智能手機(jī)中，電池健康度無(wú)疑是用戶們極為關(guān)心的一個(gè)指標(biāo)。通過(guò)良好的充電習(xí)慣，我們可以有效地保持手機(jī)電池的健康狀態(tài)。以個(gè)人為例，自2023年11月購(gòu)入并使用iPhone 15 Pro以來(lái)，其電池健康度至今仍保持在98%的高水平。與身邊同期或2023年購(gòu)買iPhone 15系列的朋友們相比，這一成績(jī)顯得尤為出色，最低的電池健康度已降至89%。在此，愿與大家共同探討如何進(jìn)一步提升iPhone電池的「健康」水平。

使用iPhone的用戶們普遍反映，iPhone的電池電量相較于其他品牌手機(jī)而言并不占優(yōu)勢(shì)。然而，蘋果公司近年來(lái)一直在致力于通過(guò)自研芯片等技術(shù)手段，來(lái)提升iPhone電池的耐用性。盡管如此，「電池健康度」始終是用戶們密切關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。其中，一個(gè)備受關(guān)注的數(shù)值便是80%。
0%是蘋果公司為iPhone設(shè)定的一個(gè)電池健康度閾值。一旦電池健康度降至80%或更低，iPhone便可能出現(xiàn)卡頓、應(yīng)用啟動(dòng)延遲、畫面不流暢以及續(xù)航能力下降等問(wèn)題。蘋果提供了官方換電池的選項(xiàng)，但費(fèi)用相對(duì)較高，通常需要六七百元。而選擇在第三方商城購(gòu)買電池，用戶又可能擔(dān)憂非原配電池的質(zhì)量和兼容性。然而，通過(guò)采用一些有效的方法和策略，我們可以在一定程度上保持iPhone電池的健康度，從而延長(zhǎng)其使用壽命。這些方法包括合理使用充電習(xí)慣、避免過(guò)度放電、定期重啟手機(jī)以及使用省電模式等。通過(guò)這些措施，我們可以有效地保持電池的健康度，讓它在使用過(guò)程中保持較高的性能水平。

推薦使用官方充電頭：市場(chǎng)上充斥著各種適配iOS系統(tǒng)的充電器，其中不少的充電功率甚至超過(guò)了蘋果官方。然而，為了確保電池的健康與安全，我們建議用戶首選官方售賣的充電頭。iPhone的電池電量適中，20W的充電器已足夠滿足日常需求。

避免過(guò)度充電：手機(jī)電量降至25%左右時(shí)，便可開始充電。頻繁地讓電池電量低于20%再充電，或每次都將電池充至100%，都可能損害電池健康。建議用戶在日常使用中，靈活掌握充電時(shí)機(jī)，避免過(guò)度放電與過(guò)度充電。

謹(jǐn)慎使用充電寶：盡管充電寶為手機(jī)帶來(lái)了極大的便利，但使用它也可能對(duì)電池造成潛在損害。一些第三方的充電頭可能與iPhone不完全適配，可能存在充電效率低下或?qū)﹄姵?、充電口造成損害的風(fēng)險(xiǎn)。因此，除非必要，否則我們建議用戶盡量避免使用充電寶給iPhone充電。

充電時(shí)盡量減少手機(jī)使用：在充電過(guò)程中使用手機(jī)，無(wú)論是進(jìn)行輕松的聊天、觀看視頻，還是玩大型手游，都可能增加手機(jī)功率，導(dǎo)致手機(jī)溫度升高。高溫環(huán)境對(duì)電池的損害是顯而易見的。因此，為了保護(hù)iPhone的電池健康，我們建議在充電時(shí)盡量避免使用手機(jī)。

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