頭發(fā)對每個人至關(guān)重要，擁有一頭健康的頭發(fā)可以讓我們倍感自信。那么，怎樣判斷自己的頭發(fā)健不健康呢?

1、頭發(fā)與發(fā)根比較測試：拔下二根長發(fā)把發(fā)根與發(fā)尖并排在一起，比較一下頭發(fā)直徑、顏色和光澤。

直徑：發(fā)尖直徑比發(fā)根小，說明發(fā)質(zhì)將會變壞，從健康走向不健康。

顏色：發(fā)尖是否有不健康的顏色，如發(fā)呈淺褐色或淺棕色，說明頭發(fā)黑色素在減少。

光澤：發(fā)根是否比發(fā)尖更有光澤，這說明您的頭發(fā)將不再順滑，頭發(fā)表面把光線發(fā)射到各個不同的角度，說明頭發(fā)不會太亮澤。

2、光環(huán)試驗：站在一盞燈光強而均勻的燈下，在鏡子之前讓燈光從后頭部照射過來，使你在鏡中看不到光線的反射，如果能看到一圈光環(huán)，說明頭發(fā)不健康。

3、面粉試驗：在一盤子上倒上30g面粉，將測試的頭發(fā)在面粉上拉過，如果頭發(fā)上的毛小皮翹起，排列不均，頭發(fā)則會帶起許多面粉。若拉出來頭發(fā)帶上的面粉很少說明毛小皮很正常。

4、手指試驗：用拇指與食指捏住頭發(fā)，另一只手從發(fā)根向發(fā)尖方向滑，然后反過來從發(fā)尖向發(fā)根方向再滑一次。從發(fā)尖向發(fā)根方向滑，你會感到頭發(fā)有一些摩擦，這是因為你的手指與毛小皮反方向滑行，如果頭發(fā)健康順著滑，反著滑無大區(qū)別，如果頭發(fā)不健康順著滑與反著滑會有較大差別。

5、猛拉頭發(fā)試驗：用拇指與食指捏緊頭發(fā)從發(fā)根處往發(fā)尖處猛拉，頭發(fā)健康會卷曲很均勻，不健康頭發(fā)卷曲就不均勻。

6、用水測試：已成卷曲狀的頭發(fā)放入水中，健康的頭發(fā)會很快恢復(fù)原來的直發(fā)形狀。說明健康頭發(fā)彈性好，不健康的頭發(fā)也能垂直，但較慢，說明它彈性差。

7、頭發(fā)在水中拉長試驗：一根頭發(fā)在水中可以拉長1/3不斷，說明彈性好，如果一根頭發(fā)在水中拉不到1/3就斷了，說明頭發(fā)彈性差。

以上介紹了頭發(fā)的簡單自我測試法，各位若想判斷自己的頭發(fā)是否健康，不妨一試!

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