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健康的日記15篇

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月14日 21:39

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健康的日記15篇.docx

文檔分類(lèi)：生活休閑 | 頁(yè)數(shù)：約25頁(yè) 舉報(bào)非法文檔有獎(jiǎng)

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健康的日記15篇
健康的日記1
　　今天，我讀了一本叫做《做個(gè)健康的孩子》的書(shū)。書(shū)里有很多關(guān)于健康生活的內(nèi)容，讓我們懂得許多知識(shí)。
　　《做個(gè)健康的孩子》主要說(shuō)它是一本多功能的圖書(shū)，又是一部素材豐富、妙趣橫生的生子很快就不疼了，人也忽然輕松了，悲觀的情緒一下子也沒(méi)有了。
　　現(xiàn)在忽然覺(jué)得，健康真的好重要，最重要了。
　　以后要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持全家總動(dòng)員，進(jìn)行全民健身運(yùn)動(dòng)。
　　因?yàn)?，切身體會(huì)了健康最重要。
健康的日記10
　　你知道我們家最近流行什么嗎？是五行健康操。今天，媽媽打開(kāi)電腦問(wèn)：“跳五行健康操嗎？”“好??！”我爽快的答應(yīng)了。媽媽點(diǎn)了一下五行健康操，開(kāi)始了，教練說(shuō)：“心情放輕松，兩腳與肩同寛兩腿委屈，兩手慢慢抬起。
　　”第一節(jié)“拍打天門(mén)”“一二三四”教練喊起了口令……第三遍循環(huán)的時(shí)候（也就是最后一遍了）我高興的脫口而出：“最后一遍了！”不一會(huì)兒教練說(shuō)“吸，呼?！币惶孜逍薪】挡倬吞炅恕?br>　　跳五行健康操很有趣。
健康的日記11
　　今天是我學(xué)游泳的第四節(jié)課，可是早上起床我非常難過(guò)，后來(lái)媽媽幫我量體溫原來(lái)是我發(fā)高燒。
　　然后媽媽帶我去醫(yī)院看病，醫(yī)生讓我先去驗(yàn)個(gè)小血，過(guò)了一會(huì)化驗(yàn)單出來(lái)了，我們給醫(yī)生看，醫(yī)生說(shuō)是細(xì)菌病毒感染要掛水，后來(lái)問(wèn)醫(yī)生還能不能游泳，醫(yī)生說(shuō)：“你這個(gè)病就是游泳引起的，所以一個(gè)星期都不能游了?！?br>　　聽(tīng)了醫(yī)生的話(huà)我非常著急，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)到十二節(jié)課的時(shí)候要考試的，所以我要好好養(yǎng)好身體，繼續(xù)去學(xué)12
　　我要做一個(gè)健壯的孩子，早睡早起，多做運(yùn)動(dòng)，多吃飯。預(yù)防病菌入侵，要是病菌入侵的話(huà)，那就要生病，我不喜歡生病，因?yàn)樯【筒荒苌蠈W(xué)和上課，不能和好朋友玩了，而且生病就要打針，打針好痛好痛的，我最最最害怕的就是打針，每次打針，我都會(huì)“嗚嗚嗚”的哭，還要好苦好苦的藥，每次我生病，爸爸媽媽都很擔(dān)心。所以我以后一定要好好運(yùn)動(dòng)，不挑吃，不讓病菌進(jìn)入我的身體，那么，我就是一個(gè)健康快樂(lè)的小女孩了。
健康的日記13
　　5月26日，學(xué)校組織了《心理健康活動(dòng)節(jié)》，我去了美術(shù)教室，美術(shù)老師讓我們一個(gè)一個(gè)地排好隊(duì)。
　　老師畫(huà)了一張臉，臉上有眼睛、耳朵、嘴巴和頭發(fā)，就是沒(méi)有畫(huà)鼻子，讓我們給這張臉貼鼻子。雖然我沒(méi)有貼上鼻子，但是覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)很有趣。我又去了自然教室，Clear在里面，讓我們一個(gè)個(gè)拈豆子，綠豆子拈五顆，黃豆子拈五顆。我拈了五顆黃豆，拈了兩顆綠豆，下課鈴聲就響了，我感覺(jué)淡淡的憂(yōu)傷。
健康的日記14
　　今天我們?nèi)囿w檢了！體檢的第一個(gè)項(xiàng)目是：抽血，但是我是最后抽的，為什么呢？因?yàn)槲遗鲁檠?。抽血時(shí)我覺(jué)得很緊張，就閉起眼睛了！
　　醫(yī)生開(kāi)始抽血了，實(shí)際上我覺(jué)得一點(diǎn)都不疼。我一回到家，看到那個(gè)抽了血的胳膊有個(gè)針眼，周?chē)嗔艘恍K，媽媽按下去，就疼。
　　接著體檢了：量身高、測(cè)視力……
健康的日記15
　　暑假里的一天，早上五點(diǎn)我發(fā)燒了，頭像太陽(yáng)一熱，腿像面條一樣軟，四肢無(wú)力，腦袋沉甸甸的，暈昏昏的，難受極了。媽媽連忙給我吃了退燒藥《美林》，再讓我不停的喝白開(kāi)水，我躺在床上，慢慢地等著，不一會(huì)兒，汗珠兒一個(gè)勁地向下流。
　　爸爸也把濕毛巾放在我那滾燙的頭上，一種涼涼的感覺(jué)向我撲來(lái)，頓時(shí)我感到舒服極了。慢慢地，燒退下去了，人舒服極了！第二天，我的病完全好了。為什么我會(huì)生病呢？我想了想，哦，是因?yàn)槲胰狈\(yùn)動(dòng)，沒(méi)有鍛煉。
　　爸爸說(shuō)：“要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，才不易生病?！?br> 【以下為推薦內(nèi)容，可自行刪改！】
【推薦一：《元旦的日記合集15篇》】
元旦的日記1
　　這個(gè)冬天雖然沒(méi)有山舞銀蛇原馳蠟像，惟余莽莽的此等美景，但即將來(lái)臨的元旦卻為這幅荒涼的畫(huà)卷增添了幾分色彩。
　　元旦象征新的一年的開(kāi)始，此時(shí)人們相約在清晨的大街上，廣場(chǎng)上菜場(chǎng)內(nèi)如相的般聚集了人群，老年夫婦緩緩散步，享受著忠愛(ài)一生的天倫之樂(lè)，手挽手的青年男女卿卿語(yǔ)語(yǔ)，有說(shuō)不完的甜言蜜語(yǔ)，孩子們?cè)诳鞓?lè)的奔跑嬉戲，是那樣的天真無(wú)暇：此時(shí)廣場(chǎng)已擺下了“龍門(mén)陣”，原來(lái)在歡樂(lè)的跳健身舞，小商小販們的吆喝聲亢腔有力，清澈如泉令人怡悅。同事之間，朋友之間，鄰里之間，熟悉的不熟悉的，見(jiàn)面打聲招呼相互傳遞著一年的祝福，這是多么歡樂(lè)和諧的生活畫(huà)卷，月上看恰是人間大團(tuán)圓。讓我們鄙棄炎炎夏日蝸居的封鎖，不在困倦于春宵一刻，秋光匆匆，只有冬天的清晨才會(huì)有這么美。
　　此時(shí)，時(shí)光的腳步又已走完了一年佇立在時(shí)間之岸遙望昨天，我冷靜思索，經(jīng)歷了春的播種。夏的勞作，秋的收獲，我到底收獲了什么？……心靈在思索中凈化，逝者如斯失，前方春天的腳步即將來(lái)臨，明天依然微笑的等待著我們用奉獻(xiàn)去裝