首頁 資訊 寒假運動日記(通用9篇)

寒假運動日記(通用9篇)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月20日 22:57

寒假運動日記(通用9篇)

  已到了一天的末尾,這一天里,大家身邊一定有一些有趣的見聞吧,不妨坐下來好好寫寫日記吧。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢?以下是小編為大家收集的寒假運動日記,僅供參考,歡迎大家閱讀。

寒假運動日記(通用9篇)

  寒假運動日記 篇1

  每個人的一生中都有一樣東西是用錢買不來的,那就是健康。你問我健康是什么?我可以肯定地告訴你健就是強健,保健的意思。而康是康復,幸福安康的意思。在生活中,運動鍛煉就是最好的保證。要想免疫力好,不容易感冒就得強身健體。

  我有許多愛好,比如:打羽毛球,跑步,跳拉丁舞。其中我最喜歡跳舞和跑步。我學跳舞已經(jīng)好幾年,已經(jīng)考到銀牌了,雖然老師經(jīng)常表揚我,但我還有很多東西要學。說到跑步我還真得說一說了。每次的運動會只要有跑步我總會第一個上去報名??墒敲慨敱韧曩愇揖透吲d不起來了,因為我連著好幾次最后一名了,雖然俗話說友誼第一,比賽第二,但我總會感到很失落。導致名次很差的原因是我現(xiàn)在一餐能吃好幾碗飯,比以前胖了好多,稍微多跑一段路就喘得厲害,所以我決定在這個寒假里開始實施我的鍛煉計劃。每天上午運動1個半小時,下午睡完午覺再下去和小朋友玩一會,盡量不要窩在家里,多出出汗。一個寒假下來我居然瘦了五六斤。媽媽看到我這么堅持鍛煉,決定以后和我一起健身,一起鍛煉了。

  大家一起鍛煉身體,讓健康常伴我們左右吧!

  寒假運動日記 篇2

  我不是一個喜歡運動的人。雖然成績一般般,可老師的評語還是寫有體育欠佳。體育成績表上還是B等。哎,這可怎么辦呢?中考可要體育成績及格才能去考。這個寒假,我得好好運動了。

  自從這個寒假過后,我發(fā)覺運動對人類是有很大的好處的,不知不覺,我喜歡上了運動。

  我喜歡運動,因為運動能給我?guī)砜鞓?,相信大家都聽說過“我運動,我快樂”這句話吧!是啊,蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過:經(jīng)常運動,不僅能發(fā)展身體的美和動作的諧和,而且能形成人的性格,鍛煉意志力,經(jīng)常運動,對工作,學習,心情都會帶來一定的幫助。

  鏡頭一晴天之運動

  在家里,每當陽光明媚的天氣,我都會早早起床,穿好運動鞋,便開始我的晨練。我會一直沿著馬路邊慢慢地跑,曾有新聞報道過:某一初中的學生在老師帶領下,不幸被車子壓死了。這件事我也不是很清楚。不過,我會很小心的,安全的,好好的晨煉。

  鏡頭二雨天之運動

  下雨天,我也會按時起床,從一樓跳階梯跳到了樓,然后又單腳跳,這樣反復循環(huán)。我會出一身汗,但還是蠻開心的。洗一把臉,舒服一下,便捧著我那本著作看起來。

  鏡頭三鄉(xiāng)村之運動

  這個春節(jié),我是在奶奶家過的,雖然鄉(xiāng)村中沒有很好的運動場地,可在那里做每一件事都體現(xiàn)著在運動。無話可說,挑水的任務落在了我身上。

  運動,對于每個人來說都很重要。20xx年的奧運會即將在我們國家舉行。希望我的13億人口沒個人都愛運動,為奧運會創(chuàng)建一個良好的氛圍。在這里,忠心祝愿20xx中國健兒成功。加油!

  寒假運動日記 篇3

  今天晚上爸爸教我打羽毛球時,弟弟閑的沒事做就也跑過來,搶走爸爸手上的羽毛球和球拍,說:“我也要打羽毛球,姐姐,我們一起打吧!”弟弟才6歲,還不會打羽毛球,所以我建議:“潘慎不會打羽毛球,我們干脆來一場跳繩比賽吧?!保ㄟB續(xù)跳了幾個)

  爸爸和弟弟都說:“好呀,好呀,快把繩子拿出來吧?!?/p>

  我拿來兩根繩,一根給爸爸,一根自己留著,讓爸爸和弟弟共一根繩子。

  大頭戰(zhàn)的是我,我一口氣跳了72個,跳完后上氣不接下氣。接著是老爸,他跳了74個。第三個是弟弟,由于他比較小,所以只跳了35個。我們?nèi)齻€都跳得氣喘吁吁,弄得家里的灰塵到處亂飛。休息3分鐘后,第二輪比賽開始了,三輪后冠軍就可以誕生了。這一輪比賽每個人都有進步,但是弟弟他僅僅跳了7個!我跳了100個,老爸跳了92個。我和老爸不分上下,就要進入對決了!弟弟見比不過我們就退出了比賽。第三輪開始了爸爸跳了120個。我頓時充滿了壓力,咬緊牙關,一連跳了164個?!耙∥亿A了!”

  雖然這次的比賽我贏了,但“人外有人,天外有天”。我不能驕傲,因為“驕傲使人落后,謙虛使人進步”!

  寒假運動日記 篇4

  1月29日星期三晴

  寒假到了,老師要求我們天天堅持練長跑。多辛苦的一件事啊!為了完成任務,于是我開始了每天早起的長跑運動。剛開始,媽媽怕我冷,給我穿上了厚厚的羽絨服。還沒跑多遠,我就氣喘吁吁滿身大汗沒有了力氣。慢慢地我吸取了以前的教訓,穿的不那么多了,奇怪了!堅持了幾天,我的汗流的不那么多了;跑的距離也越來越長了!穿得越來越少,天氣越來越冷,我居然沒有感冒!而且每天學習游戲的時候都感覺有使不完的勁??磥碚媸巧谟谶\動啊!

  剛開始練長跑的時候我有一些不適應,每次跑完,都覺得特別辛苦,兩條腿都很酸,甚至連走路都疼。我真想放棄了??墒俏蚁肫痼w育老師說過,不適應就是剛開始的那幾天,堅持下來就好了。于是我堅持!還好,過了一陣子,這些癥狀漸漸地消失了,我能一口氣從一樓跑到我家六樓還不覺得累。我的`身體越來越棒了!這也許是我能夠堅持下來的回報?!拔移砬?,上帝會給我10,只因他看到我的堅持。”

  寒假運動日記 篇5

  在寒假生活中我看到過這樣一則故事很想與大家一起分享:

  《布恩先生的微笑》一天,布恩先生去訪問一位客戶,但是很可惜,他們沒有達成協(xié)議。布恩先生很苦惱,回來后把事情的經(jīng)過告訴了經(jīng)理。經(jīng)理耐心地聽完了布恩先生的講述,沉默了一會兒說:“你不妨再去一次,但要調(diào)整好自己的狀態(tài),要時刻記住微笑,用你的微笑打動對方,這樣他就能看出你的誠意?!?/p>

  布恩先生試著去做了,他把自己表現(xiàn)得很樂觀,很真誠,微笑一直洋溢在他的臉上。結果對方也被布恩先生感染了,他們愉快地簽訂了協(xié)議。

  布恩先生已經(jīng)結婚18年了,每天早上起來都要去上班。忙碌的生活讓他顧不上自己心愛的太太,他也很少對妻子微笑。布恩先生決定試一試,看看微笑會給他們的婚姻帶來什么不同。

  第二天早上,布恩先生梳頭照鏡子時,就對著鐿子微笑起來,他臉上的愁容一掃而空。當他坐下來開始吃早餐的時候,他微笑著跟太太打招呼。她驚愕不已,非常興奮。在這兩周的時間里,布恩先生感受到的幸福比過去兩年還要多。

  布恩先生現(xiàn)在經(jīng)常真誠地贊美他人,停止談論自己的需要和煩惱。他試著從別人的觀點看事情。這一切真的改變了他的生活,他收獲了更多的快樂和友誼。

  這則故事給我的啟示是,做什么事情都要調(diào)整好自己的心態(tài),要時刻記住運用微笑,用你的微笑打地動對方,這樣他就能看出你的誠意。微笑可以帶來溫馨、友誼,可以帶來幸福。所以在工作、生活當中都要微笑面對,以好的心態(tài)來對待身邊的人和事。

  寒假運動日記 篇6

  1月28日星期二晴

  放寒假了,我經(jīng)??吹叫^(qū)的馬路上有人溜旱冰,十分眼饞,心想:“要是我也會溜旱冰該多好呀!”回家告訴了爸爸我這個想法,他不說話,我心里直犯嘀咕:“爸爸該不會不同意吧?!鞭D念又想:“他要是不答應,應該會說的。算了,順其自然吧?!笨墒菦]過幾天,爸爸捧回來一個不大不小的箱子,一打開,哇塞!旱冰鞋套裝。幾天后,我學起了溜旱冰。

  爸爸買的是四個輪子的,而且排成一列,特別難滑,當時的我并不覺得,穿上鞋子急急忙忙就站了起來,結果可想而知,我榮幸的與大地母親來了個“親密接觸”。吃一塹,長一智,我揉了揉膝蓋,剛才的一下子摔得挺幸運,沒什么大事,我麻利的戴好防護裝備,又一次練了起來。在兩個小時的練習中,我摔了好幾次,從一個新手一下子變成了業(yè)余旱冰愛好者,當然,這是我自封的,我回家展示給媽媽看時,媽媽著實的把我夸獎了一番。

  一晃就過去了一個多星期,我早已不需要“全副武裝”地溜旱冰,但是這姿勢么……還真是有待提高。我呢,就希望到六年級的時候,我溜旱冰的技術能更上一層樓,正所謂“人往高處走,水往低處流”!

  寒假運動日記 篇7

  今年寒假,我舅舅從深圳給我買了一雙直排輪滑溜冰鞋??钍綍r尚,我十分喜歡。它天藍色的外殼里套著一雙運動鞋,運動鞋上有三條帶子,能使腳牢牢固定在鞋上。鞋的下面是一條銀白色的鋼板,在鋼板上固定著四個滑輪。這雙溜冰鞋具有很多功能,如尺寸可以調(diào)節(jié),你可以根據(jù)自己的鞋碼大小調(diào)至期望的尺寸。此外,后面還帶有剎車裝置,滑過的時候,只要你輕輕抬起腳尖,它就會自動停下來。

  我收到溜冰鞋的當天下午,就迫不及待地來到廣場,只見廣場上人山人海,有放風箏的,玩滑板的,練武術的……每個人的臉上都洋溢著歡樂的笑容,我趕緊在換上溜冰鞋,加入到這歡樂的海洋中。

  開始我總是站不穩(wěn),得靠媽媽攙著才能慢慢滑,我圍著廣場溜了兩圍之后,試著自己獨立滑行,雖然滑有比較慢,但也不需媽媽的攙扶了。廣場的有幾個凸起的小坡,我看著別的小朋友都能輕松滑過,揮灑自如。自己忍不住想試一試。誰知我上坡的時候的很容易,可下坡后,身體由于慣性的作用,朝后仰了一下,只聽“啪”的一聲,就摔個四腳朝天。我從地上爬起來,面對這個障礙,我還真有點犯怵了。

  這時,我看到一個穿著米黃色溜冰鞋的小女孩,她是側著身子上坡,然后再輕輕下來。我嘗試著模仿了一上,果然沒摔倒。然后,我照著這種方法又練了幾遍,慢慢就越來越熟練了。此時,我覺得自己也象一小燕子在空中自由飛翔。

  學溜冰的過程非??鞓罚瑫r也讓我深有感觸:做事要不畏艱難,知難而進,才會走向成功。

  寒假結束了,我又將愉快在的面對新的生活,但寒假生活那些快樂往事,卻深深留在我記憶中。

  寒假運動日記 篇8

  寒假一天天的過去了,這天我對爸爸說:“爸爸,我想在冬天里了開心的打羽毛球!你想跟我一起打球嗎?”爸爸說:“我也想打羽毛球呀,

  但是,今天的天氣太冷了,風又這么大,怎么打球呀,我們還是在家看電視吧?!蔽壹饨衅饋恚骸皠偤脣寢屢メt(yī)院照顧阿姨,我們就在女人

  街打球吧。”爸爸同意了。

  來到了女人街,我和爸爸開心的打起了球,只見羽毛球在球拍中飛來飛去,像是在空中開心的跳舞!我和爸爸配合的非常默契,可以打十五個

  來回呢!

  我和爸爸都打累了,坐在草地上休息了一會,看著滿天的星星正在對我們眨眼睛。

  過了一會,我們又來到了健身器材上玩了起來,我有時走平衡木,雙手張開,兩腳站在平衡木上,就像一只小燕子站在電線上;我有時玩滑滑

  梯,像一只調(diào)皮的猴子竄上竄下。

  時間過得真快,我玩的還沒有過癮,但第二天還要上課,真的不能再玩了,收拾好東西,依依不舍的離開了女人街。

  寒假少不了運動,運動又少不了快樂,一起快樂運動第一天。——題記寒假來臨,時間充足,一起運動,一起開心。

  不僅增強體質,美好記憶也保存在此。乒乓球是國球,但是要打好,也要付出努力的。放假了,每天晚上我去打乒乓球。在與同學的比賽中,我快樂著,成長著,進步著。那天只有三個人來打球,我和其中一個水平差不多的,教練讓我們打一場五局三勝的比賽。開局我就用擅長的側弦球連贏2分,對手也用一種莫名其妙的球連贏我2分,我一看對手就用正手球,連攻幾板,第一局以微弱的差距贏了。因為他發(fā)的球我判斷不好,第二局我輸了。

  第三局我用搓與打分別應對,一打下網(wǎng),一搓就高,一下就被對方打死??粗鴮κ值靡庋笱蟮纳袂椋野蛋迪胫鴮Σ?。我分析他打的是下弦球帶點上弦球的感覺,我一定要找到對的方法,再這樣下去輸定了。方法只有拉球。第三局因為我不斷試探對方,所以也輸了。第四局我用慢拉與快拉相結合的方法,死死的纏著他,對手發(fā)現(xiàn)的招式不好使了,有點著急,運用別的進攻方法,雖然也得分,可是差別太大,我贏了。我一鼓作氣,連扳兩局,最后我贏了。

  比賽完以后,我問他你發(fā)得是什么怪球,他說的話,沒讓我笑死,因為老師教的球還沒練好,所以才會發(fā)出那樣的球,才有那種效果。這雖然是一場乒乓球比賽,讓我們切磋技藝,但是卻給我們帶來快樂,這里的快樂才是真正的快樂,讓你心花怒放的快樂。

【寒假運動日記(通用9篇)】相關文章:

寒假運動日記12-04

寒假日記(通用13篇)03-12

寒假的日記通用15篇12-16

寒假的日記(通用39篇)01-24

寒假的日記(通用15篇)11-17

寒假英語日記(通用11篇)08-03

寒假英語日記(通用10篇)08-04

寒假英語日記50字(通用5篇)01-12

寒假出游日記07-13

寒假英語日記01-12

相關知識

寒假運動日記(通用9篇)
放寒假了日記怎么寫400字大全9篇
寒假鍛煉計劃表(八篇)
節(jié)假日放假通知(通用15篇)
開學日記怎么寫(通用27篇)
減肥日記簡短(通用11篇)
小班健康寒假教案(通用6篇)
暑假運動減肥日記
5月1日勞動節(jié)的放假通知【15篇】
放假布置作業(yè)的通知(通用15篇)

網(wǎng)址: 寒假運動日記(通用9篇) http://m.u1s5d6.cn/newsview1162822.html

推薦資訊