魔幻的2020只剩幾天了
這一年好像過得特別快
從年初新冠疫情爆發(fā)到現(xiàn)在
不經(jīng)意就走到了年尾
每一年跨年的時候
心底都會涌出對來年的期許和盼望
而今年的愿望中
對大多數(shù)人來說,肯定都有一條
健康就好
2020年我們經(jīng)歷了也感受到了“成年人的崩潰”,見證了太多“太難了”,懂得了“生命的可貴”。新冠疫情正在影響和改變著每一個人,尤其是健康的生活習(xí)慣,大家通過疫情進一步提升了健康意識。
對于女性來說,健康更有多重的含義。女性不僅僅是為了自己,為了美麗,同時也有肩負孕育下一代的使命,所以不管是容顏、身體還是孕育,都和子宮的健康密不可分。
子宮作為女性獨有的器官,“她”是個脆弱的部位,不能出現(xiàn)一絲問題。一旦子宮生病了,就會給身心帶來傷害。
1
子宮的作用
孕育生命
子宮是身體唯一能夠孕育生命的器官,承擔著生育的功能。子宮不健康的話,就無法為受精卵提供良好的生存環(huán)境,讓女性無法生育。
產(chǎn)生月經(jīng)每月一次的月經(jīng)來潮是健康的表現(xiàn),同時也是女性新陳代謝的重要組成部分,具有促進女性造血系統(tǒng)的更新、排除體內(nèi)毒素等功能。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
子宮除為雙側(cè)卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢功能外,本身還分泌許多激素,參與女性的內(nèi)分泌功能,起到不可替代的作用。
2
子宮異常
子宮異常有許多類型,子宮炎,子宮內(nèi)膜炎,子宮肌瘤,子宮腺肌癥等等。今天就著重談?wù)勛訉m常見的異常——子宮肌瘤。
為什么子宮會形成肌瘤呢?一方面是與婦科炎癥有關(guān),另一方面有受寒的因素,另外容易生氣也可誘發(fā)子宮肌瘤。
炎癥:陰道、宮頸的炎癥,上行感染。
生氣:愛生氣會造成身體氣結(jié),月經(jīng)也會因此受到變化。久而久之,氣結(jié)后在子宮壁內(nèi)形成了瘤。
受寒:身體長期受涼會導(dǎo)致五臟六腑功能失調(diào)、體內(nèi)瘀積,導(dǎo)致每月子宮內(nèi)膜不能完全脫落,在子宮壁及內(nèi)部形成瘀滯,變成瘤。
“寒從腳底起”,夏天經(jīng)常穿短裙短褲,冬天經(jīng)常露腳踝,下肢不保暖,加上飲食上常有喝冷飲、水果、冰鎮(zhèn)食物的習(xí)慣,脾胃寒涼,無法生化氣血,也就是在造血源頭已經(jīng)受寒。寒則瘀,瘀則凝,一開始會有痛經(jīng),嚴重些易積成炎癥,再后來就發(fā)展成肌瘤類的有形物。
3
如何養(yǎng)護子宮
保證氣血暢通,杜絕氣血不通暢的內(nèi)環(huán)境給肌瘤提供一個生長空間。
生活中時常調(diào)節(jié)自己的情緒,避免大怒大悲、憂思多慮,心情保持豁達、開朗,防止勞累過度。這樣有利于氣行舒暢。
在飲食和穿著上,不要受寒,避免吃冰冷的東西。我們的生殖系統(tǒng)最是怕冷,體寒會引起子宮的問題,對女性特別是將要孕育的女性造成影響。而寒與體內(nèi)的瘀堵有很大關(guān)系,就跟熱脹冷縮的原理一樣。
適當散步,保持下半身良好的循環(huán)。
2021年即將到來,希望新的一年里,我們都能更重視健康,更珍視身體這個寶貴的財產(chǎn)。返回搜狐,查看更多