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正常人可以吃褪黑素嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月18日 12:25

核心提示：正常人可以在必要時(shí)適量服用褪黑素。褪黑素主要用于治療失眠癥、晝夜節(jié)律失調(diào)引起的睡眠障礙等疾病，對(duì)于正常人群而言，在有需要的時(shí)候，如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂，可遵醫(yī)囑服用褪黑素進(jìn)行調(diào)理。但需注意的是，褪黑素并不適合所有人群，因此建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。除了上述提到的情況外，若患者存在肝臟損傷或肝功能異

正常人可以在必要時(shí)適量服用褪黑素。

褪黑素主要用于治療失眠癥、晝夜節(jié)律失調(diào)引起的睡眠障礙等疾病，對(duì)于正常人群而言，在有需要的時(shí)候，如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂，可遵醫(yī)囑服用褪黑素進(jìn)行調(diào)理。但需注意的是，褪黑素并不適合所有人群，因此建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

除了上述提到的情況外，若患者存在肝臟損傷或肝功能異常，則不推薦使用褪黑素。因?yàn)橥屎谒丶捌浯x產(chǎn)物可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，可能引起不良反應(yīng)。

需要注意的是，褪黑素是一種激素類藥物，雖然具有一定的調(diào)節(jié)睡眠的作用，但是不宜長(zhǎng)期大量使用，以免產(chǎn)生依賴性或者影響正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。此外，對(duì)褪黑素過敏者應(yīng)禁用。

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