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怎樣吃又省錢又健康

53 次瀏覽2010.11.11 提問

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2010.11.11 回答

雞肉，平常生活中價格不偏貴且營養(yǎng)豐富且較全面的肉類。菌類（蘑菇香菇等）：被專家們稱為：上天賜予人類的肉，它們含有豐富的人體不可缺失的營養(yǎng)，且食多可增強免疫能力。水果蔬菜就不介紹的，價格都不高，多吃亦善。

其他回答(5條回答)

2010.11.11 回答

不吃海鮮，不吃肉內(nèi)不吃新上市的水果蔬菜，還有貴的蔬菜，吃正當時節(jié)出的菜，買難看丑的菜，這樣的菜弄藥沒有用化肥沒有怎么施所以丑，也有可能還有蟲，蟲大便

匿名用戶

2010.11.11 回答

早上吃淡點比如豆?jié){包子饅頭雞蛋 中午兩菜一肉一湯 過半小時后 吃一個水果 晚上稀飯咸菜雞蛋 再來一種水果 平時多吃水果跟喝水 一定能養(yǎng)出好身材跟好體質(zhì)

2010.11.11 回答

最好自己做、早餐盡量不吃油炸食品、晚上8點之后不要進食長肉肉、、

匿名用戶

2010.11.11 回答

早餐沙糖包二個豆?jié){一碗或稀粥,中午青菜燒肉,晚餐隨意

匿名用戶

2010.11.11 回答

早餐，豆?jié){油條、嘻嘻

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