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中醫(yī)養(yǎng)唇秘籍:輕松擁有健康紅唇

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月22日 12:18

中醫(yī)養(yǎng)唇秘籍:輕松擁有健康紅唇
想要唇色紅潤(rùn)自然?試試這些中醫(yī)小技巧!

按摩篇:?jiǎn)拘汛讲炕盍?br> ? 兌端穴(上唇尖端):輕輕按摩,緊致雙唇,減少唇紋~
? 地倉(cāng)穴(嘴角旁):輕按促進(jìn)肌肉彈性,讓唇部更飽滿!
? 承漿穴(唇溝處):改善唇色暗沉,恢復(fù)自然紅潤(rùn)~

? 食療篇:吃出“嘟嘟唇”
1?? 補(bǔ)氣養(yǎng)血食物:紅棗、桂圓、牛肉,增強(qiáng)氣血循環(huán)!
2?? 滋陰潤(rùn)燥食物:黑芝麻、百合,改善干裂、讓雙唇更滋潤(rùn)~
3?? 遠(yuǎn)離重油重鹽:清淡飲食,保護(hù)脾胃,讓氣血運(yùn)行更順暢!?

?♀? 護(hù)理小Tips
每次按摩3-5分鐘,搭配潤(rùn)唇膏或精油效果更佳~
日常避免舔唇咬唇,堅(jiān)持喝水,多睡美容覺(jué)~
配合跑步、瑜伽等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)全身氣血循環(huán)!?♀?
堅(jiān)持一段時(shí)間,讓雙唇重回少女般的嘟嘟紅潤(rùn)!快把這套養(yǎng)唇秘籍分享給姐妹們吧!

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