匿名用戶2023-01-12 13:30

首先，能夠保證每天吃早餐，這個(gè)我估計(jì)沒幾個(gè)人能做到！早餐不是隨便到士多店買一個(gè)面包就解決的那種，飯?zhí)美锏闹?，豆?jié){，雞蛋，是最好的選擇。其次，關(guān)于中午跟晚餐，個(gè)人認(rèn)為葷素搭配，當(dāng)然，飯?zhí)玫娜庖膊粫嗟侥娜ィ圆惶羰巢攀墙】档谋ＷC啊，然后偶爾跟舍友在宿舍煲煲湯，出去外面補(bǔ)補(bǔ)肉什么的。最后補(bǔ)充一句，在家里吃飯才是生活，在學(xué)校飯?zhí)贸燥埣兇鉃榱松妫?/p>

匿名用戶2023-01-12 13:34

每天蛋白質(zhì)脂肪礦物質(zhì)維生素一個(gè)不多一個(gè)不少均衡才是真正營養(yǎng)，各種各樣都來一點(diǎn)，不要挑三揀四的，要知道食堂的衛(wèi)生都是過關(guān)的，只是好吃不好吃的問題，所以選擇你計(jì)較中意的一家，每天換著吃。

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