脾胃虛的患者適量食用芒果一般是比較好的。通常可以蒸熟后直接食用、泡水飲用或者榨汁飲用等。

1.蒸熟后直接食用：芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)成分。如果患者的病情比較輕，并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，可以將芒果蒸熟后直接食用，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

2.泡水飲用：也可以將芒果切成小塊放在水中浸泡一段時(shí)間再喝，這樣也能夠起到調(diào)理疾病的作用。

3.榨汁飲用：此外，還可以將芒果和冰糖一起攪拌在榨成汁來(lái)喝，不僅口感比較好，而且還具有生津止渴的功效，在一定程度上還能輔助改善食欲不振的情況。

需要注意的是，由于芒果屬于一種易過(guò)敏的水果，所以對(duì)芒果過(guò)敏的人群是不可以吃的，否則可能會(huì)引起皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。另外，對(duì)于孕婦也不建議過(guò)多攝入，因?yàn)槊⒐泻写罅康拇碳ば晕镔|(zhì)，容易導(dǎo)致胎動(dòng)不安等情況發(fā)生。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。

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