稿5篇
隨著時(shí)代的發(fā)展,運(yùn)用到演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多,需要我們調(diào)整好自己的心態(tài),演講稿在當(dāng)下的社會(huì)中已經(jīng)不是什么稀奇的稿件了,下面是職場(chǎng)范文網(wǎng)小編為您分享的健康福演講稿5篇,感謝您的參閱。
健康福演講稿篇1
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):
大家早上好!今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康》。
運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體,糾正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng),從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn),而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí),運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力!我們是祖國(guó)的希望,我們是未來(lái)的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。
我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng),它有苦有樂(lè),好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng),而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧!同學(xué)們,在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
健康福演講稿篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們!親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》。
同學(xué)們:每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮、天真爛漫的孩童了,開(kāi)始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng),這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受,生活需要擔(dān)當(dāng)。
“不如意事常八九”,長(zhǎng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程,不可能總是一帆風(fēng)順,或早或晚,總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí),你的生活還快樂(lè)嗎?你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)!充滿樂(lè)觀!我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生!
學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!學(xué)會(huì)樂(lè)觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。
今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事:某某某是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),她是一個(gè)文弱的女孩,來(lái)自農(nóng)村,是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候,母親就患病,后長(zhǎng)期臥床,父親年歲已大,只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài),換點(diǎn)錢(qián),生活主要靠每月幾百元低保金維持,還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥,生活的艱難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天,長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大,便突然離開(kāi)了她。那時(shí),她還是高一的學(xué)生,還未滿十六歲啊,當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,僅僅10天后,疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上,因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗,一頭栽倒在路邊,再?zèng)]醒來(lái)。未滿十六歲的她,一下成了孤兒,沒(méi)了家。
同學(xué)們:你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎?
同學(xué)們:你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎?
處理完父親的后事,她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說(shuō):從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了,我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,我要加倍努力,將來(lái)做個(gè)醫(yī)生,治好更多人的病。
同學(xué)們:你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的內(nèi)心,但!她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗,她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀,勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下,她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神,在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí),她只是普通班的學(xué)生,成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等,高一結(jié)束時(shí),她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人,高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師,但她何嘗不是我的老師?
我常常會(huì)想起她!我想:和她比,我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱:風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢(mèng)!
同學(xué)們:堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀!就是你心中的陽(yáng)光!你堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。我們相信:烏云遮不住太陽(yáng)!是的!遮不住的!
同學(xué)們:讓我們的心充滿陽(yáng)光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂(lè)人生!
健康福演講稿篇3
老師們,同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的主題是:維護(hù)健康,拒絕零食。
為了維護(hù)我們的身體健康,還一個(gè)更加清潔、美麗的校園,每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開(kāi)展“拒絕零食,從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育,許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害,抵住了零食的誘惑,不亂買(mǎi)零食??墒牵覀冞€發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己,上學(xué)前和放學(xué)后,在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃,把包裝袋亂扔,校園的角落邊、垃圾桶里,甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們,看到這樣的情景,你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然,吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康,下面幾點(diǎn)要引起我們注意:
第一、經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,這樣到吃正餐的時(shí)候,消化液就分泌不充足,容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的小商店一般都是無(wú)證攤點(diǎn),所賣(mài)的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”,這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,??蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍,以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食,食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),特別是邊走路邊吃零食,更不衛(wèi)生,容易得腸道傳染病,嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們,讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的誘惑,把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。
我們倡議:維護(hù)健康,拒絕零食。從我做起,從現(xiàn)在做起
健康福演講稿篇4
老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》
有一個(gè)真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果,年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》,這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了??捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久,雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者,都贊嘆不已地說(shuō):“這真是一個(gè)奇跡?!?/p>
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外,每天,你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí),就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)??上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí),持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn):
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,跑步時(shí),統(tǒng)一往一個(gè)方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來(lái)吧,親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里,面對(duì)嚴(yán)寒,讓我們走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
謝謝大家!
健康福演講稿篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事:
大家好!
說(shuō)起移動(dòng)公司,不得不說(shuō)源自《尚書(shū)》和《大學(xué)》的兩句話,“正德厚生臻于至善”!古老中國(guó)幾千年的文化傳統(tǒng)微言大義的鐫刻在了中國(guó)移動(dòng)的文化史冊(cè)上。從中你能讀出一份怎樣的勇氣、智慧、仁愛(ài);又透出了怎樣一份北溟鯤鵬振翼扶搖九萬(wàn)里的氣魄與高遠(yuǎn),我想那是敢于作脊梁的恢宏志向,是絕云氣、負(fù)青天的超達(dá)勇氣,也是謀發(fā)展、樹(shù)千秋的大智慧。
那么此等的智慧,造就了怎樣的企業(yè)?
抬望眼,君不見(jiàn)安徽移動(dòng)__年數(shù)以百億元的綜合營(yíng)業(yè)額,君不見(jiàn)數(shù)以十億的綜合凈利潤(rùn),君不見(jiàn)數(shù)以千萬(wàn)的用戶總數(shù)……
俯首看身邊的同事,在工作中他們讓你感觸最多的就是一種責(zé)任,一份執(zhí)著,一種勤勉,一份創(chuàng)造。數(shù)不清他們有過(guò)多少先進(jìn)事跡和感人故事,也道不盡他們做了多少無(wú)私、卓越的貢獻(xiàn),責(zé)任在他們身上已經(jīng)被分解,每一日風(fēng)雨無(wú)阻的外出作業(yè),每一夜無(wú)怨無(wú)悔的加班,乃至每一眸專(zhuān)注的眼神,每一次仔細(xì)的探究,這都無(wú)時(shí)無(wú)刻不在詮釋著“責(zé)任”的含義。
六安地處大別山北麓,依山襟淮,貫淮淠而望江海,連鄂豫而銜中原。然而,正是大別山卻用它的高峻為維護(hù)人員保障網(wǎng)絡(luò)通暢、維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全提出了巨大挑戰(zhàn)。
遙想鼠年,那個(gè)大雪紛飛的寒冬臘月,__年1月30日,六安市金寨縣抱兒山基站退服,2月1日搶險(xiǎn)車(chē)輛到達(dá)青山鎮(zhèn)時(shí)再也無(wú)法前行。面對(duì)著剩下的17公里路程以及20公斤重的設(shè)備,維護(hù)人員一籌莫展……當(dāng)時(shí)的我不知道,真的不知道,是怎樣的勇氣和動(dòng)力讓他們決定步行挺進(jìn)基站。山路崎嶇陡峭,人跡罕至,半米深的積雪早已讓人分不清哪里是路,哪是溝壑,只能憑著往日的記憶艱難地向山頭基站挺進(jìn)。陰風(fēng)怒號(hào),飛雪漫天,在海拔1120米的高山上,17公里的路途、20公斤重的設(shè)備、半米深的積雪、六個(gè)小時(shí)的跋涉,我們不必再去強(qiáng)調(diào)它的艱難!午夜時(shí)分,他們終于滿身疲憊的結(jié)束了17公里不算長(zhǎng)的“長(zhǎng)征”!體力的嚴(yán)重透支,腿腳出現(xiàn)的凍傷,卻沒(méi)有成為他們休息哪怕是片刻的理由,對(duì)電力,機(jī)柜,傳輸都做了仔細(xì)排查并逐項(xiàng)恢復(fù),經(jīng)過(guò)2小多時(shí)的緊張奮戰(zhàn),凌晨3點(diǎn)基站恢復(fù)正?!?/p>
紛紛大雪那夜時(shí),大別山的高峻見(jiàn)證了移動(dòng)人的血液里的忠誠(chéng)與面對(duì)責(zé)任時(shí)的當(dāng)仁不讓!
你不能不說(shuō)這樣的事跡、此等的兢兢業(yè)業(yè),這般的蕩氣回腸會(huì)震撼你我!也許今天我的辭藻不夠華麗、語(yǔ)言不夠精彩,但是我只希望用我最樸素的真摯去表達(dá)我,一個(gè)新人,對(duì)他們——我最最親愛(ài)的前輩們最真誠(chéng)的敬意!
誠(chéng)然,并非所有的日常的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)以及網(wǎng)絡(luò)安全保障工作做起來(lái)都是此等大義凜然的忠誠(chéng)。
但是,“泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深”。所以,大禮不辭小讓?zhuān)?xì)節(jié)決定成敗。汪中求說(shuō),在中國(guó),想做大事的人很多,但愿意把小事做細(xì)的人很少;我們不缺少雄韜偉略的戰(zhàn)略家,缺少的是精益求精的執(zhí)行者;決不缺少各類(lèi)規(guī)章制度,缺少的是規(guī)章條款不折不扣的執(zhí)行。
的確,在高懸的網(wǎng)絡(luò)安全的大旗下,我們必須改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,提倡注重細(xì)節(jié)、把小事做細(xì)……
然而,何以決定細(xì)節(jié)!
有人說(shuō),心中有愛(ài),則無(wú)所不可。那么之于我們,除了責(zé)任,拿什么去愛(ài)我們的企業(yè)……
責(zé)任是一種承諾,在它身上承載著一個(gè)不渝的使命,只有忠實(shí)地履行這個(gè)使命,才意味著責(zé)任的實(shí)現(xiàn)。在我泱泱中華,凡謂仁人,其必以責(zé)任為先,融責(zé)任于血液,渾責(zé)任于一身。
之于我個(gè)人,剛畢業(yè)時(shí)的我,曾夢(mèng)想卓然、熱情澎湃,卻在現(xiàn)實(shí)中跌跌撞撞,蛻去嬌柔華麗的翅膀,也曾不自知的彷徨迷惑,似乎千年的日子、千年的天空就這么朝九晚五的活著、沉默著,一程走下來(lái),長(zhǎng)河落日!
然而,仔細(xì)品味著‘正德厚生、臻于至善’,它以她千年的責(zé)任、千年的厚重、千年的精神喚醒了沉睡的激情!斑斕的生活,能讓我再一次感受到工作的價(jià)值和生命的意義;于是我知道:在我們生活的這個(gè)世界上,有那么一些東西是無(wú)字的文化、無(wú)課本的教育,是一種無(wú)聲息的影響。于是,每一次,關(guān)好每一扇機(jī)房的門(mén),每一次,擰緊每一塊載頻的螺絲,每一次,做好每一份的日?qǐng)?bào)、周報(bào)的分析,這些就是我的細(xì)節(jié),這些便是我的責(zé)任,這些都將是最終走向卓越的資本!
隨著3g時(shí)代的到來(lái),新一輪的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)打響。此時(shí),網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量和網(wǎng)絡(luò)安全對(duì)于市場(chǎng)支撐的重要性不言而喻!作為運(yùn)維戰(zhàn)線上的一員,我們應(yīng)該以責(zé)任為桅,揚(yáng)安全之帆!在平凡的崗位上,做好平凡的本職工作,為網(wǎng)絡(luò)安全的保障做出平凡卻又舉足輕重的貢獻(xiàn)。那樣即使是平凡,即便是輕于鴻毛的平凡,我們一樣不平凡的揚(yáng)九霄豪氣,蕩五岳雄風(fēng),喚雷電流水,撒碧血長(zhǎng)虹!
最后,以責(zé)任為桅,揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)安全之帆!網(wǎng)絡(luò)安全,靠你靠我,大家共勉!
謝謝大家!
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網(wǎng)址: 健康福演講稿5篇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1176581.html
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