首頁(yè) 資訊 【無(wú)蛋無(wú)糖無(wú)奶油】三步超簡(jiǎn)單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!

【無(wú)蛋無(wú)糖無(wú)奶油】三步超簡(jiǎn)單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月17日 02:48
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【無(wú)蛋無(wú)糖無(wú)奶油】三步超簡(jiǎn)單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!

【無(wú)蛋無(wú)糖無(wú)奶油】三步超簡(jiǎn)單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!的做法

夏天就這么說(shuō)到就到啦!冰淇淋控又不想吃胖,怎么辦?!

來(lái)吧,超簡(jiǎn)單無(wú)門檻的純天然健康冰淇淋,你值得擁有!

無(wú)蛋無(wú)糖無(wú)奶油,就是這么任性!

本館主開著一個(gè)健康親子烘培的微信公眾號(hào):極地晴天抹茶館 (polar_matcha_house),另有線下交流小群,歡迎關(guān)注勾搭!

用料  

香蕉 3根 啤梨 1個(gè) 草莓 適量 藍(lán)莓 適量 還可以用其他自己喜歡的水果,比如芒果。 適量 無(wú)糖巧克力粉(可選) 5-10克 酸奶(可選) 適量

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自己喜歡的水果洗凈,分袋放冰箱冷凍好。

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取出稍放一下,用打碎機(jī)打成泥,然后巧克力口味的加入無(wú)糖可可粉繼續(xù)攪拌均勻。草莓口味的就和草莓一起打。藍(lán)莓口味的就跟藍(lán)莓一起打。也可以根據(jù)自己口味加入酸奶、蜂蜜等。

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上桌開始冰涼夏日的健康美味冰淇淋吧!心里無(wú)負(fù)擔(dān)!

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小貼士

選用自己喜歡的水果,比如芒果味就凍芒果。

香蕉做底,會(huì)比較粘稠,有冰淇淋口感哦。

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