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體重下降體型多久會(huì)變

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 18:37

方曉茹副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，營(yíng)養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問

體重下降體型多久會(huì)變，需要根據(jù)具體情況分析。

如果是因?yàn)楣?jié)食、減肥等原因?qū)е碌捏w重下降，一般在恢復(fù)正常飲食或者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后，體重會(huì)逐漸恢復(fù)正常。如果是因?yàn)樘悄虿?、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病導(dǎo)致的體重下降，一般在積極治療原發(fā)疾病后，體重會(huì)逐漸恢復(fù)正常。如果是因?yàn)槟[瘤、結(jié)核病等疾病導(dǎo)致的體重下降，一般需要積極治療原發(fā)病，體重才會(huì)逐漸恢復(fù)正常。如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、腫瘤等原因?qū)е碌捏w重下降，體型恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)，可能需要半年或者一年，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

建議患者出現(xiàn)體重下降的情況時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，明確病因后，遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥治療。

王醫(yī)生主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營(yíng)養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營(yíng)養(yǎng)治療

提問

體重下降體型多久會(huì)變，時(shí)間一般不確定。
因?yàn)橛行┤嗽跍p肥一個(gè)月后可以減掉10斤，那么可以從外表上看出來，但是如果一些人在減肥三個(gè)月后減掉了10斤，那需要三個(gè)月才能看到。所以這一次不確定，通過看減掉了多少公斤來知道體型是否有變化。正常當(dāng)減掉10公斤左右時(shí)，形狀一般會(huì)有明顯的變化，肉眼可以看到腰很細(xì)，腿很細(xì)，甚至臉上的肉也會(huì)少很多。
如果減肥，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)劐憻挘x擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以使體型完美。如果僅僅通過飲食或其他因素來減肥，體型不會(huì)變得那么完美。