減肥、擁有好身材和健康的體態(tài)，就千萬別忽略了早餐！像是人氣韓國女團BLACKPINK每一位成員都擁有名品身材，常常是女孩們向往又是羨慕的身形。

其中一成員Rosé曾在打歌舞臺上，因明顯看到健美的肌肉線條和纖細的骨骼，而引起熱議。甚至Rosé的個人身材管理秘訣也受到了關(guān)注。

即使行程工作繁忙，Rosé都不忘做運動維持身材，運動會以普拉提為主。而在吃方面都不減食量、照常吃飯、不餓肚子，更不吃任何的加工食品。

尤其是Rosé曾向成員們分享的自制健康早餐食譜，都獲得好吃的評語，甚至在Instagram上打卡成為了熱潮。

各位集美們，不妨來跟著女愛豆的健康食譜來減脂甩油吧！

#Rosé自制健康食譜

準備食材：無糖希臘優(yōu)格、Granola 燕麥片、草莓和蜂蜜

把以上的高纖維又富含營養(yǎng)的食材搭配在一起能促進腸道蠕動，整體來說不止味道不錯，連賣相不輸網(wǎng)紅款的燕麥早餐?！綬osé的健康食譜】基本上不需要太多或是復(fù)雜的技巧，材料也非常簡單，大家都可以GET同款啦！

如果沒有Granola燕麥片也可以選擇跟Jisoo用玉米片來代替，在市面上會有很多不同品牌的燕麥片，只要大家注意糖分就沒問題啦！

【Rosé自制健康食譜】完全適合懶人，不止能當早餐，還能當甜品來饞饞嘴。想減脂瘦身的話，真的可以GET Rosé同款食譜，吃得更健康！

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