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減肥的時候餓了怎么辦好呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月19日 02:18

減肥的時候餓了怎么辦好呢？

2021-11-29 閱讀：392 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述：女，38歲，為了讓我的腰變得越來越瘦，我開始節(jié)食減肥，減肥的時候餓了該怎么辦呢？

精選回答：

張斌副主任醫(yī)師整形外科減肥期間出現(xiàn)饑餓感可以吃低熱量水果，比如香蕉、檸檬、梨、獼猴桃等。身體出現(xiàn)肥胖，通過節(jié)食減肥容易造成營養(yǎng)不良，給身體帶來傷害，可以到正規(guī)醫(yī)院采用，吸脂瘦腰部的方式來改善。操作過程，簡單便捷，能有效去除多余的脂肪，后期能長期維持，不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

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