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如何在一年以上保持iPhone電池健康度100％

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月20日 01:20

作為一名科技愛好者，我經(jīng)常收到很多信息和問題，尤其是來自iPhone用戶的問題，關(guān)于如何使他們的電池健康度長時間保持在最大容量。我收到這些問題的頻率告訴我，這是許多人的擔(dān)憂。大多數(shù)蘋果產(chǎn)品的用戶在看到設(shè)備電池健康度下降時，都會感到心情有些波動。

值得注意的是，每種電池都會隨著時間而減少電量。無論是哪種電池或哪種設(shè)備使用該電池，都沒有關(guān)系。手機、筆記本電腦甚至電動汽車都會隨著時間而使電池電量下降。問題在于，有些用戶發(fā)現(xiàn)他們的電池電量下降得比其他人快，這可能會成為一種負擔(dān)。如果您發(fā)現(xiàn)難以管理iPhone電池健康度，那么本文就是為您準備的。

這些相同的技巧和建議已經(jīng)幫助許多新iPhone用戶在至少一整年內(nèi)將其電池健康度保持在100%。只需遵循這些簡單的做法，您會驚訝地發(fā)現(xiàn)您的iPhone電池可以在更長時間內(nèi)以最佳容量運行。

1 使用認證的蘋果充電器

現(xiàn)在我們的世界已經(jīng)進入了不帶充電器的手機時代。因此，許多用戶往往會使用第三方充電器為手機充電。我們有一些好品牌，比如安克、貝爾金等。在大多數(shù)情況下，這些第三方品牌可能比認證的蘋果充電器便宜。但是為了保護您的電池健康，建議您使用蘋果認證的充電器。

其次，盡量減少使用快速充電器。您仍然可以使用快速充電器在需要快速充電時幫助您。但是，如果您有時間在家或辦公室讓智能手機長時間充電，您可以使用5W或10W充電器。快速充電器通常會讓手機在充電時感到有點發(fā)熱。當手機發(fā)熱時，這會極大地影響您的電池健康。

2 使用MagSafe無線充電器進行過夜充電

我們習(xí)慣在晚上充電的固執(zhí)已經(jīng)無處不在。這是大多數(shù)人每晚都會做的事情。因此，建議人們避免過夜充電是不起作用的。如果您是那些無法戒掉過夜充電習(xí)慣的人之一，那么請為自己購買一個經(jīng)過認證的蘋果MagSafe無線充電器。

無線充電器通常比有線充電器慢，因為它使用一組線圈來產(chǎn)生電磁場。另一方面，有線充電器配有小型變壓器來產(chǎn)生充電功率。因此，使用無線充電器充電時，工作溫度比有線充電器低。

3 電池電量應(yīng)始終保持在20%至80%之間

這是一個非常重要的注意點，為了讓您的iPhone電池健康狀況長期保持100%。這尤其涉及到完全將您的電池耗盡到0%。智能手機使用鋰電池，這些電池有限的充電周期。每當您允許電池完全放電時，您已經(jīng)使用了一個充電周期。這種情況發(fā)生得越多，充電周期就會減少得越快，您的電池健康狀況就會下降得越快。

因此，建議始終保持電池在20%至80%之間，以避免耗盡電池的充電周期。偶爾讓它充滿電并完全使用到0%。這有助于電池電量計重新校準。但是，如果您不想讓電池健康狀況迅速下降，請不要讓完全耗盡電池或充滿電成為習(xí)慣。

4 不要讓您的手機暴露在熱源中

讓您的智能手機暴露在熱源中是一個非常不好的習(xí)慣，因為鋰電池中使用的化學(xué)物質(zhì)會對溫度變化產(chǎn)生反應(yīng)。將智能手機暴露在直接陽光下，放置在汽車的儀表板上或任何形式的熱源中都會影響電池健康。

請確保始終將您的手機放置在較涼爽的環(huán)境中，以避免電池退化。當電池因熱而開始退化時，由于電池內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)，電池的壽命將自動變短。

5 啟用優(yōu)化電池充電功能

這個選項主要是為那些沒有無線充電器但仍想在夜間充電的人設(shè)計的。iOS 中有一個名為“優(yōu)化電池充電”的功能，可以幫助您在睡眠時管理電池。這個功能可以通過監(jiān)控您的使用和充電習(xí)慣來管理電池充電方式，從而幫助保持您的 iPhone 電池健康狀況最佳。

這個功能可以讓手機充電到80％，然后暫停充電過程。因為它已經(jīng)觀察了您的使用模式，所以它可以預(yù)測您將從充電中拔掉手機的時間。在您拔掉手機前幾分鐘，它允許充電繼續(xù)，直到達到100％。當這種情況發(fā)生時，手機不會在充滿電后長時間保持在充電狀態(tài)。這有助于保持您的電池處于最佳狀態(tài)。

這個功能還可以幫助手機在充電時保持較低的溫度。正如您已經(jīng)知道的那樣，高溫會損壞電池，因此保持手機冷卻有助于讓您的 iPhone 電池保持最佳狀態(tài)的時間更長。

6 以下是如何在iPhone上激活優(yōu)化電池充電功能的步驟

首先，你需要安裝 iOS 13 或更新版本才能使用此功能。如果滿足了上述要求，在你的 iPhone 上點擊設(shè)置（Settings），向下滾動并點擊電池（Battery），然后點擊電池健康（Battery Health），再點擊優(yōu)化電池充電（Optimized Battery Charging）進行激活。

以上就是五個簡單的小貼士，可以幫助你更好地保護你的 iPhone 電池，讓它長時間保持 100% 的電池健康度。只要按照這些簡單的電池管理規(guī)則，你的新 iPhone 就能在一整年內(nèi)完美地維持電池健康度。

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