現(xiàn)在大家對(duì)于優(yōu)生優(yōu)育都很重視，通常在懷孕前都會(huì)進(jìn)行備孕，而且大多數(shù)人都會(huì)做孕前檢查。并且還會(huì)著重補(bǔ)充對(duì)備孕有益處的微量元素，很多女性從備孕期就開(kāi)始補(bǔ)鈣了。那么，女人備孕可以吃鈣片嗎，孕婦需要吃鈣片嗎？

　　女人備孕可以吃鈣片嗎

　　很多備孕夫妻在備孕期間就開(kāi)始服用鈣片，這種做法是不妥當(dāng)?shù)?。備孕期是否要吃鈣片，還需要看備孕女性的實(shí)際身體情況而定，如果備孕女性身體健康，并且營(yíng)養(yǎng)狀況良好的話(huà)就不用吃鈣片，反之，如果備孕女性體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)的話(huà)，那么就可以適量進(jìn)行補(bǔ)充，備孕女性可千萬(wàn)不要盲目補(bǔ)鈣，以免造成反作用效果。

　　孕婦需要吃鈣片嗎

　　懷孕2個(gè)月可以開(kāi)始補(bǔ)鈣，胎兒進(jìn)入迅速生長(zhǎng)期，鈣的需求量也在增加。從懷孕四個(gè)月孕媽媽就要開(kāi)始攝取充分的營(yíng)養(yǎng)和鈣。懷孕7-10個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)的孕婦很容易染患妊娠高血壓綜合癥。在飲食上要特別注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，對(duì)于鈣、鐵含量充足的食物需要多吃一些。除了從食物補(bǔ)充鈣元素之外，孕婦還需要每日補(bǔ)充200毫克左右的鈣劑。

　　鈣元素對(duì)于人體的骨骼而言有著巨大的作用，是人體不可缺少的元素，在缺鈣的時(shí)候，必須及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。很多人想知道女人備孕可以吃鈣片嗎，其實(shí)如果女性不缺鈣的話(huà)，是不用在備孕時(shí)吃鈣片的，在懷孕之后開(kāi)始吃就可以了。

相關(guān)知識(shí)

孕婦可以吃麥片嗎 補(bǔ)充膳食纖維
孕期科普：孕婦吃什么補(bǔ)鈣？孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣比較好？
孕婦吃的鈣片有哪些　孕婦需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)有哪些
孕婦可以吃完美營(yíng)養(yǎng)餐嗎
孕婦可以吃枸杞嗎？
孕婦可以吃柚子嗎？
鈣片、復(fù)合維生素、DHA可以同時(shí)吃嗎？關(guān)于孕期補(bǔ)什么的幾點(diǎn)看法
鈣鐵鋅咀嚼片(999)(鈣鐵鋅咀嚼片)
女性懷孕期間有必要吃補(bǔ)鈣的藥嗎
鈣鐵鋅咀嚼片(仁和)(鈣鐵鋅咀嚼片)

網(wǎng)址: 女人備孕可以吃鈣片嗎　孕婦需要吃鈣片嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview113520.html