張文娟主任醫(yī)師皮膚科 免費咨詢

三級甲等北京大學人民醫(yī)院

問題分析：可以從以下方面養(yǎng)毛囊：
1.要從發(fā)根養(yǎng)起。發(fā)根是生長在頭皮毛囊里在里面的,除了本身對頭發(fā)的日常護理外,對頭皮毛囊的保養(yǎng)是非常重要的。一般用養(yǎng)生液對頭皮毛囊保養(yǎng)的。不要染燙頭發(fā)。平時也注意不要熬夜,多按摩頭皮,洗頭時可以放少許的食用醋。
2.洗發(fā)水的選用。油性發(fā)質和干性發(fā)質所需要的洗發(fā)水不同,在選擇時,注意使用說明以及專業(yè)人員的推薦。
3.發(fā)膜或者護發(fā)素的使用,可以保護和秀發(fā)受損的結構。
4.頭皮的日常護理,洗發(fā)或者在日常睡覺前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓,促進其新城代謝,保證頭發(fā)毛囊健康。
5.選用木質或者牛角一類材質的梳子,建議選用寬齒的木梳,一方面可以按摩,一方面可以帶走頭發(fā)上的灰塵。此外，可以多吃一些對頭發(fā)對毛囊有利的食物。

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