核心提示：蹦迪完耳鳴，可以通過捏鼻鼓氣、咽鼓管吹張、捏鼻吞咽、藥物治療等方式來緩解癥狀。引起耳鳴的原因很多，主要與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、聽神經(jīng)損傷、藥物副作用、精神心理因素等有關(guān)。

蹦迪完耳鳴，可以通過捏鼻鼓氣、咽鼓管吹張、捏鼻吞咽、藥物治療等方式來緩解癥狀.引起耳鳴的原因很多，主要與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、聽神經(jīng)損傷、藥物副作用、精神心理因素等有關(guān)。

1、捏鼻鼓氣：在蹦迪時(shí)，由于大量氣體的沖擊，會(huì)導(dǎo)致中耳腔內(nèi)的壓力與外界大氣壓不平衡，從而引起耳鳴癥狀，可以用手捏住雙側(cè)鼻翼，并將嘴巴閉上，然后用力使鼻子做呼氣動(dòng)作，使耳膜處于脹滿狀態(tài)，能夠幫助緩解耳鳴癥狀;

2、咽鼓管吹張：如果蹦迪時(shí)因?yàn)槌鰵鈮毫ψ兓^大，可導(dǎo)致咽鼓管異常開放，從而出現(xiàn)耳鳴癥狀，可以做捏鼻鼓氣的動(dòng)作來緩解癥狀。咽鼓管是溝通鼓室和鼻咽腔的管道，通過咽鼓管吹張，可改善中耳腔內(nèi)的壓力，從而緩解耳鳴癥狀;

3、捏鼻吞咽：如果蹦迪時(shí)因?yàn)槌鰵鈮毫^大，可導(dǎo)致咽喉部肌肉痙攣，壓迫咽鼓管咽口而造成咽鼓管阻塞，從而出現(xiàn)耳鳴癥狀。建議做捏鼻吞咽的動(dòng)作，通過吞咽動(dòng)作可以使咽鼓管咽口張開，從而改善耳鳴癥狀;

4、藥物治療：如果自身患有神經(jīng)性耳鳴或血管搏動(dòng)性耳鳴，蹦迪完出現(xiàn)耳鳴，可以應(yīng)用前列地爾、銀杏葉提取物等藥物，改善血管循環(huán)，有利于緩解耳鳴癥狀;

5、其他方式：如果自身患有貧血、高血壓、糖尿病等疾病，可能會(huì)影響到內(nèi)耳微循環(huán)，從而出現(xiàn)蹦迪完耳鳴的癥狀。應(yīng)積極治療原發(fā)病，在病情得到緩解后，此種情況即可得到緩解。

在日常生活中，應(yīng)避免去噪音過大的場(chǎng)所，應(yīng)注意休息，避免熬夜。如果耳鳴持續(xù)時(shí)間比較長，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

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