薄荷健康app官方版讓大家在這里可以開始健康減肥，按照自己的身體情況來制定相應(yīng)的減肥計劃，每天做合適的運(yùn)動以及進(jìn)食合適的熱量，不再依靠不健康的節(jié)食減肥方法了，每天都可以記錄自己的減肥數(shù)據(jù)，自動生成統(tǒng)計圖表。

薄荷健康介紹

1、專注于健康管理與減肥的專業(yè)軟件，旨在幫助用戶通過科學(xué)的方法擺脫肥胖困擾，實(shí)現(xiàn)健康瘦身。

2、每日目標(biāo)設(shè)定功能，幫助用戶建立并堅(jiān)持健康的日常習(xí)慣。這些習(xí)慣包括合理的飲食計劃和適量的運(yùn)動安排。

3、不僅提供豐富的高熱量食物數(shù)據(jù)庫，還根據(jù)用戶的個人資料生成個性化的運(yùn)動和飲食方案，非常便捷。

4、可以在平臺上記錄自己的一日三餐，并設(shè)置每日熱量攝入預(yù)算，有助于用戶更好地管理自己的飲食狀況。

薄荷健康減肥有用嗎?

薄荷健康app作為一款健康管理軟件，它提供了多種功能來幫助用戶減肥和保持健康的生活方式。盡管薄荷健康啊app提供了豐富的工具和服務(wù)，但減肥的成功主要取決于個人的堅(jiān)持和執(zhí)行情況。通過記錄飲食和運(yùn)動習(xí)慣，用戶能夠更好地了解自己的行為模式，并作出相應(yīng)調(diào)整。提供的營養(yǎng)信息可以幫助用戶學(xué)習(xí)如何選擇更健康的食品和制定合理的飲食計劃。與其他減肥者交流可以提高用戶的積極性，并獲得額外的支持。任何減肥計劃都需要時間和耐心，短期內(nèi)可能看不到明顯效果。長期堅(jiān)持健康的生活方式是關(guān)鍵。雖然app提供了很多有用的信息，但對于特定的醫(yī)療條件或復(fù)雜的體重管理問題，尋求專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的意見可能是必要的。

薄荷健康怎么重新設(shè)置計劃?

1、進(jìn)入到應(yīng)用之后找到記錄頁面點(diǎn)擊體重選項(xiàng)。

2、找到右上角的重設(shè)目標(biāo)選項(xiàng)點(diǎn)擊。

3、根據(jù)自身的需求改變目標(biāo)體重等信息。

4、選擇好需要更改的體重點(diǎn)擊保存即可。

薄荷健康app功能

1、專注科學(xué)減肥方法，提供個性化減重服務(wù)

基于減重場景提供個性化方案，熱量計算、16:8輕斷食等科學(xué)減肥法，助力身材管理。

2、海量食物數(shù)據(jù)庫，熱量營養(yǎng)素一查便知

15年來不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋100萬+條食物的熱量及營養(yǎng)素數(shù)據(jù)，以中國食物為主，方便實(shí)用。

3、管理減肥過程，高效助力減脂計劃

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國飲食習(xí)慣，健康高效管理。

4、控制熱量攝入，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理

三餐熱量、運(yùn)動消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確。

5、減肥互動，減肥知識、減脂打卡、結(jié)伴減脂不孤單

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，專業(yè)的減肥營養(yǎng)知識，有趣好玩的減脂挑戰(zhàn)賽。

6、海量減肥成功故事，見證千萬用戶的改變

來自薄荷用戶真實(shí)減肥成功故事，分享減肥成功經(jīng)驗(yàn)、健康生活方式，收獲更好的自己。

7、薄荷商店，健康飲食新消費(fèi)平臺

適合身材管理、運(yùn)動健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買。

薄荷健康app使用說明

【免責(zé)聲明】

薄荷健康A(chǔ)pp所提供的健康方案僅供參考，用戶若患有疾病、長期服藥或其他可能會影響健康方案執(zhí)行的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的健康狀況自行評估，必要時需在醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。薄荷健康提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，薄荷健康也不會提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議。

薄荷健康A(chǔ)pp僅提供管理工具，體重管理的效果受多重因素影響，請理性看待和使用；薄荷健康A(chǔ)pp部分功能免費(fèi)使用，部分功能僅限付費(fèi)超級會員開通使用。

【訪問授權(quán)】

薄荷健康A(chǔ)pp需要您授權(quán)訪問以下權(quán)限，如果您沒有授權(quán)相關(guān)權(quán)限，可能會影響部分功能使用。

（藍(lán)牙、相機(jī)、通訊錄、位置、麥克風(fēng)、運(yùn)動、相冊、健康分享、健康更新）

【個人用戶信息收集處理】

薄荷健康A(chǔ)pp 包含的核心功能（健康評測、飲食分析、食譜推薦、社區(qū)、商城等）可能會收集、保存和使用下列與您有關(guān)的個人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相關(guān)信息，您可能將無法享受我們提供的相關(guān)產(chǎn)品或服務(wù)；

【HealthKit】

- 將三餐摘要添加到HealthKit。當(dāng)您在薄荷記錄每日飲食數(shù)據(jù)時，相應(yīng)的飲食摘要數(shù)據(jù)將會同步到HealthKit中。

- 與HealthKit中的體重數(shù)據(jù)同步。當(dāng)您在薄荷記錄體重數(shù)據(jù)時，此數(shù)據(jù)將會同步到HealthKit中；同樣，當(dāng)您的HealthKit中增加了來自其它數(shù)據(jù)源的體重數(shù)據(jù)時，此數(shù)據(jù)也會自動與你薄荷賬戶下的體重數(shù)據(jù)同步。

- 與HealthKit中的運(yùn)動數(shù)據(jù)同步。您可以將在薄荷記錄的運(yùn)動數(shù)據(jù)自動同步至HealthKit，同樣，薄荷也可以獲取來自HealthKit的運(yùn)動數(shù)據(jù)。

有關(guān)您的隱私和HealthKit數(shù)據(jù)的重要說明：

由于您的健康和營養(yǎng)目標(biāo)的隱私性非常重要，因此我們默認(rèn)關(guān)閉了這些新工具。要啟用HealthKit，請?jiān)诒『蓱?yīng)用中打開「我的薄荷」->「設(shè)置」頁面，并點(diǎn)擊「HealthKit分享」選項(xiàng)。然后，您需要向薄荷授予在出現(xiàn)的設(shè)置頁面中讀寫基本營養(yǎng)和鍛煉信息的權(quán)限。如查授予與HealthKit共享信息的權(quán)限，則可控制使用這些數(shù)據(jù)的應(yīng)用程序。當(dāng)然，您也可以隨時更改薄荷與HealthKit共享或從HealthKit接收的信息。

薄荷健康特色

1、根據(jù)每位用戶的獨(dú)特需求和身體條件，量身定制運(yùn)動和飲食方案，確保每個人都能獲得最適合自己的減肥策略。

2、強(qiáng)大的視頻營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，用戶可以隨時查看各種營養(yǎng)知識和健身教程，提升自己的健康知識水平，做出更明智的選擇。

3、通過簡單的操作記錄自己的飲食情況，應(yīng)用會自動計算熱量攝入，并給出相應(yīng)的建議，幫助用戶輕松管理每日的飲食計劃。

薄荷健康評論

1、線上可以通過合理的飲食搭配和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來實(shí)現(xiàn)健康減肥，避免了極端節(jié)食或過度鍛煉帶來的負(fù)面影響。

2、大家可以在這里分享經(jīng)驗(yàn)、交流心得，互相鼓勵和支持，形成一個積極向上的減肥氛圍，增強(qiáng)用戶的減肥動力。

3、引入最新的健康理念和技術(shù)，確保用戶始終能夠享受到最前沿的健康管理工具和服務(wù)，長期維持健康的體態(tài)。

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