一些網(wǎng)友表示還不太清楚applewatch怎么監(jiān)控睡眠，而本節(jié)就介紹了applewatch監(jiān)控睡眠的方法，還不了解的朋友就跟著小編學(xué)習(xí)一下吧，希望對(duì)你們有所幫助。

      applewatch怎么監(jiān)控睡眠?applewatch監(jiān)控睡眠的方法

      1、在 Apple Watch 上打開“睡眠” App 。

      2、設(shè)定自己的睡眠目標(biāo)時(shí)長(zhǎng)，以及入眠和起床時(shí)間即可。

      3、向下滾動(dòng)以查看您前一晚的睡眠時(shí)長(zhǎng)以及過去 14 天的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)。

      以上這里為各位分享了applewatch監(jiān)控睡眠的方法。有需要的朋友趕快來看看本篇文章吧!