首頁(yè) 資訊華為手表全攻略健康生活一鍵搞定

華為手表全攻略健康生活一鍵搞定

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月23日 19:47

華為手表全攻略健康生活一鍵搞定
嘿，大家好！今天我來給大家分享一些華為手環(huán)手表的實(shí)用小技巧，保證讓你愛不釋手！
佩戴位置要正確
首先，戴手環(huán)的時(shí)候要注意位置哦！離手腕關(guān)節(jié)大概一指的距離最合適，不要太松也不要太緊，這樣測(cè)的健康數(shù)據(jù)才會(huì)更準(zhǔn)確。戴太緊了會(huì)不舒服，戴太松了數(shù)據(jù)可能會(huì)不準(zhǔn)。
免費(fèi)表盤獲取秘籍
想要免費(fèi)表盤？來，跟著我！打開運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，找到“設(shè)備”選項(xiàng)，然后進(jìn)入“表盤”頁(yè)面。往下劃一劃，你會(huì)看到“mf領(lǐng)表盤”的選項(xiàng)，點(diǎn)進(jìn)去按照提示下載應(yīng)用就能換取表盤了。下載十個(gè)表盤都不需要注冊(cè)，只要打開應(yīng)用就能獲取。下載完的應(yīng)用可以立馬刪除，然后用獲取的積分兌換你喜歡的表盤。不過這個(gè)活動(dòng)只有華為手機(jī)或平板的用戶才能參加哦！
設(shè)置提醒小妙招 ?
想要設(shè)置喝水、吃藥、運(yùn)動(dòng)的提醒？打開運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，進(jìn)入“健康”頁(yè)面，點(diǎn)擊健康三葉草圖標(biāo)。在右上角找到四個(gè)點(diǎn)，點(diǎn)擊進(jìn)去選擇“健康計(jì)劃”，然后設(shè)置你需要的提醒并勾選“開啟提醒”。你還可以在健康三葉草界面往下拉，點(diǎn)擊“編輯打卡任務(wù)”進(jìn)入該界面。
久坐提醒功能
想要久坐提醒？打開運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，找到“活力三環(huán)”，點(diǎn)擊右上角的四個(gè)點(diǎn)，選擇“提醒設(shè)置”，打開你想要提醒的事項(xiàng)。這樣就能提醒你站起來活動(dòng)一下啦！
為什么設(shè)置了也不提醒？
如果你設(shè)置了提醒但手表沒反應(yīng)，檢查一下手機(jī)的權(quán)限設(shè)置。打開手機(jī)設(shè)置，允許運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP的通知。另外，手環(huán)手表要一直連著手機(jī)的藍(lán)牙才能收到消息通知和提醒哦！
用手表找手機(jī)
找不到手機(jī)？用手表就能搞定！亮屏后按右鍵出現(xiàn)菜單欄，往下拉到最下面點(diǎn)擊“找手機(jī)”，這時(shí)候你的手機(jī)會(huì)亮屏震動(dòng)并大聲喊“我在這兒我在這兒～”。或者你也可以亮屏后向下滑動(dòng)，找到快捷菜單里的“”點(diǎn)擊也能找手機(jī)。鬧鐘、倒計(jì)時(shí)、秒表、起夜當(dāng)手電、設(shè)置、屏幕亮度、免打擾等等功能都能從下滑快捷菜單里找到。
表盤安裝不了怎么辦？
如果表盤安裝不了，試試這個(gè)方法！打開運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，進(jìn)入“設(shè)備”選項(xiàng)，然后選擇“表盤”進(jìn)入表盤市場(chǎng)。選擇你喜歡的表盤下載安裝。如果還是不行，可能是因?yàn)楸镜乇肀P數(shù)量太多。打開運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，進(jìn)入“設(shè)備”選項(xiàng)，然后選擇“表盤”，再進(jìn)入“我的”，下拉到“本地表盤”，刪除一些不那么喜歡的表盤，再重新安裝你喜歡的表盤就行啦！
設(shè)置自動(dòng)進(jìn)入睡眠模式
想要在特定時(shí)間段自動(dòng)進(jìn)入睡眠模式？在手環(huán)上可以設(shè)置哦！首先確保手機(jī)完全靜音，這樣有消息或電話時(shí)手環(huán)會(huì)震動(dòng)提醒。亮屏后按右鍵進(jìn)入菜單欄，拉到最下面點(diǎn)擊“睡眠模式”，打開自動(dòng)開關(guān)并設(shè)置時(shí)間段。有時(shí)候需要短暫進(jìn)入睡眠模式，直接亮屏后向下滑動(dòng)找到睡眠模式開關(guān)開啟即可。
亮屏模式與快速熄屏
你可以設(shè)置抬腕亮屏或觸摸亮屏。在手環(huán)設(shè)置中找到“顯示和亮度”，可以進(jìn)行亮屏方式和亮屏后自動(dòng)熄屏?xí)r間的設(shè)置。屏幕不小心亮了想要快速熄屏？用手掌蓋住手環(huán)屏幕一秒即可（注意只有在主屏幕時(shí)才行哦）。
自定義卡片設(shè)置
想要快速訪問微信、支X寶、心率、睡眠等功能？亮屏后下滑進(jìn)入設(shè)置，找到“自定義卡片”。可以設(shè)置向右滑動(dòng)快速訪問這些功能，順序也可以自定義哦！