擁有一頭濃密頭發(fā)的前提是要有健康的毛囊，健康的毛囊里生長著三到四根頭發(fā)，不健康的毛囊則呈現閉合狀態(tài)的，不會有頭發(fā)生長，而國內女性的頭發(fā)發(fā)質普遍素質較差，白發(fā)率，頭發(fā)損傷率，干枯率越來越年輕化，這些頭發(fā)問題的罪魁禍首往往也是毛囊出現了問題。那如何保持頭皮毛囊健康？大家需要小心下面這11大頭發(fā)保養(yǎng)危害禁忌！

禁忌1.沒有適當按摩頭皮

按摩頭皮有促進頭皮血液流動、新陳代謝的作用，還可以幫助大家放松情緒，改善脫發(fā)問題，按摩頭皮的手法是用指腹適當用力，左右來回地按摩頭皮，每次按摩時間大約為15分鐘。

禁忌2.頻繁使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑等

染發(fā)劑、燙發(fā)劑等美發(fā)化妝品大家都盡量少用，最好不用，因為這些化學制劑容易對頭皮組織和毛囊細胞造成傷害，進而引起脫發(fā)問題。

禁忌3.過于頻繁地洗頭

如何保持頭皮毛囊健康？很多人覺得天天洗頭才能清潔干凈，這種做法實際上是不正確的，過于頻繁地洗頭容易損傷頭發(fā)頭皮，建議每周清洗頭發(fā)兩至三次就行了。

禁忌4.經常熬夜

注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，保證每天8小時以上的睡眠時間。另外應該減少精神壓力，保持快樂。

禁忌5.抓撓頭皮

如何保持頭皮毛囊健康？大家平時要注重對于頭皮的護理，避免用指甲對頭皮進行過度的抓撓，否則很容易損傷毛囊和頭皮。

禁忌6.缺乏微量元素供應

人體需要多種微量元素，如果體內的銅，碘等微量元素攝入不足的話，就容易導致白發(fā)、脫發(fā)等問題，嚴重時頭發(fā)甚至會出現異常變化，而脫發(fā)也由此產生，因此建議大家均衡飲食，多補充蛋白質、微量元素。

禁忌7.使用劣質的吹風機

如何保持頭皮毛囊健康？如果大家想要保護毛囊的健康，就要慎重地選擇吹風機。如果大家使用劣質吹風機，頭發(fā)發(fā)質容易受損，變得毛躁、干枯、打結、分叉，甚至還有可能引起脫發(fā)問題。就算是一些價格昂貴的網紅大牌吹風機也是如此。目前我國2.5億脫發(fā)成常態(tài)，脫發(fā)問題越來越年輕化，嚴重性越來越高，因此大家務必要選擇吹干頭發(fā)速度快且具備養(yǎng)發(fā)、護發(fā)效果的專業(yè)高速吹風機！

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禁忌8. 抓撓頭皮

如何保持頭皮毛囊健康？大家平時要注重對于頭皮的護理，盡量避免對頭皮部位進行過度的抓撓，抓撓頭皮容易損傷頭皮和毛囊。

禁忌9.沒有及時使用藥物治療

頭皮毛囊受損可能是由于炎癥刺激引起的，因此配合醫(yī)生相關的藥物治療，有可能會逐漸的恢復。

禁忌10.沒有使用護發(fā)素

大家在洗完頭發(fā)后，可以輕輕地擦干頭發(fā)，然后用護發(fā)素來涂抹頭發(fā)，可以更好地滋養(yǎng)頭發(fā)與毛囊，改善發(fā)質受損的問題。護牙素大家可以考慮飄柔、潘婷家的。

禁忌11.使用不適合自己的洗發(fā)水

如何保持頭皮毛囊健康？不建議大家使用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)劑，避免給毛囊造成傷害，大家可以使用具備去屑和去污功效的洗發(fā)水或選擇添加生姜成分的洗發(fā)水。洗發(fā)水要選擇正規(guī)的品牌，如海飛絲、歐萊雅等。

如何保持頭皮毛囊健康？想要擁有濃密的秀發(fā)，大家務必要保護好自己的毛囊，尤其要注重上述11大頭發(fā)保養(yǎng)危害禁忌，防止毛囊受到不可逆的傷害，導致頭發(fā)越來越稀疏。

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