2型糖尿病是一種慢性疾病，主要由身體對胰島素的抵抗或胰島細胞功能受損引起的高血糖癥狀。應(yīng)該及時采取措施控制病情，以保持良好的健康狀態(tài)。以下是控制二型糖尿病的方法：

1. 飲食控制：限制高糖、高脂肪和高熱量的食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。

2. 鍛煉：定期進行有氧運動和力量訓(xùn)練，提高身體的胰島素敏感性。

3. 控制體重：通過適當?shù)娘嬍澈瓦\動來減少體重，以改善胰島素抵抗。

4. 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要使用口服藥物或胰島素注射來控制血糖水平。

5. 保持健康的生活方式：戒煙、限制酒精攝入、良好的睡眠和應(yīng)對壓力的技巧等可以幫助控制二型糖尿病。

總之，處理二型糖尿病需要采取綜合措施，包括飲食改善、增加體力活動、保持健康體重、藥物治療和良好的生活習(xí)慣。同時，定期進行血糖監(jiān)測和與醫(yī)生密切合作也是至關(guān)重要的。

李杭 主任醫(yī)師

大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科

擅長：一直從事中醫(yī)臨床...

張月英 主任醫(yī)師 教授

福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）

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林春 主任醫(yī)師

福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）

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曹月香 主任醫(yī)師

河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科

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