健康寫(xiě)日記要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的健康寫(xiě)日記樣本能讓你事半功倍，下面分享【健康寫(xiě)日記(精選12篇)】，供你選擇借鑒。

健康寫(xiě)日記篇1

人只有在生病時(shí)，才會(huì)關(guān)注自己的健康，才能體會(huì)健康的可貴。即使只是普通的感冒，也會(huì)讓我們招架不住的。

上周因班級(jí)里講臺(tái)邊的學(xué)生重感冒，我與她距離最近，被流感侵襲，自己根本沒(méi)當(dāng)回事，覺(jué)得每天都在晨跑，還能被感冒放倒?由著自己的性子，因此連藥也沒(méi)有吃。

然而，真小看了這次的病毒。眼睛開(kāi)始腫脹，眼淚時(shí)不時(shí)地往下滴，上課時(shí)手中還拿著手巾紙，繼而頭開(kāi)始疼痛，喉嚨干澀、發(fā)疼，聲音嘶啞，鼻塞得連氣都喘不過(guò)來(lái)，于是我趁午間去藥店買了些感冒藥，一般情況下我只吃銀翹片，呵呵，幾頓下去毫無(wú)作用。兩天之后，開(kāi)始發(fā)燒，感覺(jué)頭重腳輕，喉嚨疼得吞咽都感到困難，且老是想嘔吐，胸悶得很厲害，心率加速，隨時(shí)有暈倒的感覺(jué)。

無(wú)奈之下我只得去醫(yī)院，畢竟在鄉(xiāng)村，去鎮(zhèn)上來(lái)回兩個(gè)多小時(shí)，為了不影響上課，我只好配了藥，晚上請(qǐng)赤腳醫(yī)生來(lái)打吊滴。躺在床上看著點(diǎn)滴瓶，心想：擁有一個(gè)健康的身體多好!

打吊滴的效果真有效，兩瓶下去燒就退了，一切情況好轉(zhuǎn)了。呵呵，我就是一棵不屈的小草，又一次熬過(guò)去了。這次感冒給我的最大感觸就是珍惜自己的健康，任何時(shí)候都不要拿自己的健康開(kāi)玩笑，別透支生命，保持一顆健康的心態(tài)，別等到失去了再后悔就來(lái)不及了!

健康寫(xiě)日記篇2

我運(yùn)動(dòng)我健康從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴我，我一生下來(lái)，她就為我許了一個(gè)愿望，希望我是個(gè)健康的孩子。記得小時(shí)候，爸爸經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時(shí)我的運(yùn)動(dòng)是和游玩嬉戲分不開(kāi)的。每當(dāng)假期來(lái)臨，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫(huà)。最開(kāi)始是爬山，我是被別人拉著小手去的。但漸漸地，隨著我成長(zhǎng)，步伐也變得越來(lái)越矯健了。于是我脫離了那只大手，常常連跑帶跳第一個(gè)到達(dá)山頂，運(yùn)動(dòng)不僅使我健康，還給我?guī)?lái)了許多快樂(lè)。有一次去一個(gè)大水庫(kù)，我體驗(yàn)了漁民的生活。我先乘著小漁船到水庫(kù)中心，可是看到水里那么多的小魚(yú)，我等不急了，便一下子跳入水中，真舒服呀！運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，它伴隨我一路走。它使我在挫折中變得健康，使我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。

健康寫(xiě)日記篇3

現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰(shuí)會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無(wú)”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛(ài)，就如同寫(xiě)作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過(guò)期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來(lái)了健康、幸福、快樂(lè)!讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯!

健康寫(xiě)日記篇4

“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。”一天中的營(yíng)養(yǎng)早餐十分重要，它能使你集中精力，有足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)身體需要，更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。在參加了“谷粒谷力小記者健康營(yíng)”活動(dòng)后，我受益匪淺。

那天，阿姨首先給我們介紹了膳食寶塔，讓大家明白了多吃粗糧有利于身體健康。而我則是個(gè)“小小肉師傅”，對(duì)肉情有獨(dú)鐘，其他的菜總是挑三揀四，特別是蔬菜谷物一類更是拒之門外。餐桌上，只要有肉，我就大開(kāi)胃口，一頓下來(lái)肚子裝得滿滿的。現(xiàn)在想想，這樣的飲食真不該啊，營(yíng)養(yǎng)失衡不說(shuō)，還影響了胃的消化，難怪經(jīng)常肚子不舒服。

每天早上，可以看到一些學(xué)生背著書(shū)包，匆匆抓起早餐，一邊咬著，一邊去上學(xué)。這些司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象，真的很不好。早餐要講究質(zhì)量，細(xì)嚼慢咽，讓我們的身體能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。早上還可以喝碗粥，滋潤(rùn)腸子;吃一個(gè)雞蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì);喝些牛奶或谷粒谷力就更豐富了!

最后，阿姨為我們仔細(xì)講解了一個(gè)物美價(jià)廉的營(yíng)養(yǎng)食品——玉米，分析了它的用途與生長(zhǎng)過(guò)程，我們聽(tīng)得十分入迷。最后，阿姨還為我們制訂了一款含有豐富營(yíng)養(yǎng)的方便早餐，令我們的口水“飛流直下三千尺”，活動(dòng)在熱烈的掌聲中畫(huà)上了句號(hào)。

我們小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，所以更要重視早餐，不挑食，不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，每天帶著好心情上學(xué)，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

健康寫(xiě)日記篇5

飲食習(xí)慣以及由此形成的飲食文化，并不簡(jiǎn)單是私人的事情，也是關(guān)系大眾健康的公共問(wèn)題。一些地方長(zhǎng)期以來(lái)形成了食用野生動(dòng)物的飲食文化，有的人認(rèn)為吃什么是自己的事情，別人管不著。但必須看到，在一個(gè)快速流動(dòng)的現(xiàn)代社會(huì)中，一旦有一個(gè)人或者一小部分人因?yàn)槭秤貌话踩?、不衛(wèi)生的食物而致病，就可能迅速在人群中傳播，引起更大范圍的恐慌。

近年來(lái)，許多傳染病在一個(gè)地區(qū)爆發(fā)后，很短時(shí)間就會(huì)傳遍整個(gè)國(guó)家乃至世界，這警示我們必須把區(qū)域乃至個(gè)人的衛(wèi)生和健康問(wèn)題放在更大的范圍內(nèi)進(jìn)行審視。從公共利益的角度出發(fā)，每個(gè)人管住自己的嘴，不僅是對(duì)自身健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人和整個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們尊重甚至鼓勵(lì)不同地區(qū)形成自己獨(dú)特的飲食文化、美食文化，但任何一種文化都應(yīng)建立在對(duì)公共衛(wèi)生和生命健康權(quán)利的保障基礎(chǔ)之上。拒絕食用野生動(dòng)物，在更深層次上反映著我們敬畏自然、尊重自然規(guī)律的價(jià)值理念和態(tài)度。

如何才能實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處?是我們一直以來(lái)思考和實(shí)踐的課題。來(lái)自中國(guó)科學(xué)院武漢研究所的石正麗研究員及其團(tuán)隊(duì)，曾證實(shí)了蝙蝠是SARS病毒的自然宿主，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)蝙蝠身上攜帶一系列對(duì)人類有害的病毒。

敬畏自然，遠(yuǎn)離野味，是人類血與命的教訓(xùn)。

健康寫(xiě)日記篇6

“科學(xué)”這日常生活中很常見(jiàn)，我們大家離不開(kāi)科學(xué)。

飲食科學(xué)有很多，因?yàn)樗驮谖覀兩町?dāng)中，不仔細(xì)觀察和思考是不會(huì)了解的。

現(xiàn)在，讓我們一同走進(jìn)“飲食中的科學(xué)”的奧秘。

在要進(jìn)行激烈的斗爭(zhēng)，比如說(shuō)考試，比賽，和大量活動(dòng)等。

都要吃飽，要花樣繁多，粗細(xì)搭配，飯菜可口能吃得飽。

吃點(diǎn)蔬菜水果，含維生素，礦物質(zhì)的綠葉菜，如油菜，芹菜，柿子椒，豆角，菜花;水果應(yīng)選鮮棗，蘋(píng)果，柿子，木瓜，山楂，橘子，甜橙，獼猴桃，葡萄等。

也應(yīng)適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果及菌藻類，如花生，瓜子，核桃，蘑菇，木耳，紫菜，海帶等。

維生素b1對(duì)大腦特別有幫助，雜糧，燕麥片能起到好作用。

少吃糖果及其他甜食，少喝咖啡，少吃肥肉及含脂肪多的食物，最好不吃油炸食物。

食量不要過(guò)大，飯后不要馬上學(xué)習(xí)，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

食品中的科學(xué)就在身邊。

健康寫(xiě)日記篇7

我們的身體健康，當(dāng)然離不開(kāi)新鮮的空氣與溫暖的陽(yáng)光。陽(yáng)光不僅可以給我們帶來(lái)熱量，加快血液循環(huán)，還能使皮膚里的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成維生素 D，促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收。空氣，一個(gè)多么神圣的名字，如果沒(méi)有新鮮的空氣，人就不能獲得足夠的氧氣，人體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)受到影響。所以，我建議大家，每天早晨起床后打開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣，這樣就能使室外的新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，同時(shí)也可以使陽(yáng)光直射進(jìn)室內(nèi)，起到一定殺菌的作用。哦，對(duì)了!差點(diǎn)忘了提醒大家，陽(yáng)光雖然對(duì)我們有很大的幫助，但是強(qiáng)烈的紫外線對(duì)皮膚有灼傷力，因此，大家在夏天應(yīng)避免在直射的陽(yáng)光下暴曬哦!

俗話說(shuō)的好：“飯后百步走，活到九十九!”讓我們?cè)谙硎苋展庠〉耐瑫r(shí)，多運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，跑步，做操，跳遠(yuǎn)……這些都是非常健康、有益的運(yùn)動(dòng)。不但活動(dòng)了肢體，增強(qiáng)了體質(zhì)，還使我們?nèi)淼募∪獾玫搅俗罴训姆潘伞Ｍ瑢W(xué)們，運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!

去擁抱陽(yáng)光、空氣，擁抱綠草、鮮花，擁抱大自然，讓健康伴我們快樂(lè)成長(zhǎng)。

健康寫(xiě)日記篇8

因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼?！睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。

第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏?！睂?duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!

回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范?！庇谑俏揖蛿[好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼?！岸椎靡€(wěn)，出拳要準(zhǔn)。”這是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。

武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧?！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好?！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。

就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!”

健康寫(xiě)日記篇9

有一句擁有“真理”的話：想吃果凍了，舔下皮鞋，想喝老酸奶了，舔下皮鞋，感冒要吃藥了，還是舔下皮鞋!上得了廳堂，下得了廚房，爬得了高山，涉得了水塘，制得成酸奶，壓得成膠囊，2012，皮鞋很忙!

現(xiàn)在，食品安全可是我們的一大隱患，吃什么東西，都小心翼翼，膽戰(zhàn)心驚。

那一次，從網(wǎng)上找來(lái)了一幅圖片，旁邊寫(xiě)著——真實(shí)版“東邪西毒南帝北丐”(這是射雕英雄傳里的四大武林高手)。圖片是中國(guó)地圖，在東部寫(xiě)著兩個(gè)字：東鞋;西部寫(xiě)著西毒;南邊寫(xiě)著南帝;北面寫(xiě)著北鈣。

這是什么意思?意思很簡(jiǎn)單，卻很有深意。

大家可能看過(guò)金庸寫(xiě)的《射雕英雄傳》吧?！皷|邪、西毒、南帝、北丐”就是里面大名鼎鼎的人物。但是，照片上的一部分字不一樣，而且意思也不一樣。

東邪(東鞋)：爛皮鞋;西毒(西毒)：毒膠囊;南帝(南地)：地溝油;北丐(北鈣)：三鹿嬰兒高鈣奶粉。

他們都是我們經(jīng)常入口的，你看可怕不可怕。

還有很多事例——飲料又好喝又美味，而且芒果、蘋(píng)果、葡萄等等各種口味都有。令人大吃一驚的是，這些誘人的飲料竟然用各種添加劑調(diào)出來(lái)的!有一個(gè)關(guān)于飲料的視頻，證實(shí)了這種說(shuō)法——那是一個(gè)老師在講課，他的學(xué)生們都按照要求一人買了一瓶飲料，他用各種添加劑制造出來(lái)了一種.種口味的飲料，然后請(qǐng)同學(xué)們分別品嘗。同學(xué)們都在瓶子的蓋子里面盛一點(diǎn)兒老師的混合“飲料”，又喝了一點(diǎn)兒自己買的飲料，一對(duì)比，都發(fā)現(xiàn)味道都是一樣的!也就是說(shuō)，飲料里面沒(méi)有什么水果汁，而是一種.種添加劑的混合體!

有一些人為了能夠快點(diǎn)兒掙錢，在水果上面涂上一些催熟劑，這樣水果就會(huì)很快成熟。所以我們千萬(wàn)不要購(gòu)買那些反季水果!

在蔬菜上面的農(nóng)藥。如果我們不仔仔細(xì)細(xì)地洗好幾遍，吃是絕對(duì)不可能的事。媽媽說(shuō)以前的時(shí)候把自己種的蔬菜摘下來(lái)，在衣服上擦一擦，就可以吃，這令我羨慕不已，可是這種生活在現(xiàn)在是已經(jīng)不會(huì)擁有的了。

以前，我非常喜歡喝奶，每天都會(huì)喝好幾包。可是聽(tīng)說(shuō)奶里面的明膠是工業(yè)明膠——用臭皮鞋做的，我說(shuō)什么也不想了……

食品安全，真的很令人擔(dān)憂，吃什么東西，都需要“三思而后行”。食品安全，真的很令人著急，望著眾多美食，只有咽口水的份了……

一方面是希望各位生產(chǎn)食品的人、出售食品的人能夠?yàn)槲覀冎?，不要只顧著自己賺錢，另一方面是希望檢查的人不要收到了好處就網(wǎng)開(kāi)一面，就開(kāi)始給他們大開(kāi)綠燈，他們應(yīng)該想想，如果你吃了這種東西，你會(huì)怎么樣……

健康寫(xiě)日記篇10

說(shuō)起健康飲食，我自然就會(huì)想到學(xué)校門口的小吃攤是不衛(wèi)生的，但許多學(xué)生放午學(xué)和晚學(xué)都會(huì)去小吃攤和小賣部去買東西吃。還有許多學(xué)生一放假，一放學(xué)就會(huì)去家附近的小賣部和小超市買小零食吃，其實(shí)小零食也有許多壞處，比如說(shuō)：因?yàn)榱闶硶?huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)多，特別是高熱量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。此外，常常吃夜宵，也會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸、冠心病等疾病。所以小零食要少吃，小零食也會(huì)引起很多疾病。零食最好少吃，甚至別吃。有一些人一說(shuō)起健康食品就會(huì)想到綠色食品，其實(shí)綠色食品也有壞處，雖然在中國(guó)是絕對(duì)無(wú)污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)類的食品。有一些綠色食品很好，就會(huì)有人三天兩頭的去買。其實(shí)有些綠色食品吃多了對(duì)身體也不太好。其實(shí)有一些條件不太好的學(xué)校，根本沒(méi)有食堂，學(xué)校就會(huì)讓家長(zhǎng)給學(xué)生錢自己中午去買東西吃。有一些同學(xué)就會(huì)去小吃攤和小賣部去買東西吃，比如說(shuō)：烤羊肉串、烤洋芋、小面包等等......而這些烤的和小面包等，根本不夠中小學(xué)生發(fā)育期間需要的營(yíng)養(yǎng)，也不衛(wèi)生。吃了有時(shí)還會(huì)拉肚子，所以最好不要吃著些東西。

健康寫(xiě)日記篇11

冬去春來(lái)，天氣暖和了，小朋友們也該出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)了，最近，我迷上了打羽毛球，一有空就纏著爸爸媽媽陪我打球，可是風(fēng)伯伯總是出來(lái)?yè)v亂，好不容易今天遇到了一個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣，我和爸爸媽媽興致勃勃的到竹林廣場(chǎng)打羽毛球。

我先和媽媽打，我一個(gè)高拋發(fā)球，結(jié)果卻沒(méi)有打到球，好不容易發(fā)出去一個(gè)球，球沒(méi)飛多遠(yuǎn)就懶洋洋的落在了地上，哎，連網(wǎng)都沒(méi)過(guò)。接下來(lái)媽媽發(fā)球，我眼睜睜的看著球飛了過(guò)來(lái)，揮拍過(guò)去，卻沒(méi)有打中，怎么回事，球和球拍都這么不聽(tīng)話。媽媽說(shuō)，別著急，慢慢來(lái)，我和爸爸先給你做示范，只見(jiàn)媽媽一個(gè)嫦娥奔月，爸爸一個(gè)海底撈針，小小銀球在空中飛舞，我看得眼花繚亂，忍不住蠢蠢欲動(dòng)。接著我和爸爸打球，幾個(gè)回合下來(lái)，我慢慢的熟練了，最后，我和爸爸一口氣打了二十多個(gè)回合，廣場(chǎng)上充滿了歡聲笑語(yǔ)。

小小羽毛球既讓我鍛煉了身體，又給帶來(lái)了無(wú)比的快樂(lè)!如果你也想和我一樣的快樂(lè)，那么，走吧，我們一起打球去!

我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè) 張超凡

“叮鈴鈴，叮鈴鈴——”隨著輕快的上課鈴聲響起，大課間活動(dòng)開(kāi)始了，老師看了看我們，說(shuō)：“排隊(duì)!”我和同學(xué)們像快樂(lè)的小鳥(niǎo)一樣“刷”地一聲“飛”出了教室，伴隨著動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，我們排著整整齊齊的隊(duì)伍向目的地走去，在操場(chǎng)上顯得格外顯眼。于是，我們便開(kāi)始了真正的大課間。

瞧!操場(chǎng)上熱鬧非凡。有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的在打排球……最為熱鬧的便是打乒乓球的地方了。老師一聲：“活動(dòng)開(kāi)始!”全班就沸騰起來(lái)了，我們一桌的隊(duì)員更是興奮不已。只聽(tīng)曾乾毅說(shuō)：“準(zhǔn)備、開(kāi)始!”便發(fā)了一個(gè)“寶寶球”，胡洋也不甘示弱，來(lái)了個(gè)“吊球”，把他吊得暈頭轉(zhuǎn)向，最后他只得“光榮下崗”了。直到陳雨涵上來(lái)，胡洋才被迫下臺(tái)了。

轉(zhuǎn)身一看，隔壁一桌也正熱火朝天呢!仔細(xì)一瞧，原來(lái)是趙韓他們，只見(jiàn)趙韓發(fā)了個(gè)“旋轉(zhuǎn)球”，結(jié)果被曾萬(wàn)金直接來(lái)一個(gè)“抽球”，打得趙韓是措手不及。

不知不覺(jué)中，下課鈴響了。我們便依依不舍地放下手中的球拍，回到了教室。

哎!運(yùn)動(dòng)真不愧是一種生活的樂(lè)趣啊!在有趣的運(yùn)動(dòng)中我必定能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!

縣城的風(fēng)味小吃很多，什么粉皮，米線，涼皮……而我卻沒(méi)有嘗過(guò)幾樣。每當(dāng)我要媽媽給我買小吃時(shí)，媽媽就會(huì)說(shuō)：“孩子，不是媽不讓你吃，你看看這些小吃衛(wèi)生嗎?”就這樣，我從沒(méi)嘗過(guò)那些小吃是啥味道。今天，我背著媽媽來(lái)到一個(gè)涼皮攤前，見(jiàn)別人津津有味地吃著，饞得我都要流口水了。我付了錢，準(zhǔn)備吃一碗。我注視著賣涼皮的阿姨，希望她早點(diǎn)給我做一碗?？晌易屑?xì)一看，那位阿姨穿著臟兮兮的白大褂，她接過(guò)我的錢，從一個(gè)盛滿臟水的盆子里取出一個(gè)碗，把手放在衣服上擦一擦，就開(kāi)始切涼皮了。切完涼皮，放在碗里，從一個(gè)周圍發(fā)粘的盆子里取出一些豆芽，又從落著蒼蠅的筷籃里取出一雙筷子，擂在碗里遞給了我?？吹竭@些，即使媽媽讓我吃，我也沒(méi)胃口吃了，便一溜煙跑了。

一些同學(xué)嘴饞，看到這些，滿不在乎，照樣去吃。可是想想，這該有多臟呀!用臟水刷碗，表面上碗刷凈了，其實(shí)碗上沾了許多肉眼看不到的細(xì)菌。用這樣的碗吃飯，能不生病嗎?我勸同學(xué)們千萬(wàn)注意飲食衛(wèi)生。

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