首頁(yè) 資訊 Grow

Grow

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月19日 12:49

產(chǎn)品功能

應(yīng)用市場(chǎng)介紹

# App Store 編輯推薦
# 獲得 173 個(gè)國(guó)家和地區(qū)專題推薦
# 100,000+ 全球五星評(píng)價(jià)
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運(yùn)動(dòng)貼心好伙伴，輕松跟蹤你的步數(shù)、睡眠、HRV 壓力、運(yùn)動(dòng)、飲水、冥想、曬太陽(yáng)時(shí)間等，通過(guò)溫和的挑戰(zhàn)激勵(lì)你達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，并衡量每日身體指標(biāo)，幫助你更好地了解身體狀況，從而實(shí)現(xiàn)健康生活好狀態(tài)。
---
? 達(dá)成完美一天
實(shí)現(xiàn)當(dāng)天目標(biāo)，即可獲取「金色小太陽(yáng)」完美一天獎(jiǎng)勵(lì)。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標(biāo)模式：設(shè)定了周目標(biāo)的習(xí)慣，本周提前完成后，剩下日子里就不必強(qiáng)求，會(huì)自動(dòng)跳過(guò)。
? 加入健康挑戰(zhàn)
與全球用戶一起加入各類(lèi)健康挑戰(zhàn)，每個(gè)月贏取精美的數(shù)字徽章。
? 衡量 HRV 壓力和身體指標(biāo)
元?dú)鉂M滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數(shù)，傾聽(tīng)身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體征監(jiān)測(cè)你的各項(xiàng)身體指標(biāo)是否正常。
? 豐富的小組件
各類(lèi)健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣小組件，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機(jī)模式、控制中心。
豐富的聯(lián)名壓力主題和表盤(pán)小組件：HRV 壓力、昨晚生命體征，小黃鴨喝水等等。
? 同步和分享運(yùn)動(dòng)記錄
自動(dòng)同步 Apple Watch 健身運(yùn)動(dòng)記錄，并支持自定義分享。
? 跳過(guò)今天
跳過(guò)今天，休息一下，它不會(huì)打斷你當(dāng)前的連續(xù)達(dá)成記錄和影響你的「完美一天」計(jì)劃。
自定義跳過(guò)標(biāo)簽：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
? 隱私與安全
我們知道您的個(gè)人健康數(shù)據(jù)特別敏感。Grow 通過(guò) Apple HealthKit 只在你的設(shè)備上直接讀取和寫(xiě)入數(shù)據(jù)，你的所有數(shù)據(jù)只存儲(chǔ)于本地，或者其他你主動(dòng)開(kāi)啟 iCloud 同步服務(wù)的設(shè)備之中。
---
? Grow 高級(jí)會(huì)員自動(dòng)訂閱說(shuō)明
成為 Grow 高級(jí)會(huì)員，你可以解鎖所有 Grow 付費(fèi)功能，享受未來(lái)高級(jí)功能的免費(fèi)更新，以及承諾沒(méi)有廣告。
確認(rèn)購(gòu)買(mǎi)并支付后，將通過(guò)您的 iTunes 賬號(hào)自動(dòng)續(xù)訂。蘋(píng)果 iTunes 賬戶會(huì)在到期前24小時(shí)內(nèi)扣費(fèi)，扣費(fèi)成功后訂閱周期順延一個(gè)訂閱周期。如需取消續(xù)訂，請(qǐng)?jiān)诋?dāng)前訂閱周期到期前24小時(shí)以前，手動(dòng)在 iTunes/AppleID 設(shè)置管理中關(guān)閉自動(dòng)續(xù)費(fèi)功能。試用期內(nèi)，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會(huì)在試用期結(jié)束時(shí)自動(dòng)開(kāi)通訂閱并扣款，未使用的試用時(shí)長(zhǎng)在購(gòu)買(mǎi)訂閱之后將會(huì)自動(dòng)作廢。本服務(wù)由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開(kāi)通下一個(gè)計(jì)費(fèi)周期的續(xù)費(fèi)服務(wù)。
用戶協(xié)議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協(xié)議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy

收起

用戶評(píng)價(jià)

你有多大可能性向朋友推薦 Grow - 自動(dòng)習(xí)慣記錄和養(yǎng)成

你給出了 5 分

請(qǐng)分享你的使用體驗(yàn)，幫助其他用戶更好地了解這個(gè)產(chǎn)品

用戶評(píng)論

應(yīng)用官方介紹

更多發(fā)現(xiàn)

問(wèn)小白

問(wèn)小白 App 是基于元石科技自研的大模型 ——「元石大模型」，所推出的 AI 智能助手應(yīng)用，旨在為廣大用戶提供實(shí)時(shí)、精準(zhǔn)的問(wèn)題解答和內(nèi)容推薦服務(wù)。無(wú)論您在學(xué)習(xí)、工作、生活中遇到任何疑問(wèn)或難題，都可隨時(shí)向“小白”發(fā)起求助，我們承諾以最簡(jiǎn)潔明了的方式，幫助您找到問(wèn)題的答案，助力您的成長(zhǎng)與進(jìn)步，支持蘋(píng)果安卓和網(wǎng)站。問(wèn)小白，替你搜索，陪伴生活，發(fā)現(xiàn)大千世界。

JSPP

JSPP 是一款面向全球的 im 即時(shí)通訊軟件，它提供了安全、穩(wěn)定、高效的通訊服務(wù)，免費(fèi)音視頻通話，讓您隨時(shí)隨地與親朋好友、同事、企業(yè)客戶暢聊保持聯(lián)系。

輕備忘

「保持簡(jiǎn)單」是輕備忘的生活態(tài)度。拒絕繁重與復(fù)雜，致力于快速記錄與回顧，打造如輕風(fēng)拂面、水過(guò)無(wú)痕的使用體驗(yàn)；扁平化界面設(shè)計(jì)，一鍵即可開(kāi)始記錄；可交互輕量級(jí)卡片，指尖輕劃即可瀏覽全部；支持文字、手繪、拍照、錄音、錄像，覆蓋全場(chǎng)景需求。無(wú)論是生活瑣事、工作雜項(xiàng)、旅行速記、靈感閃現(xiàn)、親子日常，輕備忘隨時(shí)準(zhǔn)備捕獲您的記憶，讓您的生活更加輕松愉快。