首頁(yè) 資訊 蘋果手表睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)置指南

蘋果手表睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)置指南

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月30日 19:44

蘋果手表睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)置指南
想要在蘋果手表上設(shè)置睡眠監(jiān)測(cè)?跟著這些步驟,輕松搞定!

1?? 首先,打開你的“健康”App,找到“睡眠”專注模式。

2?? 在“睡眠”專注模式下,你可以選擇允許哪些App和聯(lián)系人的通知。如果你想在睡眠期間不受任何打擾,可以選擇“都不允許”。

3?? 如果你想讓某些重要的通知在睡眠時(shí)也能到達(dá)你,可以添加它們到“允許下列通知”列表中。

4?? 設(shè)置好通知后,你可以進(jìn)一步自定義屏幕,比如選擇鎖定屏幕或主屏幕頁(yè)面,以幫助你更好地限制干擾。

5?? 最后,記得在“健康”App中查看你的睡眠數(shù)據(jù),以便更好地了解你的睡眠習(xí)慣并做出調(diào)整。

現(xiàn)在,你可以安心地享受一個(gè)健康、寧?kù)o的夜晚了!讓蘋果手表的睡眠監(jiān)測(cè)功能助你擁有更好的睡眠質(zhì)量。

作者最近動(dòng)態(tài)

春節(jié)申遺成功!中國(guó)非遺再添新彩 春節(jié)...全文

CADEX輪組,騎行魔法! 圖 2:陶瓷...全文

元和國(guó)際機(jī)場(chǎng)三階段規(guī)劃揭秘 元和國(guó)...全文

沙漠拍照指南:6個(gè)實(shí)用小技巧 沙漠,這...全文

探索螞蟻王國(guó)的奧秘! 讓我們一...全文

漢代馬飾:鎏金銅馬絡(luò)頭飾 馬絡(luò)頭飾,...全文

酸洗注膠玉的辨別技巧 想要辨別酸...全文

相關(guān)知識(shí)

蘋果手表可以測(cè)血壓?jiǎn)??蘋果手表:便捷血壓監(jiān)測(cè)新體驗(yàn)
為你的健康監(jiān)測(cè) 10款睡眠監(jiān)測(cè)智能手環(huán)推薦
手環(huán)監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量原理
睡眠監(jiān)測(cè)
睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)系統(tǒng)設(shè)計(jì)開題報(bào)告
全面解讀睡眠監(jiān)測(cè)AHI指數(shù):診斷睡眠吸暫停與提升睡眠質(zhì)量的全方位指南
蘋果推出全新智能手表,獨(dú)特健康監(jiān)測(cè)功能震撼登場(chǎng)!
RestOn智能睡眠監(jiān)測(cè)器:私人睡眠和健康顧問(wèn)
華為手表動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)
首席智能睡眠健康顧問(wèn) Sleepace監(jiān)測(cè)器評(píng)測(cè)

網(wǎng)址: 蘋果手表睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)置指南 http://m.u1s5d6.cn/newsview935463.html

推薦資訊