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保護(hù)腎臟的有效方法有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月14日 00:52

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊瓊瓊主任醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等腎內(nèi)科

保護(hù)腎臟可從飲食、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病、避免傷腎行為、定期檢查等方面著手。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：低鹽、低脂、適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白飲食，多吃蔬菜水果。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.預(yù)防疾病：積極防治高血壓、糖尿病等可能損害腎臟的疾病。
4.避免傷腎行為：減少憋尿，避免濫用藥物，尤其是腎毒性藥物。
5.定期檢查：每年進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
保護(hù)腎臟需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

2018-12-19 11:51

回答2

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郭立軍醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內(nèi)科

醫(yī)生建議：您好，可以服用，三金片清熱解毒，利濕通淋，益腎。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數(shù)；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者；慢性非細(xì)菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。

2017-09-28 17:15

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文?