就寢時間設(shè)置全攻略
想要設(shè)置就寢時間？來，跟著這些步驟操作吧！

1?? 打開手機的健康app，找到“摘要”選項。
2?? 點擊“個人收藏”，然后選擇“編輯”。
3?? 找到睡眠旁邊的星星，點一下，這樣在時鐘app里就會看到就寢起床鬧鐘的選項啦?。▓D2??-4??）

如果在時鐘app里沒有看到這個選項，別擔(dān)心，回到“健康”app，找到“摘要”，然后點擊“睡眠”。
4?? 在這里，你可以編輯定時，設(shè)置你的就寢和起床時間。（圖1??和6??）

最后，別忘了設(shè)置勿擾模式和睡眠模式哦?。ň唧w步驟請參考圖7??-9??）

小貼士：有些手機版本可能會有不同的界面，但設(shè)置方法大同小異。

希望這些步驟能幫到你，讓你的睡眠更加規(guī)律健康！

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