一般女性在懷孕前三個月就要開始服用葉酸片，至少吃到懷孕后三個月。因為葉酸是胎兒建立神經系統(tǒng)所必需的營養(yǎng)成分，不僅可以降低胎兒神經管畸形的風險，還可以預防胎兒先天性心臟病的出生缺陷，預防孕婦自身貧血，對孕婦來說是非常重要的營養(yǎng)補充。對于葉酸代謝基因正常的女性，吃夠懷孕后的三個月就可以滿足胎兒的生長需求。如果孕婦的葉酸代謝基因異常，吸收和代謝能力較差，那么可能需要吃完整個孕期，才能達到預防作用。如果孕婦是為了治療貧血而服用葉酸片，那么具體用量和服用多久需要醫(yī)生進行判斷，請務必遵照醫(yī)囑服用。

備孕和懷孕初期女性通常需要每天服用葉酸，起到預防胎兒唇裂、神經管畸形等作用。為了胎兒的健康，最好形成比較規(guī)律的服藥時間，比如每天在同一時間服藥。服藥期間，您還可以多吃一些動物肝臟、水果、綠葉蔬菜，例如菠菜、番茄、胡蘿卜等，也可以有效地補充葉酸。平時要多喝水、多休息，不吃辛辣、刺激性的食物，保證充足的睡眠。

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