隨著時(shí)代的發(fā)展，運(yùn)用到演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，需要我們調(diào)整好自己的心態(tài)，演講稿在當(dāng)下的社會(huì)中已經(jīng)不是什么稀奇的稿件了，下面是職場(chǎng)范文網(wǎng)小編為您分享的健康福演講稿5篇，感謝您的參閱。

健康福演講稿篇1

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧！同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

健康福演講稿篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們！親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮、天真爛漫的孩童了，開(kāi)始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng)，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。

“不如意事常八九”，長(zhǎng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè)嗎？你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎？我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)！充滿樂(lè)觀！我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生！

學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！學(xué)會(huì)樂(lè)觀！你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。

今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：某某某是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩，來(lái)自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(zhǎng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài)，換點(diǎn)錢(qián)，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥，生活的艱難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大，便突然離開(kāi)了她。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再?zèng)]醒來(lái)。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒(méi)了家。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎？

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎？

處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫(yī)生，治好更多人的病。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的內(nèi)心，但！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。

我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？

我常常會(huì)想起她！我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么；擦干淚不要怕！至少我們還有夢(mèng)！

同學(xué)們：堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀！就是你心中的陽(yáng)光！你堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀！你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。我們相信：烏云遮不住太陽(yáng)！是的！遮不住的！

同學(xué)們：讓我們的心充滿陽(yáng)光！忘掉昨日的煩惱痛苦！去迎接明天的快樂(lè)人生！

健康福演講稿篇3

老師們，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開(kāi)展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食?？墒牵覀冞€發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門(mén)口的小商店一般都是無(wú)證攤點(diǎn)，所賣(mài)的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食。從我做起，從現(xiàn)在做起

健康福演講稿篇4

老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》

有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

謝謝大家!

健康福演講稿篇5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家好!

說(shuō)起移動(dòng)公司，不得不說(shuō)源自《尚書(shū)》和《大學(xué)》的兩句話，“正德厚生臻于至善”!古老中國(guó)幾千年的文化傳統(tǒng)微言大義的鐫刻在了中國(guó)移動(dòng)的文化史冊(cè)上。從中你能讀出一份怎樣的勇氣、智慧、仁愛(ài);又透出了怎樣一份北溟鯤鵬振翼扶搖九萬(wàn)里的氣魄與高遠(yuǎn)，我想那是敢于作脊梁的恢宏志向，是絕云氣、負(fù)青天的超達(dá)勇氣，也是謀發(fā)展、樹(shù)千秋的大智慧。

那么此等的智慧，造就了怎樣的企業(yè)?

抬望眼，君不見(jiàn)安徽移動(dòng)__年數(shù)以百億元的綜合營(yíng)業(yè)額，君不見(jiàn)數(shù)以十億的綜合凈利潤(rùn)，君不見(jiàn)數(shù)以千萬(wàn)的用戶總數(shù)……

俯首看身邊的同事，在工作中他們讓你感觸最多的就是一種責(zé)任，一份執(zhí)著，一種勤勉，一份創(chuàng)造。數(shù)不清他們有過(guò)多少先進(jìn)事跡和感人故事，也道不盡他們做了多少無(wú)私、卓越的貢獻(xiàn)，責(zé)任在他們身上已經(jīng)被分解，每一日風(fēng)雨無(wú)阻的外出作業(yè)，每一夜無(wú)怨無(wú)悔的加班，乃至每一眸專(zhuān)注的眼神，每一次仔細(xì)的探究，這都無(wú)時(shí)無(wú)刻不在詮釋著“責(zé)任”的含義。

六安地處大別山北麓，依山襟淮，貫淮淠而望江海，連鄂豫而銜中原。然而，正是大別山卻用它的高峻為維護(hù)人員保障網(wǎng)絡(luò)通暢、維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全提出了巨大挑戰(zhàn)。

遙想鼠年，那個(gè)大雪紛飛的寒冬臘月，__年1月30日，六安市金寨縣抱兒山基站退服，2月1日搶險(xiǎn)車(chē)輛到達(dá)青山鎮(zhèn)時(shí)再也無(wú)法前行。面對(duì)著剩下的17公里路程以及20公斤重的設(shè)備，維護(hù)人員一籌莫展……當(dāng)時(shí)的我不知道，真的不知道，是怎樣的勇氣和動(dòng)力讓他們決定步行挺進(jìn)基站。山路崎嶇陡峭，人跡罕至，半米深的積雪早已讓人分不清哪里是路，哪是溝壑，只能憑著往日的記憶艱難地向山頭基站挺進(jìn)。陰風(fēng)怒號(hào)，飛雪漫天，在海拔1120米的高山上，17公里的路途、20公斤重的設(shè)備、半米深的積雪、六個(gè)小時(shí)的跋涉，我們不必再去強(qiáng)調(diào)它的艱難!午夜時(shí)分，他們終于滿身疲憊的結(jié)束了17公里不算長(zhǎng)的“長(zhǎng)征”!體力的嚴(yán)重透支，腿腳出現(xiàn)的凍傷，卻沒(méi)有成為他們休息哪怕是片刻的理由，對(duì)電力，機(jī)柜，傳輸都做了仔細(xì)排查并逐項(xiàng)恢復(fù)，經(jīng)過(guò)2小多時(shí)的緊張奮戰(zhàn)，凌晨3點(diǎn)基站恢復(fù)正?！?/p>

紛紛大雪那夜時(shí)，大別山的高峻見(jiàn)證了移動(dòng)人的血液里的忠誠(chéng)與面對(duì)責(zé)任時(shí)的當(dāng)仁不讓!

你不能不說(shuō)這樣的事跡、此等的兢兢業(yè)業(yè)，這般的蕩氣回腸會(huì)震撼你我!也許今天我的辭藻不夠華麗、語(yǔ)言不夠精彩，但是我只希望用我最樸素的真摯去表達(dá)我，一個(gè)新人，對(duì)他們——我最最親愛(ài)的前輩們最真誠(chéng)的敬意!

誠(chéng)然，并非所有的日常的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)以及網(wǎng)絡(luò)安全保障工作做起來(lái)都是此等大義凜然的忠誠(chéng)。

但是，“泰山不拒細(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流，故能就其深”。所以，大禮不辭小讓?zhuān)?xì)節(jié)決定成敗。汪中求說(shuō)，在中國(guó)，想做大事的人很多，但愿意把小事做細(xì)的人很少;我們不缺少雄韜偉略的戰(zhàn)略家，缺少的是精益求精的執(zhí)行者;決不缺少各類(lèi)規(guī)章制度，缺少的是規(guī)章條款不折不扣的執(zhí)行。

的確，在高懸的網(wǎng)絡(luò)安全的大旗下，我們必須改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病，提倡注重細(xì)節(jié)、把小事做細(xì)……

然而，何以決定細(xì)節(jié)!

有人說(shuō)，心中有愛(ài)，則無(wú)所不可。那么之于我們，除了責(zé)任，拿什么去愛(ài)我們的企業(yè)……

責(zé)任是一種承諾，在它身上承載著一個(gè)不渝的使命，只有忠實(shí)地履行這個(gè)使命，才意味著責(zé)任的實(shí)現(xiàn)。在我泱泱中華，凡謂仁人，其必以責(zé)任為先，融責(zé)任于血液，渾責(zé)任于一身。

之于我個(gè)人，剛畢業(yè)時(shí)的我，曾夢(mèng)想卓然、熱情澎湃，卻在現(xiàn)實(shí)中跌跌撞撞，蛻去嬌柔華麗的翅膀，也曾不自知的彷徨迷惑，似乎千年的日子、千年的天空就這么朝九晚五的活著、沉默著，一程走下來(lái)，長(zhǎng)河落日!

然而，仔細(xì)品味著‘正德厚生、臻于至善’，它以她千年的責(zé)任、千年的厚重、千年的精神喚醒了沉睡的激情!斑斕的生活，能讓我再一次感受到工作的價(jià)值和生命的意義;于是我知道：在我們生活的這個(gè)世界上，有那么一些東西是無(wú)字的文化、無(wú)課本的教育，是一種無(wú)聲息的影響。于是，每一次，關(guān)好每一扇機(jī)房的門(mén)，每一次，擰緊每一塊載頻的螺絲，每一次，做好每一份的日?qǐng)?bào)、周報(bào)的分析，這些就是我的細(xì)節(jié)，這些便是我的責(zé)任，這些都將是最終走向卓越的資本!

隨著3g時(shí)代的到來(lái)，新一輪的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)打響。此時(shí)，網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量和網(wǎng)絡(luò)安全對(duì)于市場(chǎng)支撐的重要性不言而喻!作為運(yùn)維戰(zhàn)線上的一員，我們應(yīng)該以責(zé)任為桅，揚(yáng)安全之帆!在平凡的崗位上，做好平凡的本職工作，為網(wǎng)絡(luò)安全的保障做出平凡卻又舉足輕重的貢獻(xiàn)。那樣即使是平凡，即便是輕于鴻毛的平凡，我們一樣不平凡的揚(yáng)九霄豪氣，蕩五岳雄風(fēng)，喚雷電流水，撒碧血長(zhǎng)虹!

最后，以責(zé)任為桅，揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)安全之帆!網(wǎng)絡(luò)安全，靠你靠我，大家共勉!

謝謝大家!

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