劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內科學博士，中西醫(yī)結合副主任醫(yī)師。兼任中國中醫(yī)藥研究促進會精神衛(wèi)生分會常務委員、中國中西醫(yī)結合學會精神疾病專業(yè)委員會青年委員、中華中醫(yī)藥學會神志病分會青年委員、中國民族醫(yī)學會神志病分會副秘書長、廣東省傳統(tǒng)醫(yī)學會神志病分會秘書、廣東省中醫(yī)藥學會中醫(yī)心理分會委員、廣東省中西醫(yī)結合學會睡眠心理專業(yè)委員會委員。主持廣東省中醫(yī)藥局項目1項、廣州市中醫(yī)藥科技項目1項，參與國家自然科學基金2項。

提問

當面臨心理健康問題時，推薦前往權威的公立醫(yī)療機構尋求專業(yè)的心理科服務。
專業(yè)的醫(yī)生會針對患者的具體狀況進行適當?shù)脑\斷和心理輔導。在治療過程中，患者的配合至關重要。日常生活中，應保持良好的心態(tài)，多參與戶外活動以放松心情，對事物持開放態(tài)度，不過分糾結。同時，減少生活、工作的過大壓力，避免飲用過濃的茶或咖啡，保證充足的睡眠。這樣的治療通常費用適中。

劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 三甲

擅長：睡眠障礙，腫瘤身心康復，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓

提問

你好，根據(jù)你的情況建議帶病人去正規(guī)公立醫(yī)院的心理科就診。醫(yī)生會根據(jù)他的情況給予合適的檢查和心理疏導，積極配合醫(yī)生治療很重要，平時多出去走走散散心，凡事看開不計較要大度，不要有太大的心理生活工作壓力，不喝濃茶咖啡不熬夜。費用不會太高。

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