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讓孩子身心健康成長可以通過提供合理均衡的營養(yǎng)、家人以身作則的行為、適當交流等。

1、提供合理均衡的營養(yǎng)：

孩子生長發(fā)育過程中建議給孩子提供清淡易消化的飲食；同時保證食物的多樣性，以滿足生長發(fā)育的需要，避免吃辛辣、油膩等刺激性食物，以免引起不適如腹痛、腹脹等，也可以詢問孩子的意見，對于食物適當?shù)呐腼儽M量滿足孩子對于食物色香味的需求。可選用的食物有動物內臟、奶類、蛋類、豆制品，以及各種蔬菜水果等，還需要進行適當?shù)倪\動，促進孩子身體的健康成長。

2、家人以身作則的行為：

孩子的行為在很大程度上是模仿父母等朝夕相伴的人，想要矯正孩子的不當行為及心理，需要家人以身作則。

3、適當交流：

孩子成長過程中會遇到很多問題，建議選擇固定時間如每天晚飯后或每周周末與孩子進行交流，指出不當?shù)男袨榧白龇ǎ梢酝ㄟ^反省的方式或互相指出的方式等進行正確的認識，還需要指出對于生活的想法和需求并盡量滿足以豐富生活經(jīng)歷，促進心理的健康成長

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