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中醫(yī)基礎(chǔ)知識入門：健康養(yǎng)生的關(guān)鍵

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月15日 02:39

中醫(yī)基礎(chǔ)知識入門：健康養(yǎng)生的關(guān)鍵
脾與口的關(guān)系
嘴唇淡白：脾胃虛弱，需調(diào)養(yǎng)脾胃。
口中反酸：脾胃不和，注意飲食調(diào)節(jié)。
口苦口臭：胃火過大，宜清熱降火。

心與舌的關(guān)系
舌頭泛白：心血不足，補(bǔ)充營養(yǎng)。
舌色紅發(fā)：心有實火，清熱解毒。
舌下青筋：身體堵塞，疏通經(jīng)絡(luò)。

肝與目的關(guān)系
眼睛干澀：肝血不足，滋養(yǎng)肝血。
眼睛流淚：肝氣郁結(jié)，疏肝理氣。
眼干發(fā)紅：肝火旺盛，清肝瀉火。

腎與耳的關(guān)系
耳朵泛白：腎氣不足，補(bǔ)腎益氣。
耳朵薄?。耗I氣虧損，補(bǔ)益腎氣。
耳朵發(fā)黑：陽氣不足，溫陽補(bǔ)腎。

肺與鼻的關(guān)系
鼻子發(fā)紅：肺部熱燥，清熱潤肺。
鼻子出血：肺陰不足，滋陰潤肺。
嗅覺不好：肺氣不通，宣肺通竅。

五行與臟腑的關(guān)系
肝屬木，生長升發(fā)，疏泄氣血。
心屬火，溫?zé)嶂?，維持體溫。
脾屬土，生化萬物，化生氣血。
肺屬金，清肅收斂，以降為順。
腎屬水，滋潤下行，藏精主水。

臟腑相生相克關(guān)系
肝藏血以濟(jì)心：木生火心之陽以溫脾：火生土脾散精以充肺：土生金肺肅降以助腎：金生水腎藏精以養(yǎng)肝：水生木

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