NMN的最佳服用方式是什么？
隨著NMN的流行，很多人都在探索如何更好地服用NMN。除了簡單的餐前或餐后口服，有些人開始嘗試各種新穎的服用方式，如舌下含服、鼻噴給藥、直腸給藥等，目的是讓NMN發(fā)揮更大的作用。然而，口服似乎是最合適的選擇。

口服NMN的吸收率已經(jīng)很高，這也是為什么所有的NMN臨床研究都采用口服方式的原因。雖然有些人擔(dān)心NMN在經(jīng)過胃腸道時會被胃酸分解，導(dǎo)致效果大打折扣，但實(shí)際上，口服的吸收率已經(jīng)相當(dāng)高。

舌下、鼻腔給藥雖然能提高NMN的吸收，但藥物的吸收面積有限，一次進(jìn)入血液循環(huán)的NMN量也有限。對于不熟練的操作者，這種方式的浪費(fèi)可能比口服還要多。此外，將NMN溶解后噴入鼻腔或直接接觸腸粘膜可能產(chǎn)生刺激性。

相比之下，一粒Biogeek百吉的NMN膠囊中有效含量在200mg左右，口服的方式即使效果存在所謂的打折扣，有效攝入的NMN也是舌下的百倍、千倍。為了追求所謂的生物利用度斤斤計(jì)較，反而舍棄了百年藥劑學(xué)的進(jìn)步，毫無必要。

因此，對于服用NMN，口服是最直接也最方便的形式。關(guān)注我，帶你了解更多NMN相關(guān)科普小知識！

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