寶寶輔食:菠菜雞蛋湯的簡單做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月17日 06:29
寶寶輔食:菠菜雞蛋湯的簡單做法
今天給大家分享一個超級簡單又美味的寶寶輔食——菠菜雞蛋湯!這個湯不僅做法簡單,而且營養(yǎng)豐富,特別適合減脂期的媽媽們,既美味又健康。
所需食材:
菠菜
雞蛋
? 制作步驟:
首先,把菠菜焯水去掉草酸,這樣寶寶吃起來更健康。
接著,在鍋里加油,把雞蛋液炒散,炒的時候可以稍微快點,避免雞蛋炒老。
然后,加入開水煮至沸騰,這個過程大概需要幾分鐘。
沸騰后,把焯過水的菠菜放進去,繼續(xù)煮一會兒。
最后,放適量的鹽調(diào)味,就可以出鍋啦!
這道菠菜雞蛋湯不僅寶寶喜歡喝,大人也可以喝哦!特別是減脂期的朋友們,喝這個湯既美味又掉秤,簡直不要太棒!快試試吧!
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