健康作文400字（通用21篇）

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的健康作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　健康作文400字 篇1

　　太陽像一個大火球，炙熱地烤著大地。知了在樹上不停地叫著：“熱呀，熱呀......”。我的心里卻熱情涌動，因為迎來了我小學(xué)生涯的第二個暑假。

　　這是一個健康快樂的暑假。每當(dāng)夜幕降臨，我牽著媽媽的手在小區(qū)里散步，那些蔥郁的樹木在燈光的照射下，投下了斑斑駁駁的碎影。一會兒工夫，散步的'人多起來了。于是我呼朋喚友，新朋友、舊朋友，我們聚在一起玩起了游戲：“老鼠過河”、“汽車團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”、“瞎子摸人”、“揚(yáng)子鱷大冒險”......我們發(fā)明了許我我好玩的新游戲。我們玩得大汗淋漓，笑聲在整個小區(qū)里回蕩。

　　世紀(jì)廣場上，有我穿著輪滑鞋來回穿梭的身影。從起初的搖搖擺擺、前仆后仰，到后來能穿梭自如，偶而還能滑幾個花樣。

　　小河里有我矯健的身姿。在教練的指導(dǎo)下，我手劃腳蹬，像一只活潑可愛的青蛙在水中嬉戲。

　　這也是一個明理知性的暑假。

　　每當(dāng)午睡醒來，我總會捧起一本我最喜愛的書徜徉在書海之中。我感受著魯濱遜非凡的勇氣和智慧；我被桑提阿里老人那種永不言敗的精神所感動；我敬佩尼摩船長那豐富的海洋知識 我憤慨亞哈船長那殺害白鯨，破壞海洋生物的卑鄙行徑......

　　睡覺之前，我會打開電視機(jī)看一會兒我喜愛的科技節(jié)目。我知道中國著名建筑的設(shè)計與建造過程；我懂得了動物為了生存而進(jìn)行覓食獵殺的秘密。

　　暑假中，我有靜又有動，有玩耍又有學(xué)習(xí)，這就是我的一個健康飛揚(yáng)的暑假。

　　健康作文400字 篇2

　　最近看了一篇文章，文章中說：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn)，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點和錯誤上，同時紅色有很強(qiáng)的攻擊性，會影響孩子正常的心理成長。因此他們在30多個學(xué)校發(fā)起“不用紅筆，改用藍(lán)色筆批改作業(yè)”的.運動。對這種觀點我卻有不同的看法。

　　我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時。我以為這延續(xù)了多年的習(xí)慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍(lán)筆，和學(xué)生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據(jù)我們的認(rèn)真和準(zhǔn)確程度，寫上一字評語：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個“好”字，寫起作業(yè)來，格外認(rèn)真。

　　如果說紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯題的地方不要用叉，只用一個小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，

　　連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長大了能有什么出息。與其浪費時間發(fā)動這樣的改革，不如老師在言語上對學(xué)生多一些鼓勵。

　　如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認(rèn)為綠色最好，看著舒服還親切。只不過無論用什么顏色批改作業(yè)錯的也永遠(yuǎn)對不了。

　　健康作文400字 篇3

　　媽媽常常對我說：“健康是生命的源泉”。的確，健康是“1”，外貌、財富、地位等等都是后面加的“0”，沒有健康做保障，其它就失去了意義。

　　不久前，我小病初愈，媽媽責(zé)備地說：“你看看，發(fā)了那么久的高燒。今后一定要記得，健康是生命的`源泉”。我有點驚訝，因為從媽媽的眼神我能看出，她欲言又止，是想告訴我什么。

　　果然，媽媽猶豫了片刻之后，用憂郁的口氣講述了這樣一個故事……

　　學(xué)校的梧桐樹下，經(jīng)常能看到一個小女孩讀書的身影，她天資聰穎、勤奮好學(xué)。書，是她形影不離的好朋友，無論吃飯、睡覺，都見她手不釋卷。這樣常年堅持學(xué)習(xí)、博覽群書，所以她年年考試第一。每次一考試，她都不慌不忙地答卷。不像那些沒有復(fù)習(xí)的人，臨時“抱佛腳”。有時，她比別人晚到20分鐘，都是第一個交卷，都還是第一名。但是，由于她專注于學(xué)習(xí)，根本沒把健康放在第一位。不注重營養(yǎng)和睡眠，有病隨便吃點藥，能拖就拖。在她18歲時，不幸得了重病，不曾想就一病不起，最后去世了……校園里的梧桐依然枝繁葉茂，可樹下早已不見了那個讀書美麗的身影……

　　從這以后，“健康是生命的源泉”成為了我的座右銘，它時刻提醒我，要關(guān)愛自己的身體健康。

　　健康作文400字 篇4

　　季節(jié)變化得很快，剛穿上一兩天的短袖，這天氣就跟心情似的，說變就變，不得不套上個外套?？烧l曾想桂林的天氣“不講武德，”外套沒穿幾天就開始急速降溫了，好么，夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了，跟我們玩躲貓貓不出來，還有風(fēng)姐姐追著我們跑。

　　現(xiàn)在是冬天的季節(jié)，距離放假回家還有一個多月的時間，但我感覺自己最近一段時間吃得老多了。舍友都說這是進(jìn)入冬天了，連胃口都變得好了，吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點東西解解饞，經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒什么變化，只有衣服再加重。老人家都說能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的時候，無論家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道為什么，一來到學(xué)校，就想吃多多的東西才滿足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃？不應(yīng)該呀！家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的，比學(xué)校里的營養(yǎng)健康多了，但就是沒有在學(xué)校里吃的多。有時候自己去別人家吃飯也是，明明是一樣的'白米飯，就是覺得別人家煮的好吃?？赡苁浅粤?xí)慣了家里的食物沒有新鮮感了，反而更習(xí)慣外面的美食。

　　胃口好是個好事情，但一定要切記不要過度飲食時，否則會加重我們胃的負(fù)擔(dān)，就會有損胃功能，對我們的身體健康造成不良影響?？刂坪米约旱牡娘嬍?，調(diào)節(jié)自己的身體，才能享受到更多的快樂。

　　健康作文400字 篇5

　　“我的女兒，只需要平安健康?！被叵肫痣娪啊赌愫?，李煥英》里的這句話，不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……

　　那是個秋天的黃昏，放學(xué)后，我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的臥室，突然傳來急促的電話聲?！拔梗佬缷?，希希在你家嗎？”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了?！澳蔷秃?，那就好。”

　　不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā)，搖了搖頭?！霸趺戳?？”阿姨端著一杯水走過來問。“這孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以為她走丟了呢?！眿寢尶粗⒁陶f道?！安皇悄阕蛲砩险f的，沒事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的'嗎？”我疑惑地看著她。“那你也要先和媽媽打個招呼啊?！薄翱墒?，你自己說的……”我覺得有點委屈。

　　“希希媽，正好我們也聊會兒，讓她倆也放松放松?！卑⒁痰脑掁D(zhuǎn)移了媽媽的注意力，我轉(zhuǎn)過頭，繼續(xù)剛才的游戲。

　　一個小時過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經(jīng)完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會有這種感覺吧？

　　我一直以為，媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位，無論什么時候，都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是，那個晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什么也無法代替。

　　我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。

　　健康作文400字 篇6

　　營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的，沒有營養(yǎng)就沒有健康，沒有健康就沒有生命。

　　“人的生命在于運動”，運動使人的身體健康。要運動就要有身體。健康是身體最大的本錢，健康不是一切，但失去健康就會失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財富，任何富貴都難以換取健康。

　　人體在生命活動過程中都需要能量，能量的來源在于食物，人們必須從食物中獲得生命活動的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　俗話說“民以食為天”，也說明飲食非常重要，人的.身體要從食物中獲得營養(yǎng)物質(zhì)，必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時間要科學(xué)，一日三餐要準(zhǔn)時吃，早晨吃蛋、奶為好，中午吃飽一點，晚上少吃一點。胃會在一定的時間分泌胃液消化食物，若不按照一定時間吃飯，會有胃病呀！二、要有科學(xué)的食譜，現(xiàn)在人們的生活好了，食品也越來越豐富，越來越可口，但不能暴飲暴食、大魚大肉，別以為這樣人的身體就可以獲得更多營養(yǎng)？錯了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖癥，心腦血管病，冠心病等等，美國糧食工會推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的，三層是魚、禽、豬類食品（包括內(nèi)臟），四層是奶制品，牛奶和奶油等，頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃，而頂層則要少吃、適量吃，這樣做人才能營養(yǎng)均衡，身體健康。

　　健康作文400字 篇7

　　在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運動的人越來越少，青少年肥胖癥運動不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。

　　現(xiàn)在全國各處都在提倡運動，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個典型的例子。

　　她小時候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動了，吃得健康的也不會患上肥胖癥。

　　我生下來的時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的`藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人，運動也感覺較累，到我每天運動過后出很多汗，剛開始時覺得，這樣運動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。

　　現(xiàn)在面對運動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了，運動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認(rèn)真的面對體育課。

　　運動帶個了我健康，我熱愛運動！

　　健康作文400字 篇8

　　水，是生命之源，同樣，空氣也是萬物之源！沒有空氣，地球便不會有萬物，我們也無法生存?？諝赓|(zhì)量直接影響著人們的身體健康和生活質(zhì)量！

　　爺爺奶奶和我說，在他們小的時候，空氣中都彌漫著花瓣、青草的香味，藍(lán)天白云隨處可見，一眼望去，清晰可見。小河清澈見底，小魚在水里嬉戲，小朋友也在水里嬉戲打水仗，可開心了！而現(xiàn)在，看不見摸不到的空氣，變成了滾滾濃煙，走在路上，聞到的氣味中，夾雜著塑料味，垃圾味。晚上都不敢開窗，燃燒的塑料味會飄進(jìn)家里，嚴(yán)重影響了我們的身心健康。

　　人們的生活水平是越來越高了，對環(huán)境的破壞也越來越大了！很多家庭都購買了私家汽車，空氣中彌漫著無數(shù)的汽車尾氣；大量工廠也向空氣中排放了廢棄，向河道中排放了廢水；人們對大自然的.肆意索取，比如過度砍伐，違規(guī)修建，讓很多天然屏障被生生破壞......

　　環(huán)境的污染和破壞，對人的身體健康影響很大，尤其是兒童，身體器官還未發(fā)育成熟，污濁的空氣對孩子的呼吸道損害非常嚴(yán)重，污水還會引起急性或慢性中毒！改善環(huán)境，凈化空氣，預(yù)防疾病迫在眉睫！我們可以從以下幾個方面努力：

　　1、出行盡量選擇自行車或者徒步，路途較遠(yuǎn)的可選擇公共交通工具。

　　2、加大對工廠的管理力度，對廢氣廢水的排放要符合環(huán)保要求。

　　3、加大宣傳力度，呼吁人們保護(hù)環(huán)境，植樹造林，愛護(hù)花草樹木。

　　我相信，只要大家一起行動，愛護(hù)環(huán)境，一定可以改善環(huán)境，減少疾病的傳播！

　　健康作文400字 篇9

　　生命在于運動，生命無止境，運動不止，因為運動讓我們擁有健康的身體；因為運動，我們健康快樂地成長；因為運動，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛運動。

　　晴天是運動的好時機(jī)?？梢葬尫盼覀儗\動的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。

　　“砰！砰！砰……”這有力的`巴掌從健身房傳來。一場激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。

　　一名身穿藍(lán)色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。

　　一開始，他們不讓其他人。中場，比分逐漸拉開，藍(lán)衣球員落后紅衣球員6分。這時候，藍(lán)衣玩家不禁有些不耐煩了?？雌饋矸浅Ｖ薄Ｋ粫r將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會成功的，我相信你。”我佩服那個穿紅制服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來，游戲只能贏或輸。

　　雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對手的話的鼓勵下，藍(lán)衣球員一次又一次地將比分追了回來。可惜上課鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認(rèn)為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運動和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。

　　因為運動，我收獲了很多感動和真情；因為運動，我有一個健康的身體；因為運動。我會很開心的！我運動！我很開心！

　　健康作文400字 篇10

　　朋友，你吃過鹽嗎？嘗過滿滿一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎？哈哈，沒有吧！我可有過。什么，你不信？那就聽我細(xì)細(xì)說來。

　　那是發(fā)生在上一年級的事了。一天爸爸在寫信，我依在旁邊看，見爸爸好像有一個字寫錯了，就壯著膽子告訴了他。誰知爸爸對我大眼一瞪說：“去去去，小孩子懂什么？老爸吃的鹽多過你吃的米，走過的橋比你走過的路還長呢。我怎么會寫錯呢？”“什么？吃鹽就能長大？就能長知識？”我自言自語地說。于是，趁著爸爸不注意，我連忙走進(jìn)廚房，一把把鹽吃了進(jìn)去。哇，太咸了，咸得發(fā)苦，咸得我連眼睛也睜不開了，但為了能像爸爸那樣，我還是閉上雙眼，把鹽咽了下去。媽媽回到家里，看見我閉著雙眼，張大著嘴巴，就問我怎么回事，我只好把事情的前因后果說了出來。媽媽聽完，笑得眼淚都出來了說：“傻孩子，爸爸說的是他的經(jīng)驗比你多，并不是你想得那樣，真在吃鹽”。聽到媽媽的笑聲，爸爸也走了出來，他看到眼前的一切，一下子把我舉過頭頂，轉(zhuǎn)起圈來，興奮地說“我家的`輝輝太可愛啦！”

　　朋友，聽了我的小故事，你快樂嗎？耶，你也笑了！

　　是的，吃鹽的滋味的確不好受，然而，它給我童年的生活增添許多快樂，每每想起它，都會讓我開懷大笑。讓我們一起在快樂中長大吧！

　　健康作文400字 篇11

　　有人說，擁有財富就是幸福；有人說，擁有快樂就是幸福。但如果當(dāng)你的了什么不治之癥，你的金錢還有用嗎，你還會快樂嗎？所以，讓我說，我認(rèn)為擁有健康才是幸福。

　　在四年級時，我得了肺炎，幾乎每天晚上都發(fā)高燒，媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿濕毛巾，整天咳嗽連連，我除了難受還是難受。連平常最愛吃的糖醋排骨擺在面前，我都像蔫了似的，一點也提不起勁來。學(xué)校由于落了不少功課，只考了八十幾分。病把我折磨成這樣，還連累了媽媽，他一直跟著我上上下下，跑前跑后，到各種醫(yī)院檢查。

　　一個人如果能健康的活著，那他已經(jīng)非常幸福了。就像我們，覺得自己很平常，向父母責(zé)備。其實，你卻已經(jīng)比殘疾人多了許多，他們有的耳聾不能說話，有的四肢骨折，還有的是心靈上受到傷害。起碼，比起這些人，你還可以自由奔跑，能欣賞美麗的`世界。不用和病魔抗?fàn)?，不用天天吃苦澀的藥?/p>

　　對于一個學(xué)生來說，成績好就是幸福，但你生病了，上課打不起精神，落課了，你的成績還會好起來嗎？你會想霍金一樣嗎？所以，健康才是最重要的。一定要保護(hù)自己的身體，把健康當(dāng)成心中神奇的寶貝。

　　我們身邊的幸福無處不在，一定要握緊它，別讓它一眨眼溜走，與你擦肩而過，珍惜身邊的幸福吧！

　　健康作文400字 篇12

　　青少年，多么熟悉的字眼，它代表著我們這代人朝氣蓬勃，積極向上，刻苦學(xué)習(xí)，為將來打下良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時期?？删驮诖蠼稚?。我卻看到了讓我震驚的一幕。

　　那是在我中午放學(xué)，我急匆匆的回家。在我前面有幾個男孩子正晃晃悠悠地騎著車子，胳膊時而抬起，時而放下，還有一股白煙冒出來。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個究竟?！銦煟页泽@的喊道。我被驚呆了，怎么會是這樣呢？青少年，應(yīng)該在校園里努力學(xué)習(xí)知識，在家里幫父母做些力所能及的事情。或者偶爾在爸爸媽媽面前撒嬌，偶爾耍些小脾氣，不應(yīng)該接觸這些不好的`行為。我們是國家的未來和希望，是爸爸媽媽的驕傲，他們?yōu)榱宋覀兡茏x書，讀好書，不分晝夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書，成為對社會有用的人才?？墒?，他們卻接觸到了這些不良習(xí)慣，交了一些不該交的朋友。如果，他們爸爸媽媽知道了這件事，會多傷心，多難過啊!這樣下去，會影響到他們的學(xué)習(xí)。煙，不僅傷害了他們的身體健康，更傷害到了他們心靈的健康。

　　我希望這樣的孩子越來越少，因為我們是學(xué)生，我們有自己的任務(wù)——學(xué)習(xí)知識。改掉那些不好的壞習(xí)慣，給自己一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在那樣下去，你不僅是傷害了自己，也傷害了親人對你的關(guān)心。

　　健康作文400字 篇13

　　吸煙危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。

　　長期吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。

　　而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對于正在服藥的患者來說，吸煙無異于雪上加霜。

　　煙草和酒精合在一起對人體產(chǎn)生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用，但酒精會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，促使血液循環(huán)加快，而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后，隨著擴(kuò)張的血管將毒物迅速吸收并擴(kuò)散至全身，從而使機(jī)體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。

　　吸煙危害的'不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)會嚴(yán)重影響被動吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。

　　看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關(guān)乎生命的事情。

　　健康作文400字 篇14

　　香煙，隨處可見，全國有三分之一以上的人都會抽煙，可是你們知道香煙的危害嗎?

　　于是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣!我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的.變化，第一個瓶子里的金魚仍安然無恙;第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了!金魚們最痛苦的時刻來臨了!兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命!這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。

　　看了上面的實驗大家是否會考慮放棄煙呢!

　　健康作文400字 篇15

　　我始終相信，擁有了健康的生命才擁有了一切的可能。人們都說身體是革命的本錢，二十歲的年紀(jì)，在年齡上來說正值青春年少，我們感覺不到身體的異樣，但實際情況是，我們的身體器官正在一步步進(jìn)入老年化的階段，如果不加強(qiáng)身體的鍛煉與保養(yǎng)，很可能在進(jìn)入中老年的`時候我們身體將會發(fā)出警告。

　　人類無法抗拒大自然中生老病死的規(guī)律，事物經(jīng)過一系列循環(huán)往復(fù)的更新替代，我們?nèi)绻麤]有好好遵循生命中的真理，而在適當(dāng)?shù)哪挲g階段違抗我們自己的身體機(jī)能，對抗我們的精力，損耗我們的健康，這一切都會加速我們的衰老，提前死亡的到來。生命的真理本就是如此，我們所能做的就是趁一切都在活力青春的階段，增強(qiáng)身體鍛煉，保持健壯的體魄以及愉悅的心情。

　　現(xiàn)代人越來越推崇健康的生活方式，在網(wǎng)絡(luò)媒體上充斥著各種養(yǎng)生保養(yǎng)的信息，我們開始在尋找真正讓自己長壽的偏方中迷失方向。其實健康是件很簡單的事情，只要我們遵從自己的生命活動正常的運行，不讓別的事情剝奪我們吃飯、散步、睡覺等的時間，我們就能基本保證我們的身體健康。很多現(xiàn)代病的產(chǎn)生正是因為我們用睡覺的時間來工作，用吃飯的時間來娛樂，沒有好好傾聽我們的身體發(fā)出的警告，我們在對的時間里卻做了不正確的事情。我們的時間管理出了問題，健康也應(yīng)該被考慮進(jìn)去我們的日常生活當(dāng)中去，無論多忙，關(guān)愛我們的身體，就是關(guān)愛我們自己。

　　健康作文400字 篇16

　　健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財富。

　　有一個健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運動”，所以適當(dāng)?shù)腵鍛煉身體是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關(guān)鍵——心理。當(dāng)我們心理失去平衡時，也會導(dǎo)致某種疾病，就算沒有，這些負(fù)面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中??！

　　健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。

　　健康作文400字 篇17

　　現(xiàn)在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢。

　　就在上一個星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來到醫(yī)院。醫(yī)生說外公是因為過度急躁，促使腦血管破裂。經(jīng)過醫(yī)生的搶救治療，外公現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么大礙，不過還需要靜養(yǎng)和照顧，慢慢地才能恢復(fù)。

　　放學(xué)后，我到醫(yī)院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發(fā)蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個人都要保養(yǎng)好自已的身體，等到了醫(yī)院再去后悔就來不及了。

　　后來，大家分析了一下外公生病的`原因，一是自從外公在家裝了一臺電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長時間。二是經(jīng)常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過高的食物，他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病，外公有時也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)外公的樣子總是悶悶不樂，顯得很焦慮，長期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過這次的教訓(xùn)，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運動。

　　最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護(hù)生命，人人有責(zé)。健康才是硬道理，沒有好的身體，你的理想將是空想;沒有好的身體，你的未來將會煙消云散;沒有好的身體，一切的一切將不復(fù)存在!

　　健康作文400字 篇18

　　以前總是特別納悶，那些煙草制造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個標(biāo)語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產(chǎn)煙草啊。后來學(xué)過了政治，才知道什么東西都是有矛盾對立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發(fā)展經(jīng)濟(jì)，所以國家并沒有明令禁止生產(chǎn)。所以說啊，有些事情不只是我們想象的`那么簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。

　　吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節(jié)的時候，作為節(jié)目的小組長，我?guī)е爢T們在一間教室里練習(xí)。這時候，有一個沒課的老師轉(zhuǎn)到這邊，進(jìn)來看了看進(jìn)度。我們那邊是比較小的學(xué)校，老師也大部分都認(rèn)識，尤其我從小就是努力學(xué)習(xí)又聽話懂事的好學(xué)生，所以老師自然是對我有印象的。

　　他進(jìn)來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，后來可能覺得無聊，也可能習(xí)慣性的，就拿出了一支煙點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那么多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應(yīng)該給指出來。于是在那個老師抽煙搞得教室里烏煙瘴氣的時候，我很認(rèn)真的給他講了一堆吸煙的危害，并告訴他二手煙對我們的危害，他大概覺得沒面子，什么都沒說就離開了。之后其實也覺得自己那樣說有些過了，想過找他道歉，礙于面子還是沒去。這件事情已經(jīng)過去許久了，但是現(xiàn)在想來還是有些好笑，不管怎么說，吸煙確實有害健康，尤其二手煙會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。

　　健康作文400字 篇19

　　"煙"這個字，對于我們來說并不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發(fā)出來的味道，如果吸進(jìn)身體里，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然后再是你的胃，擾亂你的身體，最后嚴(yán)重的導(dǎo)致肺癌，甚至是死亡。

　　每年5月31日是“世界禁煙日”，目的是提醒人們戒煙?，F(xiàn)在吸煙人口越來越多，吸煙的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸煙引發(fā)疾病死亡的人數(shù)是

　　100，0000！吸煙不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。

　　香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴云吐霧的同時，也應(yīng)該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權(quán)利。香煙里的.毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養(yǎng)物質(zhì)、使消化系統(tǒng)混亂等，還會損壞中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數(shù)之不盡。

　　吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當(dāng)前我國的煙民隊伍在擴(kuò)大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數(shù)在增多，因吸煙導(dǎo)致各種疾病進(jìn)而死亡的人數(shù)也在增加。大量事實說明，吸煙對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。

　　健康作文400字 篇20

　　我發(fā)現(xiàn)身邊很多人都很愛抽煙。比如我補(bǔ)習(xí)班陳老師，一天七根煙，把煙視為寶。

　　煙的毒性非常強(qiáng)，因為煙里含有一種成分（尼古?。Ｄ敲茨峁哦〉降资鞘裁?？它的毒性危害又是怎樣的呢？接下來一個實驗告訴你。

　　實驗人員先提取一支香煙里的尼古丁溶解于試管內(nèi)的蒸餾水中，并將這些溶液注射于小白鼠的體內(nèi)，注射完溶液的小白鼠非常興奮，在大燒杯里竄來竄去，不停地用頭撞擊玻璃，甚至一躍而出二十多厘米的燒杯。不到三分鐘，小白鼠就無力的倒地，身子還不停地發(fā)抖，更可怕的是它的四肢開始抽搐起來，這時候，小白鼠的`生命已經(jīng)接近尾聲。

　　從上面的實驗當(dāng)中，我深信有抽煙者已經(jīng)知道了煙給人們帶來的巨大危害，這還僅僅只是一根煙的實驗效果，雖然人不會因為一點尼古丁像小白鼠那樣死亡，但是長時間的接觸，必定危害到器官，嚴(yán)重者會有生命危險。

　　因此對于抽煙，我有一個想法：世界上有很多生意可以做，很多生意可以讓人們賺到錢，但是我希望早日停產(chǎn)煙。

　　如果世界上沒有了煙，那么我們的空氣就會變得更加清新，讓我們更加的舒服；如果世界上沒有了煙，那么我們的生活就會變得更美好；我們還可以把不抽煙，省下來的錢，捐助給貧困山區(qū)的孩子，還可以把錢捐助給孤寡老人們；

　　如果世界上沒有了煙，就會讓人們的身體更加長壽和健康，作為一個三年級的學(xué)生，我希望以后世界上能不在有煙。

　　健康作文400字 篇21

　　我生活在一個幸福的家庭，每天早晨吃的東西也不錯，不是饅頭、粽子就是面包。但是我們大家都知道，吃東西講究的是衛(wèi)生，如果東西不衛(wèi)生，人們也自然不會吃了。還有些事往往在你知情的時候發(fā)生的。

　　在我們這個景色優(yōu)美人人都安居樂業(yè)的`小鎮(zhèn)上，有那么一些黑良心的老板，用一些過期的，發(fā)霉、發(fā)臭、不合格的食品來做面包或一些別的食品。這樣的事，我呀可碰到過不少!

　　就在前幾天，我突然很想吃面包，于是爸爸就去一家面包店去買了幾個面包，我開心極了，第二天一早我吃起了好吃的面包，正當(dāng)我吃的津津有味的時候媽媽也過來吃早飯，只見她拿起一個夾著火腿腸的面包，拆掉外面的包裝，“啊”媽媽尖叫一聲，連忙把面包丟向桌子，我不解的去看了看面包，“呀!怎么會是這樣!”我大聲喊道。原來，是那火腿腸的質(zhì)量出了問題，只見那火腿腸的下半部分不再是正常的了，而是白色的，黏乎乎的，還有一股酸味，根本就是變質(zhì)了，可包裝外面的生產(chǎn)日期卻怎么也找不到。不能再食用了，唉，只好丟了。我對此非常氣惱，想去面包店討個說法，但媽媽不同意，原因有二，一是可能講不清楚，二是可能會發(fā)生爭執(zhí)得不償失。媽媽說這件事情也是一個教訓(xùn)。今后對食品衛(wèi)生都要多長個心眼，以把好“病從口入”關(guān)。媽媽還列舉了許多有關(guān)不衛(wèi)生食品的事列，如蔬菜打農(nóng)藥后還沒過安全期就拔下來賣、注水肉、涂黃粉的小黃魚等等。因此我們一定要多長個心眼哦!

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