男生夏季跑步咋穿？俺們村頭的他們也愛(ài)跑步，那小子穿的叫一個(gè)亂七八糟！

說(shuō)起這男生夏天跑步穿啥，講究可多了。俺們就知道個(gè)涼快，但講究多，又是啥速干又是啥透氣。不過(guò)說(shuō)來(lái)說(shuō)去，舒服最重要，跑起來(lái)不得勁兒，穿啥金絲銀線也沒(méi)用。

男生夏天跑步穿什么衣服好？這幾款跑步穿搭推薦給你！

先說(shuō)說(shuō)上衣吧。

說(shuō)的那個(gè)啥“光速背心”，聽(tīng)著就玄乎。俺們哪懂這些？不過(guò)想想也是，跑步嘛，穿個(gè)背心肯定涼快。背心也分好多種，有帶袖兒的，有不帶袖兒的。你要是怕曬，就穿個(gè)帶袖兒的，短袖就行。不嫌曬，那就穿個(gè)背心，敞開(kāi)胳膊跑，那才叫自在。還有那種叫啥“速干”的，聽(tīng)說(shuō)是流了汗一會(huì)兒就干了，不黏糊。俺覺(jué)得也挺好，大夏天跑起來(lái)一身汗，衣服黏在身上難受。

再說(shuō)說(shuō)褲子。

你見(jiàn)過(guò)誰(shuí)穿著大褲衩子跑馬拉松的？那肯定不行。跑步得穿短褲，還得是那種輕薄透氣的。叫啥“跑步短褲”，說(shuō)是能散熱排汗。俺們就覺(jué)得，短褲嘛，只要不磨腿，跑起來(lái)方便就行。褲子長(zhǎng)短也有講究，太長(zhǎng)了跑起來(lái)礙事，太短了又容易走光，是不是？最好是那種到膝蓋上邊兒的，跑起來(lái)利索。

鞋子也重要。

襪子也不能馬虎。

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你以為隨便穿雙襪子就行了？那可不行。跑步得穿運(yùn)動(dòng)襪，還得是那種吸汗透氣的。說(shuō)運(yùn)動(dòng)襪能保護(hù)腳，還能減少摩擦。俺覺(jué)得也對(duì)，跑起來(lái)腳底下出汗多，不吸汗的襪子穿著難受，還容易磨出泡。買(mǎi)襪子的時(shí)候，別買(mǎi)太薄的，也別買(mǎi)太厚的，中等厚度就行。

還有帽子。

大太陽(yáng)底下跑步，不戴帽子可不行。戴的那種叫啥“速干帽”，說(shuō)是能吸汗還能遮陽(yáng)。俺們就戴個(gè)草帽，也能遮陽(yáng)。不過(guò)跑步嘛，還是戴個(gè)輕便點(diǎn)的帽子好，跑起來(lái)不累贅。帽子最好選那種透氣性好的，不然捂著腦袋更熱。

俺再啰嗦幾句。

夏天跑步，除了穿得舒服，還得注意點(diǎn)別的。比如說(shuō)，別在太陽(yáng)最毒的時(shí)候跑，容易中暑。最好是早上或者傍晚跑，涼快。還有，跑步前要熱身，跑完要拉伸，不然容易受傷。這些都是俺們村頭老王頭教俺的，他年輕時(shí)候可是個(gè)長(zhǎng)跑健將。

俺想說(shuō)，跑步穿啥不重要，重要的是跑起來(lái)！管你穿啥名牌，穿啥土里土氣，只要跑起來(lái)，出身汗，那就是好樣的！

男生夏天跑步穿什么衣服好？這幾款跑步穿搭推薦給你！

再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，這穿搭，就圖個(gè)舒服，別整那些花里胡哨的，跑起來(lái)得勁兒才是王道！

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