本文以蘋果iPhone14、Apple Watch SE為例，使用IOS16.0.1系統(tǒng)版本。

想要查看Apple Watch的睡眠數(shù)據(jù)，需要先關(guān)聯(lián)iPhone自帶的“健康”APP，然后開啟睡眠功能。具體的方法可以按照以下步驟操作：

1. 找到手機(jī)桌面的“Watch”應(yīng)用程序并點(diǎn)擊打開。

2.在“Watch”應(yīng)用頁面中，找到“睡眠”選項(xiàng)并點(diǎn)擊打開。

3.在“睡眠”頁面中，點(diǎn)擊“在健康A(chǔ)PP中設(shè)置睡眠”按鈕。

4. 點(diǎn)擊按鈕后會自動跳轉(zhuǎn)到“健康”應(yīng)用程序中，點(diǎn)擊右下角的“瀏覽”列表，然后找到“睡眠”選項(xiàng)并點(diǎn)擊。

5.在“睡眠”頁面中，找到“設(shè)置睡眠”選項(xiàng)點(diǎn)擊“開始使用”按鈕添加Apple Watch關(guān)聯(lián)即可。設(shè)置成功后，您可以看到您的睡眠數(shù)據(jù)，其中包括每晚的睡眠時間、平均睡眠質(zhì)量等。

以上就是Apple Watch查看睡眠數(shù)據(jù)的方法與步驟?？傊?，查看Apple Watch的睡眠數(shù)據(jù)比較簡單，只需要按照提示操作即可。

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